У наш час більшість людей починають детоксикацію свого організму з метою збереження та поліпшення свого здоров’я, фізичного та психічного стану. Середовище, в якому проводиться дезінтоксикація, може бути дуже корисним для всіх у відмові.
Тіло і душа повинні бути приведені в повну гармонію, щоб почати піст у кілька днів. Доктор Ліска-Мохай Маріанна лікар-терапевт, терапевт, який працює на пості більше двох десятиліть, Оздоровчий та конференц-готель Liget **** знайшов ідеальне місце для невеликих груп лікування натщесерце.
Сарвас та його околиці, заховані посеред історичної Угорщини та приховують всі краси Південної Великої рівнини, - справжній рай для тих, хто шукає спокою та відпочинку.
Кролики та білки, що з’являються в парку оздоровчого та конференц-готелю Liget **** в оточенні старовинних дерев, власна ділянка на березі Керос, готельна лікувальна вода, відкритий і критий басейни, спортивні та оздоровчі заклади - ідеальний умови для весняного прибирання. Ось ще п’ять речей, які потрібно знати про лікування натще, перш ніж вживати свій весняний очисний засіб.
1. Виводить з організму, споживає, врівноважує
Значна частина людей починає лікування натщесерцем для свого здоров'я, оскільки майже тижнева програма є ідеальним вибором для детоксикації організму. У таких випадках людина добровільно відмовляється від споживання твердої їжі, таким чином, замість того, щоб перетравлювати своє тіло, вона використовує всю свою життєву енергію для спорожнення шлаків і токсинів, що зберігаються в його організмі. Вживання овочевих і фруктових соків та трав’яного чаю з дихальними вправами та вправами для тіла допомагають цьому природному процесу.
Втрата ваги є загальним пріоритетом серед тих, хто подає заяву на лікування, але метою програми є не схуднення, а позбавлення від ненормальних продуктів обміну речовин, в результаті чого наш організм працює більш досконало. Пост особливо цікавить молодих людей, які вже планують мати дітей і хочуть підготувати своє тіло та душу.
Така детоксикація може не тільки сприяти самопочуттю, але також може допомогти у вирішенні деяких проблем зі здоров’ям, таких як рівень цукру в крові або високий кров’яний тиск. Під час тижневого посту смачні молочні коктейлі забезпечують мінералами та вітамінами, але вони також підтримують наш організм іншими добавками, тому запаси організму не вичерпуються, що може призвести до симптомів дефіциту.
2. Разом легше
Успіх багатоденних процедур свідчить не лише про повернення гостей, а й про те, що програми для малих груп відбуваються майже відразу. Уже рутинні пісти кілька разів повертаються до такого лікування в компанії, і серед них завжди є чоловіки. Зазвичай вони приїжджають через те, що перебувають на межі якоїсь хвороби або хворіли раніше. Вони намагаються зберегти або поліпшити своє здоров'я, оскільки зазвичай вони є годувальниками, тому їх здоров'я відіграє життєво важливу роль у безперебійному функціонуванні сім'ї.
Типовим явищем є те, що чоловіки вирішують долучитися до програми через втому, погіршення працездатності організму. Але ці реколекції можуть характеризуватися почуттям приналежності до групи, тому для багатьох це сімейна програма, досвід. Групи з 15 осіб майже завжди формуються у спільноту, тому ми можемо думати про лікування нашої організації як про своє місце зустрічі, про своєрідний досвід громади, що береже здоров’я.
3. Перший крок: гармонізація тіла і душі
Під час відступу люди просто вириваються з повсякденних проблем. Вони відкладають так званий електричний повідець - тобто телефонні дзвінки, електронні листи - щоб учасники пісних програм могли бути присутніми в дусі та душі заходу.
