- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ти вважаєш, що ця вправа буде працювати? Я близько 68 кг і зріст 177 см, і я хочу схуднути на 66 кг або менше. якщо це вдасться. Я читав, що це дуже добре допомогло одному джентльмену. Що ви думаєте про це?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тибетці - чудова вправа, особливо, щоб не пропустити;-) Я скинула 10 кг приблизно через півроку, але я також перестала приймати гормональний АК, інакше їсти і займатися спортом, щоб усім подобався розум, але без них, звичайно, не обійшлося б все ще вправи, і я не хочу зупинятися:-D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би звернути увагу на походження 5-го тибетського. У Тибеті було багато вправ, пов’язаних з фізичними рухами.
Ці рухи називаються янтрами, і кожна школа тибетського буддизму використовувала різні янтри. Вправи походять не від звичайних істот, таких як ми, а від істот, які повністю знали про існування та наше людське становище. Сьогодні це дуже рідко знайти безперервний ряд майстрів цих древніх духовних вправ. 5. Тибетці, які так популярні в наш час, щойно вибрали цей набір вправ.На даний момент найповніша система бурштину в Жиліні проходить курс 8-ми рухів бурштинової йоги, які належать до підготовчих вправ і також доступні для суспільного. Більше інформації можна знайти на веб-сайті www.dzogchen.sk.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
На сайті також можна знайти 5 тибетців
www.karneval.atknet.sk
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я практикую тибетців роками, вони не є вправами для схуднення. Потрібно вміти правильно дихати, розслаблятися і розслаблятися з ними. Вони безумовно формують своє тіло і м’язи, бо це важкі вправи, тренується все їх тіло з ними на баланс хребта, головний біль. Якщо ви хворі в машині, у вас проблеми з хребтом, ви втомлені, слабкі, перебуваєте в стресі - обов'язково починайте вправи повільно. Я рекомендую лише книгу і починайте з 5 вправ від кожного тибетця і зробіть вправу розслаблюючим ритуалом в прекрасному середовищі - це спека, вона може бути і надворі, у лісі тощо, особливо щоб витримати!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
гарний вечір. моя мама їх тренує, і це їй дуже допомагає. у неї більше сил (розумових, але це додає їй і фізичної), і вона почувається краще. схуднення не збідніє, але, наскільки я знаю, її руки стали дуже міцними.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я читала, що це практикують навіть маленькі діти
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це було щось подібне з багатьох років?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт я тренуюся вже 3 тижні, мені стає легше, мені легше рухатися, і мені тут теж добре.