Випадково, що стародавні культури світу приурочили довший період посту до весни?
Можливо, існує зв’язок між весняним голодування та підтримкою здоров’я?
Дійсно, паралельно з оновленням природи, ми найлегше можемо позбутися сміття, накопиченого взимку.?
На фізичному, розумовому та духовному рівні ми можемо досягти оновлення та освіження?
Під час 40-денного голодування
- також не доводиться відмовлятися від годуючих здоровою їжею продуктів.
- у цей час нам також не повинно бракувати смачних смаків
На що слід звернути увагу під час 40-денного посту?
- їжте менше, але насиченіше харчуванням. Здорова дієта Формули-1 без глютену від Herbalife є великою підмогою в цьому, оскільки забезпечує наш організм високою харчовою цінністю при низькому рівні калорій.
- (Ви можете замовити у консультанта Herbalife тут: 06-30-2307 529)
- їжте менше, але не зменшуйте щоденне споживання калорій на 1200 Ккал, хворий. нижче нашого рівня обміну речовин у стані спокою.
- їжте менше, але за кольором і різноманітністю. Ви можете отримати ідеї для Зимових ігор п’яти рингів
- їжте менше, але зверніть увагу на щоденне споживання білка. І тут здорову дієту Формули-1 без глютену Herbalife дуже допомагає, оскільки шейк, що замінює їжу, містить близько 10 грамів високоякісного рослинного білка. (натисніть на стіл, щоб збільшити)
- їжте менше, але пийте більше. Вода.
- їжте менше, але більше рухайтеся.
- відпочивати кожен день і спати хороші великі.
Ідеї рецептів 40-денного голодування
Супи: ми можемо робити насичені супи з овочів та бобових
Один курс: рис, пшоно, гречка, кукурудза, лобода можна добре варіювати з овочами
Овочі: зі свіжих та заморожених овочів, бобових
Солодощі: з насіння олії, сухофруктів
Сос гризуни
Сніданок, обід, вечеря Безглютенова Herbalife Formula 1 Здорова їжа
Хліб, випічка
Сендвіч-креми
Піца, буріто, тортилья
Цей матеріал призначений невичерпним, суто спонукальним до роздумів, щоб допомогти вам орієнтуватися в різноманітній потокові інформації про харчування, вуглеводи та втрату ваги.
У мене є ще дві новини. Ви знаєте і добре, і погане!
- Досягнення та підтримка ідеальної ваги тіла, форми, добробуту та високого рівня енергії - це проект на все життя
- Досягти, побудувати питання. Як зберегти це в довгостроковій перспективі?