Більше від середнього
Листопад Ми зараз скоріше представимо наших колег, які зробили подібний подвиг, але не отримали жирного вбивцю 50 центів, щоб втратити прожектор.
Я рекомендую Бредлі Куперу Куперу було десять тижнів, щоб зібрати приблизно двадцять фунтів м'язів через військову роль американського снайпера, але в той же час для нього було важливо пощадити своє тіло тим часом, тим самим виключивши штучні добавки.
Йому доводилося набивати щонайменше шість тисяч калорій їжі на день, і тому він їв щось майже щогодини.
Він також мав дві строгі тренування на день: одну, щоб втратити 50 центів вранці, та одну рано вдень. Окрім строгих тренувань, він їв дванадцять разів на день, часто встаючи посеред ночі, щоб вийти на кухню, щоб щось з'їсти.
Акторові знадобилося дев'ять місяців, щоб зібрати 35 фунтів, щоб зіграти рядового Гомера Пайла, найприбутковішого та найнепридатнішого діяча в 50-відсотковому таборі армії для схуднення, який повністю зруйнувався під тиском у фільмі "Сталева куля". Метью Фокс "Загублена зірка" отримала роль божевільного вбивці у трилері "Алекс Крос", і він із самого початку вирішив, що зміниться заради ролі, радикально.
Він схуд на двадцять кілограмів, але він залишався мускулистим у порівнянні з більшістю своїх колег-акторів, весь час багато тренувався і харчувався виключно здорово. Це неможливо легко імітувати.
Шкода, що цього не варто було, бо фільм став жахливим. 50 центів, щоб схуднути Суонк боксував дві з половиною години на день шість днів на тиждень і піднімав гирі півтори години, щоб зіграти дівчинку-бокс у "Дитинці на мільйон доларів".
- Tweet Є ті, кого стало невпізнанним, а є ті, хто ледь не помер від посту: коли справа стосується кіноролей, актори часто не мають нічого дорогого.
- Це означає недоїдання.
- Вейн втрата ваги
- Як спалити жир в організмі
- Кількість осіб на загальній площі.
- Природно спалювання жиру
- Стратмор потерпел неудачу.
Результат був такий: він накачав собі десять фунтів м’язів. І він просто ненавидів їсти сирі яйця.
Бен Кінгслі За культову роль Ганді Кінгслі не лише поголив голову, але й схуд на десять кілограмів, дотримуючись суворої вегетаріанської дієти Ганді. Однак актор сказав, що важче зобразити духовну сторону ролі, ніж фізичну.
Кріс Пратт Раніше найвідоміший як пухкий комік, Пратт проводив надзвичайно строгі тренування з бігу, плавання, боксу, кікбоксингу, триатлону, щоб спалювати щоденні калорії, виконуючи роль охоронця галактики.
Його зізнанням було схуднення на 50 центів для схуднення завдяки ретельним тренуванням у той час, але оскільки він звертав увагу на те, що споживав, він все одно втратив не так багато: 30 фунтів.
Коли NLCafé познайомився з Крісом Праттом у Парижі в травні, він просто обідав салат зі склянкою води і говорив нам, що не хотів би сидіти на такій дієті за все своє життя.
Райан Гослінг Райан Гослінг взяв 50 центів, щоб схуднути на тридцять фунтів, щоб зіграти головну роль у "Комфортних небесах", і найкрасивіше з усіх, що він у підсумку не отримав. Моя ідея полягала в тому, що хлопцеві потрібно було скинути 50 центів, щоб бути більш повноцінним, тому я налаштувався на солодку дієту і з’явився на знімальному майданчику за фунт.
Його техніка полягала в тому, щоб їсти рідку дієту протягом дев'яти тижнів, а також ходити на біговій доріжці по три години щодня. Шкода, що майже ніхто не пам’ятає, як все розпадалося.
Джона Хілл Актор був відомий усім як лише десяток коміків, але коли вона знялася на стороні Ченнінга Татума у бойовику "21 Jump Street - Лисий загін", режисери сказали, що вона повинна скинути кілька фунтів для бойових сцен та справжньої зображення працівника міліції.