Через фізичне зречення дуже важлива постійність середовища, тобто, щоб зовнішні імпульси та переживання, які впливають на нас, не відволікали нас від посту. Ось чому вдома проводити лікування натщесерцем набагато складніше і вимогливіше. Подумайте лише про те, як люди компенсують повсякденний стрес різними винагородами. Їжа є важливим джерелом задоволення, від якого нелегко відмовитись під час роботи, оскільки в цьому випадку винагорода буде пропущена. Звільнення було б стресом.
Духовна сторона посту надається постійністю. З природної та духовної точки зору гармонізація тіла, душі та духу є ключовою. Якщо ми відмовимося від твердої їжі, ми взаємно побалуємо своє тіло - наприклад, масажем, спортом, купанням - і забезпечимо все інше - йогу або навіть косметичне лікування - що може компенсувати біль від відмови.
У чарівній сільській місцевості, в чотиризірковому середовищі, де все дано, щоб мати справу як із своїм тілом, так і з душею, цей процес набагато легше здійснити, і ви можете поститись групами, заохочуючи одне одного, під наглядом експерта .
4. Якщо ви закінчили протягом перших трьох днів, ви закінчили або важко
Перші два-три дні найважчі, особливо для першої людини, яка спробувала. Це пов’язано з тим, що ваше тіло звикло до шкідливих речовин, які ви вживаєте щодня, і якщо ви забираєте їх на короткий час із організму, наприклад, кава, ви можете відчути деякі незначні побічні ефекти, такі як головний біль або відволікаючі фактори., але ваше тіло незабаром звикне до нового стану.
Вдруге та втретє ці процеси вже працюють більш гладко. Простіше пережити критичні два-три дні в умовах без стресу, де вам не доведеться турбуватися ні про що, крім себе. Піст - це легке почуття, яке не відчувається в інший час, лише під час посту. У цьому випадку відбувається інтенсивна детоксикація, коли видаляються всі непотрібні для організму речовини. Програма голодування забезпечує хорошу можливість вивільнити ці речовини, яких спочатку не було в природі, оскільки джерело надлишку речовин усувається в процесі обміну речовин.
5. Професійний нагляд рекомендується і, насправді, іноді обов’язковим
Є кілька захворювань, при яких настійно рекомендується професійний нагляд, але вони повинні бути абсолютно обов’язковими. Отже, якщо ви їдете вдома вдома і збираєте разом лише воду, чай, овочевий сік та супи, спочатку слід з’ясувати, чи не поступаєтеся ви гірше з такою дією.
Наприклад, при цукровому діабеті програма може працювати для тих, хто приймає пероральні ліки, але голодування вдома або в готелі не рекомендується для інсулінів.
Найважливішими елементами програми є дуже високий рівень самоконтролю та вироблення правильної дієти, допомогти якій у більшості випадків може лише фахівець. Ті, хто не має достатніх організаційних резервів, страждає виснажливою хворобою або перебуває у сильному психологічному стресі, також не повинні починати голодування.
Застосовуйте теж весняний пістціна!
Дата: 1 травня - 6 травня 2016 року.
Місце проведення: оздоровчий та конференц-готель Liget ****, Szarvas
Ви можете подати заявку, натиснувши тут!
Дізнайтеся більше про піст доктор. Веб-сайт Ліска-Мохай Маріанна розташовані.
У цих випадках голодування слід починати лише під професійним наглядом лікаря. Ще одним важливим зауваженням є те, що існують суворі правила для посту. Наприклад, після такої інтенсивної програми забороняється переїдати себе. Поступове повернення до звичного раціону як з точки зору білка, так і якості та кількості їжі.
- Побудований дияволом дивний кам'яний міст британців може використовуватися протягом 3 тисяч років - Travel Femina
- 3 чудотворці, цілющі місця в Угорщині - Travel Femina
- Термін дії вашого паспорта закінчується в 2018 році. Вам потрібно знати про перевірку, щоб не запізнитися з нею - Travel Femina
- 3 незабутні місця відпочинку на літні канікули - Travel Femina
- 3 супер місця відпочинку у Туреччині - Travel Femina