Через високий кров'яний тиск воно несе незрівнянно більше небезпек, ніж це низький, більшість навчальних медичних статей стосуються перших. низький кров'яний тиск тому більшу частину часу він витісняється на периферію, хоча це також досить поширене захворювання - особливо у молодих худих жінок.

симптоми

Низький кров'яний тиск

Це може бути хронічна гіпотонія симптомтакож безкоштовний, і в цьому випадку він не має клінічного значення, і симптомне слід їх лікувати. Однак, якщо нижче 95/60 a кров'яний тискО, ви, мабуть, відчуваєте такі ознаки. Перераховані симптоми найчастіше виникають, коли ви довго стоїте на місці або раптово змінюєте позу - наприклад, ви швидко встаєте з лежачого положення.

Ознаки гіпотонії

  • Втома.
  • Часті запаморочення.
  • Ранкова втома.
  • Прохолода кінцівок.
  • Зниження здатності до концентрації уваги.

Високий? Низький?

THE кров'яний тискsal фактично вимірює силу крові, що циркулює в судинах. Коли тиск змінюється, коли серце стискається і розслабляється, a кров'яний тискt виражається двома цифрами: систолічним та діастолічним тиском: наприклад, 130/85 мм рт.ст. - міліметр ртуті. Перше число називається систолічним тиском, тоді як друге - діастолічним. Перший вище, коли серце стискається кров'яний тиск показник, тоді як останній можна виміряти, коли серце розслабиться низькийпоказує тиск abb.

Здоров'яа для молодого тіла 120/80 вважається нормою. Значення, крім цього числа, не є ненормальними до 95/60 та 140/90, відповідно. Всі гіпертонія, і те, і інше у випадку гіпотонії є рекомендаціями, які вимірюються лише в кілька разів занадто високо або занадто високо низький значення можна розглядати як показник.

16 їжа, що крутить мозок

Наслідки гіпотонії

У важких випадках: непритомність

При більш важких формах гіпотонії кровопостачання мозку може бути зменшено до такої міри, що може трапитися навіть втрата свідомості. У цьому випадку захворювання логічно може заважати повсякденній діяльності. Тому важливо звернутися до лікаря.

Зниження працездатності мозку

Донедавна вчені вважали це загальним низький кров'яний тиск він не поширюється на мозок - тому компенсаторні механізми мозку здатні стабілізувати умови тиску в судинах головного мозку в межах норми. Однак останні результати досліджень підтвердили, що припущення було невірним, тобто у разі гіпотонії мозковий кровотік погіршується, що виявляється у зниженні мозкової діяльності, уповільненому мисленні та відсутності мотивації.

Роль способу життя

здоров'яі спосіб життя також може зіграти величезну роль при гіпотонії. З нашого відео ви можете дізнатись, які ваші найважливіші завдання.

Депресія та деменція

Більше досліджень показує патологію низький кров'яний тиск збільшує ризик розвитку деменції - деменції у літньому віці; і також більш схильний до депресії робить. Якщо врахувати, що гіпотонія може призвести до уповільнення роботи мозку, а також до зниження мотивації, неважко зрозуміти наслідки депресії та низький кров'яний тиск відносини між.

Що ви можете зробити з гіпотонією?

Заняття спортом та проведення дозвілля явно мають хороший ефект. Якщо низький кров'яний тискод, особливо рекомендуються кардіотренажери та кровообіг: наприклад, їзда на велосипеді та плавання.

THE достатнє споживання рідини є кров'яний тиск може призвести до збільшення. Для цього рекомендуються природні води з вищим вмістом мінеральних речовин - мінеральні та джерельні води. Рекомендується споживати не менше 2-2,5 літрів на день. Через пряму судинорозширювальну дію алкоголю вживання алкогольних напоїв протипоказано.