Наближається літо! Ось сезон спідниць і шорт, коли доводиться мати справу не тільки з болем, але навіть з відволікаючими поглядами.

Поради в цій статті допоможуть вам запобігти і лікувати неприємні симптоми.

Причини розвитку варикозного розширення вен

Поява варикозного розширення вен сильно залежить від спадкової схильності. Тож якщо в сім’ї є члени сім’ї з варикозним розширенням вен, спробуйте запобігти розвитку варикозу.

На додаток до успадкованої тенденції, утворенню варикозу значно сприяє занадто багато сеансів або занадто багато положень. У багатьох жінок варикоз може з’явитися під час вагітності або після пологів.

Тож якщо у вашій родині вже є варикозне розширення вен або якщо ви занадто сидите або стоїте, вам обов’язково слід звернути увагу на профілактику або лікування.

Лікування та профілактика варикозу в 5 етапів

1. Сидячи і стоячи робота

Найголовніше - це регулярно рухати кінцівками кожні 20-30 хвилин, дихати великим, щоб кров могла краще текти в нашому тілі.

2. Позбудьтеся зайвих кілограмів

Якщо ви боретеся з кількома зайвими кілограмами і думали про те, щоб позбутися, значить, пора! Правильне харчування та більш активний спосіб життя можуть допомогти при зниженні ваги, а це, в свою чергу, допомагає запобігти варикозному розширенню вен.

3. Правильне харчування

Проблеми з варикозним розширенням вен часто трапляються через те, що ми погано харчуємось і не вносимо в наш організм щодня поживних речовин, необхідних для підтримання судин у хорошому стані.

4. Трави

Правильна дієта допомагає підтримувати хороший стан судин, але часто харчування недостатньо. Тому варто вживати різні рослинні добавки.

щодо

4 + 1. Трав'яний екстракт HerbaPharm

HerbaPharm - це натуральний рослинний екстракт (із вмістом алкоголю 30 або 40%), який багато хто називає лише краплями Карсая, названими на честь доктора Йожефа Карсая, інженера з Баттонії. Тож це справжній угорський продукт, в якому повно речовин, які допомагають судинній системі функціонувати. Що це за матеріали?

Конопля дуже ефективна знеболююче, покращує функціонування імунної системи, кровообігу, обмінних процесів.

Звіробій використовується людиною вже 2000 років. Рослина найбільш відома природний протектор печінки і детокс майно. Як антиоксидант, він підвищує імунітет, нейтралізує вільні радикали, які, крім іншого, відповідають за розвиток раку.

Можливо, в першу чергу це важливість вмісту незамінних жирних кислот. Серед них вміст Омега-3 відіграє роль у запобіганні розвитку атеросклерозу. Рекомендується людям із судинними та серцево-судинними захворюваннями через стимулюючу дію на роботу мозку та зниження рівня холестерину.

Насіння кмину є чудовим протизапальним, підсилювачем травлення, спазмолітиком. Він також містить велику кількість заліза, міді, кальцію, калію, марганцю, селену, цинку, магнію, а також вітаміни A, C, E і B.

Оскільки він містить велику кількість біофлавоніду, він також відіграє дуже важливу роль у профілактиці раку. Він також зміцнює стінки кровоносних судин і надає ефект очищення крові.