Я впевнений, що, прочитавши цю статтю, ви сидите. І якщо ви перейдете на наступну сторінку, ви все одно будете сидіти. І так найближчими годинами. Потім ви сідаєте в машину або в автобус і їдете додому. Ви сидите там перед телевізором або іншим монітором. В результаті подорож, здійснена за певний день, майже напевно не перевищить кількох кроків.

Не вірите мені? Ви можете це дивитись. І допоможіть у цьому безкоштовному додатку для Android, який може зробити ваші кроки.

Переїжджає

Нещодавно команда ProtoGeo перенесла цей популярний додаток для iOS на платформу Android. Він надзвичайно простий у використанні та має чистий інтерфейс, який використовує коло різного розміру для відображення показників під час прогулянки, їзди на велосипеді чи інших подорожей. Щодня відстежуються ваші рухи за вашою активністю, і у вас є карта, на якій ви можете бачити, де і коли ви були.

Рунтастичний крокомір

Runtastic здається трохи складнішим. Цей додаток може повідомити вам не тільки про те, скільки кроків ви зробили, а й про частоту, швидкість та відстань кроків. Існує безкоштовна версія з розміщенням реклами та платна версія з багатьма функціями та 99 центів без реклами.

Крокомір Accupedo

Як і інші програми у цьому списку, Accupedo - це просто крокомір і не більше того, тому немає необхідності описувати його особливості. Єдине, що відрізняє його від конкуренції - це наявність віджета на головному екрані, який відображає поточну кількість кроків, калорій та відстань.

Noom Walk

Noom Walk - це насамперед стильний та простий інтерфейс. В описі зазначено, що програма "заряджається менше 2% (протягом повних 24 годин використання використовувалася така ж кількість заряду, як запис на дисплеї протягом 20 хвилин або трьох хвилин для GPS)". Цей крокомір містить деякі інгредієнти для спілкування, які дозволяють вам поділитися своїми успіхами з друзями та попросити їх оцінити. Але це абсолютно добровільна функція, яку не можна використовувати, що також є перевагою програми.

забезпечення

Сучасна медицина дуже настійно радить щодня робити щонайменше 10 000 кроків. Хоча ця цифра цілком реальна і здійсненна, не всі дотримуються цієї рекомендації. Сподіваюся, одна з вищезазначених програм допоможе з цим показником.