Я вагітна на п’ятому місяці, і зміни вже помітні. Як розвивається дитина? Він уже чемпіон, плаваючи на спині! Чому ноги важкі? Нарешті цього місяця я зможу дізнатися, хлопчик це чи дівчинка!
Середа, 18 травня 2016 р
У мене не було менструації між 20 і 23 тижнями, тобто я це роблю п’ятий місяць вагітності. Дитина набирається сил і важить вже в середньому 335 г. Еквівалент грейпфрута! Його м’язи (а отже, і рухи) стають більш енергійними. І скористайтеся цим, адже у вас ще багато місця: махайте руками і ногами, обертайтеся, робіть колеса ... Іноді ви навіть штовхаєте ноги об стінку матки, і ви можете бачити, як раптом з’являється шишка з'являється у вас. живіт. Не соромтеся гладити його, щоб показати йому, що ви там!
Розвиток мозку вашої дитини прискорюється; вона вже має від 12 до 14 мільярдів нервових клітин. Незабаром ви зможете запам’ятати свої сенсорні враження! Легкі також продовжують процес дозрівання, і у дитини все частіші, хоча все ще нерегулярні, дихальні рухи. Підшлункова залоза починає виробляти інсулін, що дозволяє їй використовувати цукор і жир для росту.
Протягом цього місяця у вас буде друге УЗД: чарівний момент, коли ви зможете детально милуватися немовлям і за бажанням знати його стать. Якщо це дівчина, яєчники вже добре сформовані і містять примітивні клітини на 6 мільйонів яйцеклітин.
Харчові звички на п’ятому місяці вагітності
Дитина вже чутливий до їжі, яку ви їсте, і ви постійно товстієте. Якщо вам потрібно контролювати свою вагу, вибирайте нежирне м’ясо та рибу. Намагайтеся споживати достатню кількість клітковини (фрукти, овочі, цільнозерновий хліб, макарони та рис) і продовжуйте правильно зволожуватись, випиваючи не менше 1,5 л води на день.
Харчування різноманітним та збалансованим є важливим для отримання користі від усіх продуктів. Але також для того, щоб дитина відкривала нові смаки. Запах і смак вже можна стимулювати; не соромтеся "направляти" його у перших відкриттях.
Починаючи з 17 або 18 тижня вагітності, фтор Це важливий мінерал для формування майбутніх молочних зубів дитини. Різноманітного харчування, як правило, достатньо для задоволення цих нових потреб. Він міститься в мінеральних водах, рибі, деяких фруктах та овочах (яблуко, шпинат, спаржа ...). Якщо ви сумніваєтесь, проконсультуйтеся з лікарем.
питання п’ятий місяць вагітності: як я можу зняти вагу на ногах?
Ви можете помітити, що ноги набряклі. Уникайте цього з їжею! Вживайте багато рідини, хоча ваші уподобання можуть змінитися під час вагітності, і ви можете відчувати себе менше, як одна вода. У цьому випадку додайте трохи лимонного соку, і ви отримаєте воду з більш приємним кислотним дотиком. А чому б не додати трохи листя м’яти, шавлії або вашої улюбленої ароматичної трави? У вас буде ароматизована вода, без споживання калорій. Хочете більше підказок?
- Що стосується вливань, не стримуйтесь! Вони дозволять вам зволожити, змінюючи смаки.
- Чай або кава також є хорошим способом гідратації, але оскільки вони містять кофеїн, їх слід вживати в помірних кількостях, і їх краще уникати в кінці дня, щоб забезпечити спокійний і спокійний нічний сон.
- Коли справді спекотно, хороший м’ятний холодний чай чудово підійде як для ваших смакових рецепторів, так і для вашої дитини.
Незабаром ви ввійдете в шостий місяць вагітності та дитини, і ви все більше спілкуєтесь. Ви це відчуваєте, і він взаємодіє із зовнішнім світом; насправді, вона вже звикла до ваших харчових уподобань. За підрахунками, близько 80% майбутніх батьків просять знати стать дитини. Ми втрачаємо цікавість!
Соня, 28 років, 5 місяців вагітності
"Дитина не перестає рухатися, я думаю, що він стане спортсменом. Так, саме так, він хлопчик. Ми з’ясували це на 2-му УЗД, це було справді чарівно! Ми з партнером вже обговорюємо ім’я. Йому він подобається Агустін. Ми побачимо!;-) "
Виховання може бути простішим лише одним клацанням миші. Знайдіть рекомендації та рішення для найбільш частих сумнівів.