Вся концепція Аюрведа в його основі лежать п’ять елементів - космос або ефір, повітря, вогонь, вода і земля. Все у цьому Всесвіті, включаючи наше тіло, складається з цих п’яти елементів. Ефір, повітря, вогонь, вода і земля є не тільки матеріальними будівельними елементами природи, але в найкращому вигляді вони є енергетичними формами.

Космос символізує відсутність опору. Також називається "ефіром", простір порожній, світлий, делікатний, повний, всеохоплюючий і всюдисущий. Він універсальний, нерухомий і безформний. Нам потрібен простір, щоб жити, рухатися, рости та спілкуватися. Зони тіла включають, наприклад, рот, ніс, травний тракт, дихальні шляхи, живіт або грудну клітку.

Повітря є принципом руху та розширення. Це динамічна сила в русі. Повітря сухе, легке, чисте, рухливе і безформне. В організмі людини повітря проявляється рухом м’язів, пульсацією серця, розширенням і скороченням легенів, рухом стінок шлунка і кишечника, а також потоком думок. Будь то рух однієї клітини або нервовий імпульс, усі рухи в тілі людини контролюються елементом повітря.

ОхеЕ гарячий, сухий, різкий, проникливий, легкий, активний і мінливий. Це енергія перетворення. В організмі людини джерелом вогню є метаболізм, тому вогонь міститься переважно в травній системі. Однак він також міститься в мозку, очах та шкірі. Вогонь регулює температуру тіла, обмін речовин (травлення, засвоєння та засвоєння), увагу, розуміння та зір.

Вода він рідкий, легкий, м’який, в’язкий, холодний, густий і згуртований. Завдяки цим якостям він зв’язує окремі молекули. Вода існує в організмі у вигляді плазми, цитоплазми, сироватки, слини, носових виділень, спинномозкової рідини, сечі та поту. Вода абсолютно необхідна для функціонування тканин організму, органів та різних систем організму. Без нього наші клітини не змогли б вижити.

Земля легкий, твердий, шорсткий, твердий, щільний, статичний і громіздкий. Це найсильніший із п’яти елементів. Земля надає тілу сили, будови, сили та витривалості. Усі тверді структури тіла (кістки, хрящі, нігті, зуби, волосся, шкіра) походять від елемента землі.

вогонь вода

Різні комбінації цих п’яти основних елементів проявляються в організмі людини як три основні регулятори біоенергії, які називаються дошами (вата, пітта та капха). Всі люди мають у собі всі три дози, але кожна людина народжується з різним співвідношенням вати, кісточки та капхи. Саме це співвідношення надає кожній людині унікальне поєднання фізичних, психічних та емоційних характеристик, що складають її конституцію. Ця індивідуальна конституція людини називається Аюрведа пракрути.

Вата, пітта і капха виробляються самим тілом, і якщо їх нинішня якість і кількість ідентичні якості та кількості в «пракруті», вони забезпечують гармонійне функціонування тіла, розуму та свідомості. Однак якщо вони порушені, вони є причиною захворювання. Їх турбує постійна взаємодія людини з навколишнім середовищем - зміна погоди чи середовища, погана звички в харчуванні, недоречний Спосіб життя, недоречна робота чи спорт тощо. Оскільки дози знаходяться в тканинах організму і функціонують через них, це лише питання часу, коли порушена доза вплине на тканини, що призведе до захворювання.

Отже, правильне знання трьох доз є важливим для збереження балансу нашого тіла, розуму та свідомості. Хоча кожна доша складається з усіх п’яти елементів, два елементи є домінуючими в кожному. Ефір і повітря домінують у ваті, вода і вода в ямковому вогні, а вода і земля в капті. Отже, якості та функції доші, природно, однакові з якостями її домінуючих елементів. Насправді вата, пітту та капу не можна побачити неозброєним оком. Ми впізнаємо їх в організмі саме за їхніми якостями. Вони присутні в організмі як тонкі енергії з унікальними властивостями та функціями:

