днів

Завдяки вмісту в мінералах листя кропиви воно є сечогінним та дезінтоксикаційним засобом. Це також допомагає одужати від захворювань сечовивідних шляхів, а також схуднути завдяки сполукам, що спалюють жир. Чайною ложкою листя кропиви залийте склянку-дві окропу, дайте постояти хвилин десять, а потім процідіть. Дізнайтеся більше про про вплив кропиви на здоров’я!

Якісний шоколад з високим вмістом какао допомагає розпочати процеси спалювання жиру. Зробіть гарячий напій з шоколаду принаймні з 50% какао і обдуріть його невеликою кількістю чилі, що стимулює ваш метаболізм. Клацніть на нашу попередню статтю, щоб дізнатись, що робить шоколад здоровим.

Їдкі сполуки імбиру стимулюють теплові рецептори в слизовій оболонці шлунка, одночасно посилюючи роботу кишечника. Роблячи це, вони підтримують знезараження організму та танення зайвих кілограмів. Зварити два кільця свіжого імбиру з двома децилітрами води і споживати після їжі. Дізнайтеся більше про рослину!

Чай на основі простого чорного чаю, який ароматизується різними спеціями і додається трохи молока. Результат - гарячий напій з надзвичайно захоплюючим смаком, який зігріває та стимулює обмінні процеси. Ось як це зробити!

Чай з мате - це своєрідний диво-засіб для дієти, оскільки кофеїн допомагає спалювати жирові клітини. Крім того, у мате є майже двісті речовин, які відповідають за правильне травлення, забезпечуючи тим самим нормальне функціонування кишкової системи. Ось як це зробити!

Ви можете не тільки їсти лимонад в літню спеку. Якщо вашою метою є втрата ваги, відваріть кілька зубчиків лимона з двома децилітрами води, а потім дайте постояти кілька хвилин і ковтніть. Завдяки вмісту вітаміну С він зміцнює імунну систему та допомагає спалювати жир.

Антиоксиданти в зеленому чаї не тільки підтримують ваші клітини здоровими, але й полегшують вашому організму розщеплення впертих жирів. Тому пийте зелений чай щодня, але ви навіть можете застосувати його як ліки!