Отже, як все почалося зі мене ...

Багато років тому, під час одного з тих приємних візитів до друга, коли ви дістаєтеся до тем між небом і землею з вашої родини Джеден, друг мене запитав. Ну, Іда, ти кажеш, що любиш природу і ніколи не завдав би їй шкоди, але будь конкретний, що ти робиш для неї інакше, ніж інші?

Не кидайте папір у ліс, не рвіть захищені квіти, не ламайте дерева ... Це взагалі нічого. Чим більше ви вносите свій внесок. Спочатку його повторне запитання розлютило мене, бо він набрався на потрібну струну ...

На той час ми поливали дощову воду, яку збирали в контейнери, і в саду не використовували пестицидів та інших хімічних речовин. Я зрозумів, що це насправді майже ніщо в порівнянні з тим, що ми отримуємо від природи ...

І так повільно, але впевнено розпочалась велика трансформація, яка була тісно пов’язана зі зміною фокусу в моїй роботі. Ми почали працювати над фталатами, і я поступово поступово змінював наше життя ...

  1. Зволоження - Достатня кількість питної води
  2. Якісне харчування- Достатня кількість здорової їжі
  3. Рух і повітря- велика кількість вправ на свіжому повітрі серед природи
  4. Решта- достатньо відпочинку для регенерації нашого тіла
  5. Любов- достатньо любові, у справжньому розумінні цього слова, коли ми справді любимо одне одного, і любов йде безпосередньо від нашого серця, тому ми не можемо нашкодити собі, іншим чи нашій планеті

ВОДА

Ми отримали справжнє смирення щодо води в тих країнах, де питна вода не була само собою зрозумілою, і ми покладались на воду в пляшках, ви, мабуть, відчували це десь за кордоном, або лише десь під час поїздки, де не було криниці, і вам довелося нести все вода ...

Прекрасне відчуття можливості пити питну воду з-під крана невимовне ...

стовпів

Повага до води

Протягом всієї зими ми ловимо опади у величезному контейнері (великому контейнері від поїзда), який потім поливаємо в сезон.

Ми не використовуємо агресивних хімічних речовин в домашньому господарстві. Для миття та миття посуду ми використовуємо лише аптеку в пляшках, яка може бути знижена до більш ніж 99%. Для очищення всіх поверхонь оцту змішують із спиртом з кількома краплями ефірного масла орегано.

Я все життя не застосовував засоби контрацепції (я пробував це лише 2 місяці…), які згодом забруднюють питну воду і потрапляють у харчовий ланцюг. Ми перестали використовувати неорганічну косметику і замінили більшість із них на органічну. Я використовую домашні креми з натуральних інгредієнтів на шкірі. Я зовсім не малюю ...

Звичайно, у мене ще багато проступків, один з них - фарбування волосся ...

Я обожнюю гарячий душ, і раніше я довго сидів і насолоджувався затишком ... тепер я приймаю короткий душ, я завжди думаю, скільки людей ця вода втамує мою спрагу ... Якщо я завжди іноді грішу тут, але тоді Мені це подобається сповна, бо це не очевидно ...

ЯКІСНА ЇЖА

Ми вирощуємо частину їжі в органічному саду, який я люблю. Це не велика частка, але я надзвичайно вдячний за це, і смак подарунків з нашого органічного саду справді дивовижний ...

Ми купуємо в основному словацькі продукти, також чеські та угорські, а іноді і органічні за кордоном, але особливо сезонно. Чому?

Завдяки вуглецевому сліду і, зокрема, через неймовірно перевищені ліміти для пестицидів, регуляторів росту тощо, які вони застосовують при вирощуванні синтетичного синтезу в теплицях ...

Раніше я думав, що коли взимку ми споживаємо багато свіжих овочів, таких як різні салати, кабачки, огірки тощо, ми живемо здоровими. О, як я помилився.

Я вивчав багато літератури, відвідував багато якісних ерудованих лекцій і вивчав інформацію, яка змінила мій погляд на здорове харчування.

Коли я подивився на це згодом із таким, як правило, здоровим глуздом, я зрозумів ... Як можна було б вирощувати таку кількість прекрасних на вигляд ідеальних овочів взимку природно за таких хороших цін.

Безумовно, лише з використанням багатьох хімічних речовин. Спочатку я думав, що існують обмеження (дозволені дози) для окремих хімічних речовин, і я не помилявся.

Проблемою залишається те, що для кожного пестициду завжди існує межа. Однак ніхто не складає суми використовуваних препаратів, що застосовуються при вирощуванні, і більше взагалі не визначає їх синергетичний ефект ...

Це можна порівняти з прийомом одного ібупрофену по одному паралельно одному нурофену в раз. Ви не перевищили б дозу одного продукту (його діючої речовини), але отримана сума всіх загрожує вашому здоров’ю ....

Ви, напевно, будете шоковані, але кількість та синергетичний ефект загальновживаних хімічних речовин при вирощуванні ще нікого особливо не турбує…. Де здоровий глузд ... я не знаю, але я здогадуюсь ....

