Ми всі певний час страждали від болю в животі. Є деякі речі, про які зручно знати, наприклад, що шлунок не завжди є коренем цього дискомфорту і що існують натуральні препарати, які можуть його полегшити.
Переглянуто та схвалено викладачем Марісоль Рендон Манріке 10 квітня 2020 р.
Останнє оновлення: 10 квітня 2020 р
Біль у животі може мати різне походження. За своєю тривалістю інтенсивність може бути гострою або хронічною; позитивним є те, що після виявлення причини воно має рішення.
Як у випадку з дорослими, так і з дітьми, не рекомендується робити вибір на користь самолікування. Особливо для того, щоб запобігти звикання організму до наркотиків при найменшому дискомфорті, а потім, у разі реальної потреби, більше не реагувати на препарат або вимагати більшої дози.
Що знаходиться в області живота?
В області живота знаходиться не тільки шлунок. Є й інші органи, які необхідно враховувати при виявленні можливих причин дискомфорту.
Біль у животі, як правило, пов’язана з болем у шлунку. Однак у цій області знаходяться кишечник, печінка, жовчний міхур, апендикс, підшлункова залоза, нирки та селезінка, а також кінцева частина стравоходу.
З огляду на вищевикладене, біль у животі може виникати в будь-якому з цих органів і поширюватися по всій області живота. З цієї причини, біль у ямці шлунка може спричинити дискомфорт на решті ділянки.
Зазвичай інфекції є джерелом найпоширенішого дискомфорту. Тим не менше, біль може виникати також від психосоматичних розладів, погана постава і навіть запор.
"Здебільшого це не щось серйозне, але слід звертати увагу у разі появи інших симптомів"
7 домашніх засобів від болю в животі
Ці засоби абсолютно нешкідливі, тому ви можете використовувати їх, коли у ваших дітей болить живіт. Ми також рекомендуємо взяти до уваги наступні пропозиції:
- Подбайте про свої харчові звички: уникайте надмірностей, добре вимірюйте свої порції та вибирайте легкозасвоювані продукти.
- Зберігати зволоженість: це допоможе вам почуватись краще.
- Не залишайтеся абсолютно нерухомими, оскільки це збільшить незручності. Спробуйте трохи поворухнутися і піти.
1. Настій ромашки
Настій ромашки - або ромашки - один з найкращих варіантів. Це рослина, яка має травні, ветрогонні, спазмолітичні та гепатобіліарні властивості.
Іншими словами, ромашка має протизапальну дію, що сприяє розслабленню органів; таким чином, доставляє полегшення від дискомфорту за короткий час.
"Найкращий спосіб скористатися ромашкою - пити її як теплий настій, повільно"
2. Неароматизована газована або імбирна вода
Напій з мінеральної води, імбиру, цукру та лимона може бути дуже корисним, коли у вас болить живіт. Вода повинна бути завжди теплою або гарячою, оскільки якщо його пити холодним, це може посилити спазми та дискомфорт.
Вода з тертим імбиром - одне з найпотужніших засобів проти болю в животі. Ця суміш містить антиоксидант, який пригнічує вироблення вільних радикалів, допомагає зменшити запалення та нейтралізує шлункові кислоти.
3. М’ятний настій
Настій листя м’яти практично миттєво впливає на організм. Знімає біль у шлунку, розслабляючи м’язи та покращуючи відтік жовчі - однієї з рідин, що використовується для травлення.
4. Теплі компреси
Теплі компреси, загорнуті в бавовняну тканину або рушник і накладені на область, поки людина відпочиває, допоможуть зменшити біль у животі. Це відбувається тому тепло зменшує сприйняття болю.
5. Натуральний йогурт, несолодкий
Здорові бактерії, присутні в йогурті, борються з дією шкідливих бактерій. З іншого боку, коли проблема травлення, йогурт - чудовий варіант для поліпшення кишкового транзиту та знаходження полегшення за короткий час.
6. Мед
У меді найкращі антиоксиданти, цукри та вуглеводи. Приготуйте настій і підсолоджуйте його чайною ложкою меду, коли відчуваєте біль у животі.
7. Тепла вода з лимоном
Тепла вода з невеликою кількістю лимона - ще один чудовий варіант для зняття дискомфорту в області живота, особливо у випадках різкого та інтенсивного болю. Тим не менше, не рекомендується, якщо людина страждає запорами, оскільки лимон має в’яжучі властивості.
Поради щодо полегшення болю в животі
На додаток до вже згаданого, іншими рекомендаціями, яких ви можете дотримуватися за таких обставин, є:
- Зняти напругу в області живота може масаж. Для цього найкраще трохи потерти руки - трохи зігріти їх - і масажувати область м’якими колами, не надто сильно натискаючи.
- Що стосується немовлят, ви повинні переконатися, що ви видалили гази після годування. Якщо цього не зробити, це може засмутити ваш шлунок.
- Вживайте продукти, які мають м’яку консистенцію і легко засвоюються. Вони найменше дратують шлунок.
- Якщо біль викликаний запорами, важливо, щоб діти займалися фізичними навантаженнями, що покращують рухи кишкового тракту. Спокій може погіршити стан, тому такі заходи, як прогулянки та ігри на свіжому повітрі, ідеальні, коли є проблеми із запорами.
В крайньому випадку, хоча в більшості випадків природні засоби діють, у разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем. Якщо крім болю в животі спостерігається втрата апетиту, тривалий запор, блювота, запалення або інші, важливо не відкладати професійну консультацію.