Ваша дитина розміром з грейпфрут! Ви вже відчули, як воно рухається, чи удар? Якщо ви ще не завагітніли на 14 тижні, ви повинні це відчути в найближчі кілька тижнів. Прочитайте більше про цей хвилюючий момент.
Четвер, 17 листопада 2016 р
Розвиток плода
Протягом 14 тижня вагітності у вашої дитини розвивається почуття дотику. Він здатний відкрити рот і навіть нахмуритися!
Зміни в організмі
Якщо ви почуваєтесь добре, як і більшість жінок протягом другого триместру, скористайтеся цим. Це хороший час для подорожей та занять з партнером; можливо, ви не зможете пізніше під час вагітності. Це також ідеальний час, щоб нагородити себе відвідуванням перукарні або вечіркою з друзями, наприклад. Ви пережили дискомфорт першого триместру! Тепер ваша черга розважитися і приділити час своїм забаганкам.
З іншого боку, є також симптоми, про які, як правило, менше говорять і які можуть з’явитися протягом 14-го тижня вагітності, як у випадку із закладеністю носа. Багато вагітних жінок пояснюють це іншими причинами, але реальність така, що 30% вагітних страждають від цього дискомфорту, який називали ринітом вагітності. Якщо застій не супроводжується типовими симптомами застуди, такими як головний біль або кашель, це може бути гестаційний риніт.
Наявність носової кровотечі також є досить поширеним явищем через посилення кровотоку та рівня естрогену. Одним із заходів запобігання цьому симптому є вживання рідини та, загалом, підтримання гідратації ділянки фізіологічним розчином або використання зволожувачів, щоб уникнути сухості навколишнього середовища. Посилене зрошення також впливає на ротову порожнину і, отже, на ясна, що зазвичай спричиняє запалення та, як наслідок, кровотечу під час чищення щітки. Ця незручність не має великого значення, і нам доведеться лише більше уважно стежити за гігієною рота, щоб уникнути так званого гінгівіту вагітної.
Нарешті, ще одним поширеним симптомом протягом 14 тижнів вагітності є виділення поту вище норми. Надмірне потовиділення викликане затримкою рідини у вагітних, яку потрібно усувати різними каналами, один з них, потом.
Що їсти, а що ні
Задоволення тяги до цукру під час вагітності вимагає трохи більше креативу, ніж зазвичай, особливо якщо ваші інтенсивніші, ніж зазвичай. У вживанні десертів немає нічого поганого, якщо ви не перестараєтесь. Щоб задовольнити свій ласун і одночасно подбати про свої харчові потреби, вибирайте свіжі фрукти, десерти, виготовлені на молоці, білі йогурти та горіхи з нежирним або знежиреним (0%). Цукор корисний для вашого здоров'я, оскільки він є чудовим джерелом енергії, але рафінований цукор - ні. Вагітність - прекрасний час, і важливо насолоджуватися ним, але головне в міру. Замість морозива вибирайте сорбети або заморожений йогурт.
Поради вагітним 14 тижнів
Думаєте поїхати у відпустку і не впевнені, чи зможете? На 14 тижні вагітності проблем немає. Ви можете піти у відпустку на четвертому-п’ятому місяці вагітності. Ви все ще можете нормально пересуватися і робити майже все, що завгодно. Однак слід пам’ятати декілька речей: під час поїздок на машині пам’ятайте зупинятися на перерву кожні дві години. Вам все одно доведеться зупинитися, оскільки ви п'єте більше рідини, ніж зазвичай. Не слід довго сидіти, зігнувши ноги, оскільки під час вагітності ви частіше страждаєте тромбозом. Часто вставайте, особливо якщо ви знаходитесь у літаку (ви можете літати до сьомого місяця). Хоча поїздки в жаркі країни самі по собі не є ризиком, вони можуть бути менш приємними через розмір вашого живота. Пам'ятайте, що медичні послуги та гігієнічні умови часто не такі хороші, як вдома, і може існувати небезпека зараження. Майте на увазі, що якщо для поїздки потрібні щеплення або вам потрібні ліки для боротьби з подорожньою хворобою, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем.
Виховання може бути простішим лише одним клацанням миші. Знайдіть рекомендації та рішення для найбільш частих сумнівів.