4 поради, як заощадити на їжі, не з’їдаючи лише віпони

Більшість з нас уявлятиме, як економити на їжі, як жити на хлібі та воді, кілька кадрів із фільму Бедаріс (або болючі описи з однойменної книги) промайнуть на очах, або ми будемо згадувати свого студента - Віфона - роки . Однак і тут, як і при схудненні, діє правило, що навіть незначна зміна може принести бажаний успіх. Збереження мова не лише про обмеження та страждання. Спробуйте робити це грайливо і здорово, згідно з нашими порадами.

чудові

1. Виклик - відмовляйся від чогось ...

Участь у виклику, в якому ви долаєте себе, є справжнім горіхом для всіх прихованих бійців. В ідеалі ви почнете рятувальний виклик разом зі своїми друзями, двоюрідними братами або прадідьком Євгеном:). А як буде виглядати ваш виклик? Мирно різні щотижня. Ви можете відмовитись:

  • кава та десерти в кафе,
  • солодощі,
  • фастфуд,
  • м'ясо,
  • харчування в ресторанах,
  • фірмові товари - торгові мережі торгових марок часто трохи дешевші за ті, що бомбардують нас у рекламі.

2. Правильне планування - меню на весь тиждень

Роблячи покупки, ми звикаємо кидати багато речей у кошик лише тому, що вони у нас на очах, тож приємно, якщо ви запишете список того, що, на вашу думку, вам потрібно або чого звикли робити покупки перед покупкою. Однак хороший план може бути навіть кращим, якщо виконати такі дії: запишіть спочатку меню на цілий тиждень - сніданок, обід, вечеря, можна також додати десятину, оловрант або невелику закуску. За цим планом запишіть, що вам потрібно купити.

Краще думати заздалегідь, ніж намагатися споживати їжу, куплену внаслідок нападу голоду пізніше. Вам це здається важким? І не вашою метою було заощадити? Перевага цієї системи полягає в тому, що ви можете готувати однаково навколо. Якщо ви складаєте список протягом двох тижнів, ви можете використовувати його неодноразово, навіть з миром, цілий рік.

3. Подовжте життя продуктів, які ви вже купили

Кілька місяців тому в наш кошик для сміття залетіла диня, на якій ще стояв цінник у два євро. Всередині воно було повністю гнилим, що ми з’ясували лише після розрізання, але все одно відчували, ніби так вони викинули в смітник гроші прямо з гаманця. Подібне з молочними продуктами, які ви викидаєте після гарантії, з хлібом, який ви даєте цвілі, або з овочами, які розм’якшуються і починають гнити.

Перетворіться на мисливця з добрими порадами, як продовжити їжу. Наприклад, якщо у вас багато овочів, які вже не свіжі та хрусткі, зварити з них каррі чи суп і заморозити їх. Пізніше вам сподобається готовий обід. Крот не утвориться в борошні, якщо ви покладете його в морозильну камеру на один день після покупки (ви вб’єте яйця шкідників). Хліб найкраще процвітає в полотняному мішку ... І ми могли б продовжувати так нескінченно довго. Звичайні словацькі домогосподарства щомісяця кидають у кошик більше третини їжі - якщо ви не належите до цього середнього рівня, вітаємо!

4. Кожного третього дня свято з дешевого регіону

У перекладі: знайдіть кілька рецептів, які швидко, легко приготувати і будь скромним кожен третій день. Ідеально готувати одну і ту ж їжу на цілий день. Будь то картопля, запечена в шкірці з невеликою кількістю трав’яного масла, солодка картопля з корицею, молочний рис, млинці або густий суп із сочевиці. Всі ці страви задовольнять вас і матимуть спільний знаменник - ви будете готувати їх із кількох інгредієнтів, які, безперечно, дешевші за відбивні з баранини або дворазове меню в будь-якому ресторані.