Вата сухий, легкий, холодний, шорсткий, тонкий, рухливий, широкий і відволікаючий. Це принцип руху та руху. Тому Вата відповідає за всі рухи в тілі. Він контролює центральну нервову систему, дихання, виведення, циркуляцію відходів, кровообіг та відчуття дотику та слуху. Збалансована вата проявляється як хороша циркуляція, здорове виведення відходів, ентузіазм, фантазія, креативність та гнучкість. Однак у незбалансованому стані створює нервозність, гіперактивність, страх і занепокоєння. Основним його місцем є груба деревина, але вона також домінує в сечовому міхурі, матці, тазовій області, кістках, стегнах, голові, вухах, горлі та серці. Якщо в організмі утворюється занадто багато вати, вона накопичуватиметься в цих частинах тіла. Підвищена вата викликає всі види ненормальних рухів по тілу, таких як шкіра та шляхи, запори та вітер; а також сухість, шорсткість, темність кольору шкіри, біль у спині, кістках та суглобах, дзвін у вухах та різні неврологічні захворювання.

Пітта доша гаряча, легка, гостра, прониклива, рідка, рухлива і трохи жирна. Це принцип трансформації. Всі функції, пов'язані з виробництвом тепла та метаболізмом, контролюються піттом. Пітта також контролює процес травлення, роботу печінки та кровотворення, ендокринну систему, зір та якість шкіри. Збалансована пітта створює гарне травлення, м’яку і сяючу шкіру, добрий зір, сильний інтелект, сильну волю, амбіції та хороші організаторські здібності. Однак, коли його турбують, він створює у людини різні «вогняні» емоції, такі як дратівливість, гнів, агресія, ревнощі, надмірна критика, цинізм та сарказм. На фізичному рівні порушена пітта викликає гіперацидність, печію, надмірне потовиділення, відчуття печіння, рідкий стілець, діарею, пожовтіння шкіри, очей, стільця та сечі, шкірні проблеми, такі як висип та екзема, неприємний запах поту, непритомність та здуття живота.

Капха легкий, холодний, вологий, повільний, рівний, слизовий, статичний і щільний. Капха підтримує структуру та зволоження тіла. Він відповідає за ріст, утворення нових клітин, тканин і органів та їх взаємозв’язок. Він також постачає водою всі тканини організму і тим самим запобігає їх зносу. Основне місце ковпачка в основному знаходиться в грудях, легенях і бронхах. Однак він також присутній у шиї, голові, підшлунковій залозі, жирі, язиці, носі, верхніх відділах шлунка, порожнинах та сполучній тканині. Збалансована капха сприяє підвищенню імунітету, родючості, життєвої сили та сили; а на емоційному та ментальному рівні це приносить відчуття щастя, задоволення, співчуття, любові та прощення. Порушений капха, навпаки, викликає жадібність, багатство, прихильність, лінощі та депресію. На фізичному рівні це викликає відчуття тяжкості, повільного травлення, булькання, набряку та затримки води. Його збільшення також призводить до накопичення жиру, надмірної ваги, ожиріння та різного патологічного росту тканин, таких як поліпи, пухлини, кісти та міома.

20 ОСНОВНІ ЯКОСТІ

Аюрведичний підхід до лікування та профілактики захворювання базується на двох основних принципах:

1. однакові якості викликають взаємне збільшення або збільшення

2. Протилежні якості зменшують одна одну

Аюрведа визнає двадцять основних якостей, класифікованих за десятьма протилежними парами. Ці якості є як у нашому тілі, так і у всьому, що нас оточує, і, отже, на нас постійно впливає.

Легке/легке холодне/тепле, гаряче

жирний/сухий повільний/різкий, проникаючий

стабільний/мобільний м’який/твердий

слизовий, гладкий/шорсткий щільний/тонкий, рідкий

грубий/дрібно-каламутний, туманний/прозорий, прозорий

Отже, в Аюрведе ми використовуємо протилежні властивості, щоб компенсувати порушену дошу. Наприклад, якщо у когось підвищена сухість тіла (вата), ми будемо використовувати жирну якість для компенсації - як внутрішньо, так і зовні. Тому аюрведичне лікування значною мірою спирається на виявлення захворювань людини з точки зору цих якостей та правильну корекцію дисбалансу.