Здоров’я та медицина Відео: Відступ Айяуаски в Перу: Історія Ані Нії Шобо (sk, en, es) // Центр зцілення Шаманів у Перу (лютий 2021)
Те, що це природний засіб, який зазвичай використовується для лікування діабету, не гарантує його безпечності. Ось що вам потрібно знати, перш ніж випробувати унікальні олії та найкращі типи, які слід врахувати.
Ефірні олії не вилікують діабет, але додавання його до звичного режиму може допомогти зняти стрес і потенційно полегшити симптоми діабетичної нейропатії.
Якщо ви підписуєтесь на форум діабету 2 типу, ви можете зустріти користувачів, які пропонують звернутися до ефірних масел - часто для контролю рівня цукру в крові, лікування симптомів або навіть лікування вашої хвороби. Хоча ці олії можна вважати «більш природною» терапією, вони також можуть мати побічні ефекти, тому є багато речей, які потрібно знати, перш ніж випробувати їх у плані лікування.
Які ефірні олії виготовляються і можуть вилікувати діабет?
Ефірні олії отримують з рослин, але це не означає, що вони не сильні. Наприклад, для приготування пляшки на 15 мілілітрів (мл) потрібно 50 лимонів; Для пляшки об’ємом 15 мл використовується 3 фунти квітів лавин. і є 105 фунтів пелюстків троянд у пляшці 5 мл, згідно з Doterra, маркою ефірних масел.
Вони сильні і настільки красиві, наскільки вони почуваються, їх потрібно сприймати серйозно. По-перше, важливо перервати розмову, яку ви, можливо, чули: Ефірні олії не будуть або не будуть оброблятися замість більш традиційних підходів. "Жодне з ефірних масел недостатньо ефективно для лікування діабету", - сказала Раса Казлаускайте, доцент кафедри ендокринології, діабету та метаболізму в Медичному центрі Університету Раша в Чикаго.
Які дослідження вказують на використання ефірних масел для лікування діабету
Є кілька способів включити ефірні олії - деякі рекомендовані, а інші ні. Добре значущі друзі чи родина можуть прийти, щоб сказати вам, що ефірні олії визначають стан або лікування, і сказати, що за цим ходять дослідження, але правда полягає в тому, що дослідження ефірних масел обмежені.
Багато досліджень було проведено на мишах та щурах, що було початком, але це не дає достатньої інформації про те, наскільки ці масла безпечні чи ефективні для людини. Наприклад, одне дослідження, опубліковане у травні 2013 року в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показало, що ефірна олія листя кориці може застосовуватися у щурів з діабетом або захистом бета-клітин підшлункової залози. Автори зазначають, що необхідні подальші дослідження.
Додавати ефірні олії в їжу безпечно чи корисно?
Хоча ви можете чути, як люди пропонують додати ці олії до їжі, приймати ефірні олії всередину може бути азартною грою. "Я не думаю, що могла б споживати будь-яку ефірну олію, незалежно від того, маєте діабет 2 типу чи ні. Я не відчуваю, що це безпечно", - сказала Донна Аудія, Р.Н., стаціонарна команда інтеграційної медицини в Медичному центрі Університету Мерілан в Балтиморі. Audia є прихильником ефірних масел і регулярно використовує їх як ароматерапію для своїх пацієнтів.
Це посилання на заяви Альянсу міжнародних ароматерапевтів (AIA) та Національної асоціації цілісної ароматерапії (NAHA), зазначаючи, що ви не повинні вживати олії, якщо ваш лікар не наказав вам це зробити. "AIA не підтримує внутрішнє терапевтичне використання (оральне, вагінальне або ректальне) ефірних масел, якщо це не рекомендовано медичним працівником, який пройшов підготовку на відповідному клінічному рівні", - йдеться у повідомленні. Аналогічно, NAHA каже, що ви не повинні використовувати їх всередину без медичного керівництва.
Потенційні ризики використання ефірних масел для лікування діабету
Як зазначає Audia, ефірні олії є летючими хімічними речовинами, які можуть мати побічні ефекти, такі як спалення слизових оболонок у вашій системі шлунково-кишкового тракту, і існує також проблема, що вони можуть потенційно реагувати на те, що ви приймаєте. Деякі можуть викликати седативні властивості в деяких рецептах, а інші можуть посилювати діуретики, що може мати небезпечний вплив на кров'яний тиск.
