Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Щороку Sport Illustrated відбирає моделі з найкращими купальниками та випускає окрему публікацію з їх допомогою. Серед іншого вона була представлена в каталозі бікіні Ель Макферсон, Кріссі Тейген або просто Палвін Барбара і Енікő Михалик є.
Крісті Брінклі це не перший раз у журналі, він дебютував ще в 1979 році, протягом 13 років його не робили жодного бікіні, але нещодавно він повернувся. І м’яко кажучи, вона не схожа на жінку років шістдесяти, набагато більше, ніж жінку років двадцяти. І в чому секрет?
По-перше, що він давно не діє на дієтах.
На початку я спробував пару досить дивних дієт. Все, від голодування до розділової дієти, поки я не почав день з грейпфрута, перш ніж щось з’їсти. Єдине, що справді працює, це збалансоване харчування
Однак він узяв собі звичку і, як і молоді люди, знайшов її в Instagram: щоранку починає з теплої води та лимона. Точніше, він кладе сік лимона, мед манука в теплу воду і обдурює його щіпкою кайенського перцю.
Потім на сніданок він їсть йогурт, виготовлений з овечого молока, до якого додає ожину, чорницю, малину, папайю, насіння чіаму, вівсянку та волоські горіхи.
Крісті називає себе стійким веганом, який не може жити повністю без м'яса, яєць та молочних продуктів, тому що
є Італія. Моцарела та макарони існують. У Франції доведеться з’їсти шматочок камамбера. Un petit sandwich au fromage (тобто сендвіч з сиром).
Але він не торкався м'яса з 12 років.
На обід просто з’їжте щось легке, салат, трохи каш або квасолі, а зверху залийте те, що залишилось від попередньої вечері.
Перекушуючи, він п’є свіжовичавлений сік. Включає капусту капусту, сік лайма, апельсиновий сік, авокадо, гарбузове насіння, гімалайську сіль, помідори (бразильські горіхи), насіння соняшнику та родзинки.
Потім настає популярна вечеря, яка завжди дуже барвиста.
Мої улюблені - це коричневий рис із сочевицею, червоним та жовтим перцем на грилі та кріпом, а також солодка картопля та салат. Як можна більше кольорів.
- сказала Крісті, а потім додала, що пляшка червоного вина ковзає біля неї, бо це не заважає їй спати. Або побалуйте себе щодня ще однією справою: столом із шоколадними цукерками Gnosis Pom Açai.