Камені в нирках - це тверді відкладення солей і мінералів, які утворюються всередині нирок. Вони можуть вражати будь-яку частину сечовивідних шляхів, від нирок до сечового міхура та утворюються, коли сеча стає концентрованою, дозволяючи мінералам кристалізуватися і зв’язуватися.
Передача каменів у нирках може бути досить болючою, якщо пацієнт неправильно зволожений і не дотримується належного лікування, або якщо він не підтримує здоровий спосіб життя.
Однак коли їх виявляють на ранніх термінах і лікують своєчасно, може бути висланий, не завдаючи зайвого дискомфорту відсутність постійних пошкоджень.
Як правило, лікування складається з питної води (щоб камені розчинилися, а потім полегшило їх вигнання через сечу), збалансованого харчування, уникаючи надмірностей, а в деяких випадках і прийому знеболюючих засобів для зняття дискомфорту.
Якщо ваш лікар сказав вам, що у вас камені в нирках, слід дотримуватися його вказівок. Залежно від типу каменю, вам потрібно буде внести деякі корективи у свій раціон.
Пацієнтам, що страждають камінням, зазвичай рекомендується уникати таких продуктів:
- Сіль.
- Цукор.
- Яйця.
- Нутрощі.
- Морепродукти.
- червоне мясо.
- Молочні продукти.
- Рафіноване борошно.
- Алкогольні напої.
- Промислові напої (ароматизовані води, настої, чаї, соки, безалкогольні напої тощо).
Природні засоби для виведення каменів з нирок
Ось кілька природних засобів, які допоможуть вам легше позбутися каменів у нирках.
1. Вода, найкращий засіб для виведення каменів з нирок
Вода - це найпростіший і найефективніший засіб, який намагається усунути камені в нирках. Обов’язково пийте, виходячи зі своєї спраги, Але якщо ви бачите, що не споживаєте дві склянки на день, розгляньте можливість встановити пару сигналів на своєму мобільному телефоні, щоб почати пити принаймні 4-5 склянок на день.
2. Хвощ
Хвощ - це лікарська рослина з сечогінними властивостями, що стимулює роботу нирок, а також допомагає боротися із запаленнями та дискомфортом, пов’язаними із затримкою рідини.
Щоб скористатися його перевагами, його можна застосовувати протягом тривалого періоду часу. Його можна приймати як інфузію (що є найбільш рекомендованим варіантом) або в капсулах.
3. Змішані натуральні соки
Натуральні соки, приготовані з багатими водою овочами та фруктами (такими як кавун, помідор, диня, грейпфрут тощо), можуть гідратувати вас та одночасно підтримувати роботу нирок. Не забудьте спробувати різні суміші, щоб знайти той, який вам найбільше сподобався, і зробити власні версії.
Суміш яблук, вівсянки, листя шпинату та огірка може бути гарною комбінацією для початку.
4. Овочеві напої
Ще один варіант, щоб переконатися, що ви підтримуєте хорошу гідратацію - споживати овочеві напої (бажано натуральні, без додавання цукру), Вони легкі і зазвичай забезпечують деякими поживними речовинами, які будуть корисними для здоров’я всього організму, а не лише підтримують ниркову систему.
5. Їжа з вітаміном С
Вітамін С - це вітамін, якого не може бракувати при збалансованому харчуванні. Запобігає затвердінню каменів, і сприяє тому, що їх можна ліквідувати поступово. Деякі продукти, де його можна знайти:
- Ківі.
- Петрушка.
- Ацерола.
- Гуава.
- Ягоди.
- Хіп.
6. Фундук
Цей сухофрукт має властивості, завдяки яким він може запобігти утворенню сечових каменів. Тому, споживання фундука дуже підходить для запобігання їм, особливо якщо ви вже знаєте, що зазвичай страждаєте від цього типу каменів у нирках.
Один із способів споживання фундука - це приготування рецептів крему з фундука з какао в домашніх умовах. На відміну від тих, які вже зроблені, Ви можете приготувати його без молочних продуктів або цукру. Таким чином, це буде дуже корисна їжа.
7. Місцеве тепло
Для полегшують витіснення каменів з нирок і заспокоюють будь-який дискомфорт або біль в районі, ми можемо застосовувати тепло локально будь-яким із можливих способів.
Крім того, ви будете здивовані великий розслаблюючий ефект цього простого засобу, яким можна скористатися щовечора перед сном.
Перш за все, підтримуйте здоровий спосіб життя
Пам’ятайте, що процес видалення каменів з нирок може зайняти деякий час, тому не поспішайте. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, пийте багато води і, перш за все, підтримуйте здоровий спосіб життя. Ви побачите, як ви покращуєтесь і отримуєте задоволення від довгострокового благополуччя.
Реналь, Ф. (2010). Фізіологія нирок. В Основи позателесного кровообігу. https://doi.org/10.1016/j.quaint.2012.05.025
Quiroga, B., Rodríguez-Palomares, J. R., & De Arriba, G. (2015). Хронічна ниркова недостатність. Медицина (Іспанія). https://doi.org/10.1016/j.med.2015.06.004
Gustot, T., & Moreau, R. (2010). Ниркова недостатність при цирозі. В Асцит, гіпонатріємія та гепаторенальний синдром: прогрес у лікуванні. https://doi.org/10.1159/000318992
Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.