Вони дуже прості і природні. Чи наважуєтесь ви спробувати ці напої для схуднення?

Вони дуже прості і природні. Чи наважуєтесь ви спробувати ці напої для схуднення?

Можливо, ти ніколи не зупинявся, щоб подумати над цим. Але ми проводимо добру частину свого життя уві сні (приблизно третину). Однак сьогодні є серйозною помилкою вважати, що час "втрачений". Тіло і мозок виконують багато функцій, поки ми спимо: відбуваються біохімічні, гормональні, температурні зміни та основні метаболічні зміни. Власне, організм дуже активний вночі.


Тому дотримання годин сну та міцного сну є життєво важливим для нашого життя. Але якщо ви все-таки хочете отримати більше за 8 годин, витрачених на сон, є кілька способів зробити. Наприклад, вживання напоїв для схуднення перед сном.

Варіантів багато, і ці чотири надзвичайно прості і цілком природні. Виберіть ту, яка вам найбільше подобається ... І насолоджуйтесь своїм ліжком!

1. Огірок, лимон і імбирний сік

перед

Одним з найбільш ефективних напоїв, який допомагає в процесі схуднення, є суміш огірка разом з лимоном та імбиром.

Ці інгредієнти, окремо, ідеально підходять для схуднення, і разом вони стають одними з найефективніших напоїв для схуднення.

  • Все, що вам потрібно - це 6 скибочок огірка разом з 2 столовими ложками лимонного соку і 1 або 2 скибочками імбиру або 1 столовою ложкою меленого імбиру.


Добре змішайте всі інгредієнти і випийте склянку перед сном. Через кілька днів у вас буде плоский живіт!

2. Сік алое віра

Багато досліджень показують, що сік алое вера може допомогти у правильному травленні. Це також збільшує обмін речовин, що допомагає розщеплювати зайвий жир, що зберігається в організмі.

Як би цього було недостатньо, алое віра є багатим джерелом антиоксидантів, клітковини, амінокислот, вітамінів А, С і Е, а також має протизапальні та детоксикаційні властивості.

  • Зріжте гострим ножем кілька стеблинок (м’ясистих листків) рослини алое вера. Вимийте та очистіть їх, беручи до уваги, що від жовтого шару, який знаходиться під корою, немає слідів: це може дратувати шлунок.


Помістіть добре очищену прозору речовину в блендер і добре збийте. Додайте до препарату порцію соку цитрусових (наприклад, апельсин).

Коли ви отримаєте однорідну суміш, випийте склянку.

3. Тепла вода з корицею та медом

Вода, особливо якщо вона тепла, є чудовим детоксикаційним агентом для організму та допомагає регулювати обмін речовин.

Мед, зі свого боку, має багато переваг: він допомагає отримати ідеальну шкіру та прискорює швидкість метаболізму в організмі. Це також чудовий природний засіб проти запорів.

Нарешті, кориця допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Це допомагає уникнути накопичення жиру через надмірне підвищення рівня цукру в крові.

Тож цей напій чудово випивати перед сном, щоб полегшити травлення та схуднення. І це також дуже багато!

  • Щоб зробити це, додайте 1 столову ложку меду і 1 чайну ложку порошку кориці в чашку теплої води і випийте перед сном.

4. Чай з імбиром і лимоном

Лимон і імбир - ідеальне поєднання для початку процесу схуднення. Обидва інгредієнти корисні для зменшення жиру та виведення токсинів з організму.

Якщо перед сном вам подобається пити чай, і ви також хочете схуднути, це рецепт для вас.

  • Спочатку потрібно закип’ятити чашку води і додати в неї тертий імбир. Через 5 хвилин вимкніть полум’я і дайте суміші відпочити. Нарешті, додайте 1 столову ложку лимона. Щодня пийте чашку, щоб помітити великі зміни.


Що ви думаєте про ці рецепти? Чи наважуєтесь ви їх спробувати?