title_min

title_min

вина

Вино може зменшити тягу до солодкої або жирної їжі, яку деякі люди відчувають вночі. За словами Лінди Монк, яка пережила це на власному досвіді, її нестерпна тяга до солодощів після обіду зникла, коли вона почала випивати склянку вина після обіду та перед сном.

Вчені з Гарвардського університету вивчили вибірку з 20 000 жінок протягом тривалого періоду понад 13 років і дійшли висновку, що ті, хто випивав в середньому дві склянки вина в день, значно зменшували свої шанси страждати ожирінням та супутніми захворюваннями.

Інше дослідження, в даному випадку з Університету штату Орегон, також дійшло висновку, що вживання вина може сприяти спалюванню жиру в організмі. Вчені оголосили, що споживання темного винограду, наприклад, для виготовлення червоного вина, може допомогти людям з ожирінням швидше спалювати жир, якщо вони також харчуються відносно збалансовано.

Скільки калорій має вино?

Кожен вид вина забезпечує наше тіло різною кількістю енергії, що вимірюється калоріями. Хоча в склянці білого вина 120 калорій, у склянці червоного вина - приблизно 135. Це робить вино не тільки найсмачнішим з аперитивів, але і найкориснішим.

Очевидно, що якщо ви заміните шматок пирога, який ви їсте на десерт (близько 235 калорій), склянкою вина, ви заощадите багато калорій. Звичайно, завжди слід поміркувати себе, склянка-дві - це нормально, але пити пляшку щовечора - це не зовсім гарна ідея.

З інформацією від агентств | Цікаве око | Фото: Жінка п’є вино/shutterstock


  • мені це подобається
    0

  • Любіть це
    0

  • мені подобається
    0

  • Мене вражає
    0

  • Це мене засмучує
    0

  • Мене це злить
    0
  • Схуднути
  • Винні переваги
  • Добова допомога
  • Ожиріння
  • Здоров'я
  • Завищена
  • Час життя
  • Вино

08 листопада 2016 р. - Оновлено: 22 грудня 2016 р