Поки доктор Казлаускайте не рекомендує приймати ефірні олії всередину, рекомендується отримувати ці властивості з їжею. "Я не думаю, що краще приймати цю олію на відміну від посипання кориці в їжі або використання спецій, на яких ви готуєте", - говорить він, оскільки коріандр, кардамон і каррі допоможуть поліпшити апетит, щоб ви могли готувати з меншою кількістю солі і цукор та інші інгредієнти, примітки - і користь для здоров’я людей з діабетом.
Слід використовувати ефірні олії в кімнаті або в ароматерапії?
Незважаючи на те, що чипсові олії на шкірі здаються нешкідливими, при використанні цього підходу до застосування є міркування. "Шкіра є нашим найбільшим органом, і ми можемо вбирати ефірні олії в наше тіло, де вони також можуть взаємодіяти з наркотиками", - говорить Аудія.
"Не ставте це парфумом, це не так, це як ліки", - додає Денін Роджерс, RDN, інтегрований дієтолог, дієтолог і лікар-травник у Дугласвіллі, штат Джорджія. Зі свого боку, вона також любить використовувати ефірні олії, але каже, що до них потрібно підходити обережно.
Як ефірні олії можуть допомогти в лікуванні діабетичної нейропатії
З цих причин дуже важливо проконсультуватися зі своєю медичною командою щодо того, які ефірні олії ви хотіли б використовувати для місцевого застосування. Спочатку це може бути страшним, якщо ви переживаєте, що ваш лікар не знайомий з інтеграційними методами лікування, але це те, про що вам доведеться говорити двома способами.
Чому використання ефірного дифузора може допомогти зменшити стрес, пов’язаний з діабетом
Одне місце, де ефірні олії блищать при використанні в якості ароматерапії - де ви поміщаєте олії в дифузор і вдихаєте запах - це пропонувати потенційне джерело того, що важливо для боротьби з хворобою. "Люди з діабетом перебувають у стресі". "Все, що допомагає зняти цей стрес, лікарі будуть раді", - каже Казлаускайте. Пошук комфорту і спокою також може допомогти знизити рівень цукру в крові, зазначає.
Що потрібно знати перед тим, як спробувати ефірні олії для кращого контролю діабету
Якщо ви вирішите безпечно включати ефірні олії у свій розпорядок дня, це ваше рішення. Якщо ви це зробите, дотримуйтесь цих вказівок та додайте їх до плану лікування:
Спочатку ти думаєш мало. Зосередьтеся на дозі дитини, говорить Ауді. Рекомендується розвести одну краплю ефірного масла до 2 унцій олії-носія, якщо ви використовуєте його. Якщо ви збираєтеся проводити ароматерапію, використовуйте дифузор лише 15 хвилин.
Обережно використовуйте масло. Як зазначає Audi, ми додаємо спогади про аромат. Хоча це може бути дуже хорошою справою - подумайте, наскільки тепло і нечітко почуваєтесь від запаху ялин під час свят, - цього також можна уникнути, якщо оточити цим запахом у важкий час. Аромат, який згодом може створити реакцію на стрес, відзначає.
Правильно продавайте та зберігайте свої ефірні олії. Шукайте ті, які є чистими чи органічними, рекомендує Роджерс. І зберігати в прохолодному темному місці, інакше вони можуть розпастися під нагріванням або світлом.
Знайдіть улюблений масляний аромат. "Найголовніше - знайти аромат, який дозволить вам почуватись добре", - говорить Аудія. Кілька, щоб розглянути ароматерапію:
- Лаванда Це необхідна рослинна речовина, яка допомагає заспокоїти нервову систему та розслабитися.
- Солодкий апельсин "Діти часто знаходять це розслаблення, тоді як дорослі піднімають настрій", - говорить Аудія. Якщо вам потрібен прилив енергії, тяжійте до цитрусових.
- Кипарис Якщо ви хочете бути на вулиці, цей лісовий аромат може допомогти вам відчути, як ви спілкуєтесь із природою, зазначає Audia.