Це перша пряма трансляція вправ на телеканалі. Це аеробні вправи для схуднення та вдосконалення серцево-легенева функція. Сподіваюся, вам сподобалось і не припиняйте підписуватися, щоб знати про нові відео в прямому ефірі.
Я радий дізнатися, що багатьом людям цікаво вправи разом зі мною. Я хочу відповісти на кілька запитань, які я бачив у чаті під час трансляції:
1) Вправи можуть іноді йти дуже швидко або здаватися перебільшеними для деяких людей похилого віку, але дуже важливо, щоб кожна людина встановлювала власний темп та інтенсивність, ви знали один одного краще за всіх (я роблю це так, щоб продемонструвати вправу та надати динамізму).
2) Усі трансляції в режимі реального часу на YouTube записуються, тому навіть якщо ви не робите це разом зі мною, ви можете зробити це пізніше.
3) Мені неможливо відповісти на повідомлення, які ви залишаєте мені в чаті під час передачі, але я нескінченно дякую вам. Вітаю всіх!
- Легкі вправи для кардіо для спалення жиру та схуднення Нова жінка
- Як відміряти здорові порції вручну, щоб схуднути
- Поради для схуднення за допомогою велотренажера - Divinity
- Як корінь тежокоту допомагає схуднути La Opinion
- Поради щодо схуднення за допомогою простого плану харчування, яким кожен може дотримуватися La Opinion