Надіслати від лілкасам »28 травня 2012 р., 09:00
37 р, 164 см, мішень: 57 кг
початок схуднення - березень 2012 року: 60,5 кг
14.05.2012: 59,2 кг
18.06.2012: 58,9 кг
21.01.2013: 59,1 кг
"Ви не можете визначити, як ви помрете. Або коли. Ви можете лише вирішити, як ви будете жити. Зараз". Джоан Баез
Re: Я буду худенькою ланью: D
Надіслати від natálinka »10 червня 2012 р., 22:14
Re: Я буду худенькою ланью: D
Надіслати від moni007 »10 червня 2012, 23:45
[url = // www.TickerFactory.com/weight-loss/wYpG4D8/]
25.01-25.02.2012 = -3,6кг
ціль до 25.03.2012 = -3кг невиконаних 68,7кг
ціль до 25,4 = -3 кг
Re: Я буду худенькою ланью: D
Надіслати від тіні »11 червня 2012 р., 06:29
Re: Я буду худенькою ланью: D
Надіслати від лілкасам »11 червня 2012 р., 08:58
tini - natálinka написала своє меню на с. 22 тут у неї, коли їй не вдалося, будь ласка, спробуйте поглянути на меню, вона там написала, що папа, меню мені здавалося цілком нормальним, але ви тут набагато більший експерт. Оскільки вона також рухається 3 рази на тиждень, як вона пише, цього теж достатньо, я радше думаю, що в її випадку це буде в її психіці. Я також стояв із вагою, навіть набирав вагу, хоча я так чи інакше їв, я також займався спортом, але я був дуже зосереджений на тому, щоб схуднути, словом, і це мені начебто заважало. Потім я сказав собі, що досить, я такий, яким я є, ніби я "помирився" зі своєю фігурою і раптом вона зрушилася з місця, хоча я тут зареєструвався, я також почав їсти, але з наміром писати здорово, займатися спортом для мене це залишилося таким же, як і раніше, оскільки я тренувався раніше, і після місяця набору ваги/мабуть, відбиття психіки /, раптом малі почали відпускати, і я почав худнути.
natálinka - я не можу спробувати звільнити голову від постійних думок про схуднення, приймати їжу і цей режим як щось, що ви робите для свого здоров’я, але не з метою схуднення, скажіть собі, що ви такі ж гарні, як і ви, оскільки ти чудовий і не думаєш явно худнути, я особисто справді переїхав, коли звільнив свій розум від ідеї схуднення, але почав займатися ідеєю - їжа = здоров'я. Інакше я не можу тобі допомогти, я стискаю тобі пальці
37 р, 164 см, мішень: 57 кг
початок схуднення - березень 2012 року: 60,5 кг
14.05.2012: 59,2 кг
18.06.2012: 58,9 кг
21.01.2013: 59,1 кг
"Ви не можете визначити, як ви помрете. Або коли. Ви можете лише вирішити, як ви будете жити. Зараз". Джоан Баез
- Я хочу схуднути, і мені потрібна ваша підтримка - Сторінка 16 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- ТАК НІ! Вона пішла НІ - це паразит, тому ТАК! Сторінка 3 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Втрата ваги в животі або; герпес) - Сторінка 3 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я хочу схуднути, і мені потрібна ваша підтримка - Сторінка 4 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Втрата ваги під час годування груддю - Сторінка 14 - форум - Ожиріння та втрата ваги