І мате, і кава - це напої з кофеїном, і обидва вони є одними з найбільш споживаних настоїв у світі; Однак у таких країнах, як Аргентина, споживання мате продовжує перевищувати споживання кави, згідно з даними Національного інституту Єрба Мате.
Переваги мате перед кавою
1 - Хоча в обох однаково однакова кількість кофеїну, стимулюючі ефекти дещо відрізняються: тоді як кава може бути дещо агресивною, породжуючи в деяких випадках нервозність і навіть тахікардію; Мате створює відчуття "пробудження" як у свідомості, так і в тілі ніжніше.
2 - Крім того, кофеїн у мате зазвичай розбавляється більше, ніж у каві, і тому він краще переноситься нашим організмом.
3 - Мате має сечогінні властивості, оскільки споживається більше рідини, ніж при вживанні кави. Ідеальна користь для тих, хто хоче схуднути або вивести токсини.
4 - Мате Yerba є більш поживним і вважається супер їжею (або супер їжею): він забезпечує антиоксиданти, вітаміни В1 і В2, більше десяти видів амінокислот, залізо, магній, натрій і калій. Це тому, що воно походить з листя, тоді як кава - з бобів.
5 - Кажуть, що мате - це "кращий супутник", оскільки він п'ється повільніше. І це не тільки триває довше, але завдяки церемонії приготування та випивання мате, воно ідеально підходить для груп друзів та для оживлення соціальних моментів.
Рекомендації при вживанні мате:
- Щоб уникнути опіків, рекомендується пити мате при температурі не вище 65 ° C.
- Хоча це залежить від особистих уподобань, найздоровішим способом пити мате є чистий, без цукру та інших добавок.
Тепер можна насолоджуватися цією натуральною настоянкою та повною користі у всьому світі.
- Колон Композит 90-60-90; Єрба Мате Колон
- Кава Маріта Верде з Hierva Mate - Купуйте каву Маріта в Іспанії
- Продукти для схуднення та інші міфи про те, як добре чи погано те, що ми їмо, робить для нас Ель Діа
- Повідомлення про конфіденційність Меморіальна хірургія схуднення в Нью-Мексико
- Продукти для схуднення та інші міфи про те, наскільки корисним чи поганим є те, що ми їмо