гарячої води

1. Підвищення життєвих сил - імбирний і апельсиновий чай

Ви часто вередуєте, а пальці холодні? Інгредієнти імбиру зігрівають тіло, а апельсин оптимізує обмін речовин.
Дозування: Зварити 1 склянку теплої води 1/2 чайної ложки тертого імбиру, потім процідити. Для апельсинового чаю заваріть 4 столові ложки чорного чаю і 1 добре промиту апельсинову цедру 1 літром води. Дати постояти 5 хвилин, потім процідити і додати 4 столові ложки апельсинового соку. Нарешті змішайте два види чаю. Пийте його по 1-2 склянки на день.

2. Підсилювач настрою - лимонний тепловий чай

Якщо ви постійно напружені, роздратовані та виснажені, регулярно пийте лимонний жар. Рослина благотворно впливає на гомеостаз гормонів, врівноважує роботу щитовидної залози. (Це протипоказано при недостатності щитовидної залози!)
Дозування: Заваріть 2 чайні ложки лимонника з 2,5 дл гарячої води.

3. Омолоджуй - чай ​​ройбуш

Чай з Південної Африки є чудовим бадьорим напоєм і спрагою спраги. Це також справжній еліксир краси, оскільки він містить вітамін С та мінерали (мідь, залізо, кальцій та магній) для створення блискучого волосся та міцних нігтів.
Дозування: Оскільки він не містить кофеїну, ви можете споживати його в будь-який час.

4. Покращує кровообіг - розмариновий чай

У XIX ст. німецький натуропат Кнайп відніс його до своїх улюблених трав завдяки властивостям, що покращують кровообіг. В результаті це навіть впливає на ріст волосся.
Дозування: 1 чайну ложку розмарину заварити 1 склянкою води.

5. Допомагає заснути - липовий чай

У разі простудних захворювань це чудовий засіб для потовиділення, він також відмінно підходить для придушення кашлю. Плюючий, муколітичний ефект.
Дозування: 2 чайні ложки сухих квіток липи заварити 2 дл гарячої води. Через 10 хвилин проціджують.

6. При гінгівіті - чай ​​з шавлії

Підходить для лікування запалення слизових оболонок рота, ясен та горла.
Дозування: 1 склянку окропу закип’ятити з 2 чайними ложками сушеного або свіжого листя шавлії, а потім через 10 хвилин процідити. Варто споживати 2-3 його чашки на день. Його також можна використовувати для полоскання горла при охолодженні.

7. Універсальна довідка - м’ята перцева

Свіжий аромат м’яти перцевої виганяє запах з рота. Він також ефективний, коли кашель нестерпний, оскільки розширює бронхи та заспокоює трахею. Він також має спазмолітичну дію, тому усуває проблему в разі здуття живота. Більше того, багато людей п’ють його навіть при головному болі!
Дозування: 3-4 склянки на день.