розтопити

  • споживчі практики
  • вода для схуднення
  • напій для схуднення
  • пити
  • Зроби сам
  • рецепт для схуднення
  • рецепт для схуднення
  • спалювання жиру фрукти
  • їжа, що спалює жир
  • Дієта

Достатнє споживання вітамінів та води є важливим для успішного схуднення. Вам потрібно щонайменше вісім склянок води на день, щоб ваш обмін речовин працював належним чином, а жирові прокладки ефективно танули, але необов’язково пити просту чисту воду.

Напої, також відомі як вода для схуднення, детоксикація, забезпечують одночасно рідину та вітаміни, і залежно від їх інгредієнтів вони можуть допомогти турбопереварити ваше травлення або навіть зменшити апетит. Ми покажемо вам п’ять простих у приготуванні рецептів в домашніх умовах, в яких ви знайдете всі смаколики, які зараз у сезоні. Виберіть той, який вам найбільше подобається, і спробуйте його як доповнення до свого раціону!

Стимулюючий травний ефект сливи добре відомий, але він також є сечогінним засобом, тому дуже варто споживати щонайменше 200 грамів його протягом сезону, навіть щодня. Смак добре доповнюють нектарини з подібним ефектом. Замочіть на вечір у глечику з водою п’ять слив, що кружляють, і нектарин. Ви навіть можете доповнити напій листям м’яти, що пригнічують апетит, стимулюють метаболізм.

Також готуйте найкращі літні смузі від накипу!

Ми покажемо вам рецепти, які ви можете використовувати для приготування справжніх кишкових смузі та прискорення схуднення. Спробуйте їх!