Дізнавшись всю цю інформацію, я поступово змінив дієту в нашій родині. Взимку ми їмо свіжу, квашену капусту з овочів, буряків, моркви, селери, петрушки, картоплі, цибулі, часнику, цибулі-порею (в нашому саду зимує), мангольду (він росте в нашому саду всю зиму), цього року ми також дістав топінамбур, і останні роки тому я почав експериментувати з ферментованими овочами (соліннями).

Звичайно, деякі паростки (наш улюблений - квасоля, хороша, здорова та хурма). Навесні, як тільки з’являється щось зелене, як середня зірка, ялина, ведмежий часник, цибуля ... тому я додаю до всього ...

Ми з чоловіком перестали їсти м’ясо. Минув лише рік і щось, але це змінило наш погляд на всіх живих істот ...

РУХ І ПОВІТРЯ

Я думав, як я можу особисто допомогти нашому домогосподарству якомога менше забруднювати повітря ...

Ми орієнтовані на будинок, щоб ми могли найкращим чином використовувати сонячну енергію для його нагрівання. Ми зменшили опалення в будинку до 20,5 ° C, що дає менше вихлопних газів. Я також обмежив шлях до роботів на машині і почав частіше користуватися громадським транспортом.

На нашій землі ми висадили багато дерев, завдяки чому маємо ідеальний мікроклімат, чудове повітря навіть у спекотні літні дні. У нас гніздиться багато небесних птахів, живе багато ящірок, які разом з бджолами, осами, мурахами ... живуть у нашому маленькому оазисі.

Простіше кажучи, у нас є готель для маленьких тварин (:….

Рух до здоров’я

Я повернувся до ходьби, що покращило мої рухи протягом дня, і після сидіння на роботі це такий маленький детокс для мого розуму ...

Ми ходимо в походи, дуже часто гуляємо на природі ... Я з’ясував, що це не змушує мене добре працювати організовано і гнатися за своїм персонажем мрії. Багато років тому я почав займатися вдома в своєму власному темпі, і це мене радує, але це ще красивіше в природі.

Ми прагнули допомогти активно захищати наші ліси, і кожне дерево, яке не зрубано завдяки нашій невеликій підтримці, є величезною винагородою для нас ...

РЕШТА

Я вважаю гігієну сну ключовим фактором здоров’я. Це людина прекрасно усвідомлює, коли починає відчувати проблеми зі сном ... Що ми з чоловіком придумали, так це те, що важливо не втрачати час, коли він починає «брати» вас спати…

Ми лягаємо спати в середньому близько дев’ятої години взимку і раніше влітку пізніше відповідно до природи. Так, ми лягаємо спати з курками ... Друзі сміються з мене, ми не можемо зателефонувати вам сьогодні ввечері, бо ви будете спати ...

Замість того, щоб сидіти ввечері перед телевізором та проводити багато інших дій, які позбавляють нас часу та планети енергії, ми майже збираємось лягти. Встаємо рано вранці близько п’ятої. Ранні, тихі удари справді чарівні ...

Він базується на фізіологічних принципах, оскільки регенерація організму до півночі є найбільш інтенсивною./Мелатонін, гормон епіфіза, який регулює циркадні ритми і відповідає за регенерацію та відновлення організму (чергування активності та відпочинку) найвищий опівночі. /

Отже, якщо ви лягаєте спати після півночі, ви маєте справу з дуже цінною частиною регенерації, яку я вважаю необхідною після досягнення певного віку людини ...

ЛЮБОВ

Вся ця трансформація призвела до підвищення чутливості до навколишнього середовища та до себе. Я відчуваю свою любов до природи як найглибше почуття, яке ви можете собі уявити ...

Я вчусь бути більш толерантним, чуйним до інших і до себе.

Можливість дивитись тваринам в очі і знати, що ви не заподієте їм шкоди (навіть якщо це буде опосередковано придбанням частин їх тіла), що вони не йдуть на бійню через вас ... Це не можна описати ...

І повірте, коли наш син готує делікатеси з м’яса для гурманів, моя слина все ще тече… але він допомагає уявити очі тварин, як вони зі страхом дивляться на мене і вірять чи ні, раптом смаки зникають…

У цілому перетворенні, найкрасивіше те, що з кожною зручністю, комфортом, від якого людина відмовляється, стає щасливішим і вільнішим. Це процес, подібний позбавленню від старих шкідливих звичок, глибоко вкорінених звичок та винагороди ... раптом ти починаєш сприймати життя набагато інтенсивніше і відчуваєш міцний зв’язок між нами та планетою…

Ви взагалі нічого не можете придумати, я нічого з цим не можу зробити, бо ви вже в дорозі і бачите, що це працює ...

Друзі того варті, відчуття чистоти, смирення та любові ...

Бо якщо ти допомагаєш іншим, ти насправді допомагаєш собі, бо ми всі такі прекрасно пов’язані ...

Нарешті, лише кілька слів від Георга Бернарда Шоу

Раціональна людина пристосовується до світу (йде за течією), ірраціональна людина намагається пристосувати світ під себе. Тож весь прогрес, зміни залежать від тих ірраціональних людей