Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

підсолоджувачі або замінники цукру це інгредієнти з дуже мало калорій, які використовуються для додання солодкого смаку їжі та напоям; і це допомагає нам дбати про свою вагу та споживання цукру. Існують різні типи цукру, натуральний, одержуваний з натуральних продуктів та штучний. Але скільки ти про них знаєш? Ми тобі говоримо 7 фактів, які ви не знали про підсолоджувачі.

натуральні

Вони не зберігаються в організмі.

Сукралоза, інгредієнти, з яких виготовляються деякі підсолоджувачі, такі як Splenda, не зберігається в організмі і може бути виведена через стіл менш ніж за 24 години.

Можна споживати всією сім’єю

Діти від 3 років і навіть старші дорослі можуть споживати підсолоджувачі та зменшуватимуть кількість споживаних калорій на день.

Добре для вагітних

Збалансоване харчування під час вагітності має важливе значення для правильного розвитку дитини та здоров'я матері. Підсолоджувачі допомагають контролювати кількість з'їденого на день, сприяючи повноцінному харчуванню.

ідеально підходить для людей з діабетом

Підсолоджувачі, такі як сукралоза, не викликають змін рівня глюкози в крові, тому це хороший варіант для людей з діабетом, якщо це порадить професіонал.

Не викликає пошкодження зубів

Ці замінники цукру сприяють підтримці здоров’я зубів, оскільки їх інгредієнти не викликають порожнин і нешкідливі для зубів

Вони схвалені національними організаціями

Деякі комерційні підсолоджувачі схвалені Мексиканською федерацією діабету та рекомендовані Мексиканською асоціацією педіатрії.

Це безпечно

Вважали, що підсолоджувачі шкодять вашому здоров’ю, але органи охорони здоров’я та санітарного контролю дійшли висновку, що сукралоза є безпечною і була схвалена у понад 80 країнах, де вона використовується майже у чотирьох тисячах продуктів.