• Домашня сторінка
  • Видатні новини
  • 7 із 10 людей, які звертаються до аптеки для схуднення, приймають лікарські рослини

7 із 10 людей, які звертаються до аптеки для схуднення, приймають лікарські рослини

«Люди з надмірною вагою все частіше покладаються на фітотерапію, щоб скинути зайві кілограми, оскільки вони шукають ефективні та безпечні препарати. лікарські рослини які видаються в аптеці, повинні були довести, що вони такі, щоб мати терапевтичні показання при надмірній вазі ", пояснює він Тереза ​​Ортега, Професор фармакології в Університеті Комплутенсе в Мадриді та віце-президент INFITO.

схуднення

Шукаю методи схуднення він розмножується до літа, згідно з даними INFITO. Таким чином, половина респондентів проводить Операція бікіні за місяці до літа. "До літа багато людей хочуть швидко скинути кілограми, але чудес для схуднення не буває", - пояснює лікар Пілар Ріобо, фахівець з ендокринології та харчування. Насправді не слід намагатися скинути більше п’яти кілограмів за місяць. "Щоб скинути зайві кілограми, які ми змогли прийняти взимку, вам потрібно дотримуватися помірно гіпокалорійної дієти, займатися фізичними вправами, добре гідратувати, і в цьому завданні може бути корисним приймати фармацевтичні препарати з лікарських рослин. Ця комбінація дозволяє схуднути і зберегти втрату в довгостроковій перспективі, що є справжньою метою », - підкреслює цей експерт.

Дослідження також виявляє це надмірна вага збільшується з віком. Кожен п’ятий молодий чоловік (18-29 років), який звертається до аптеки, щоб схуднути, повинен схуднути від 3 до 5 кілограмів, згідно з даними дієтологів, які їх аналізували. Однак у старшому віці доводиться скидати більше кілограмів, а до 7 з 10 людей старше 60 років - більше п’яти кіло. "Вам потрібно спробувати придбати хороші харчові звички якомога швидше, оскільки все важче змінити набуту поведінку. Крім того, з віком важче схуднути і зберегти цю втрату », - додає д-р Ріобо.

З іншого боку, вісім із десяти респондентів вже вмерли раніше, багато з них були нездоровими. "Діє безперервно і кидає несе відчуття невдачі. Це те, що ми знаємо як пермарексію або синдром перебування на хронічній дієті », - вказує цей фахівець. Крім того, слід уникати дуже обмежувальних дієт, оскільки вони «знижують обмін речовин». “Дієти з обмеженим вмістом їжі або з невеликою кількістю калорій неефективні. Коли пацієнт повертається до нормального харчування, він набирає кілька кілограмів, які втратив, і набагато легше набирати вагу, оскільки його метаболізм зменшився. Вони відомі йойо дієти, ті, хто слідує за ними, в кінцевому підсумку набирають значну вагу », - наполягає лікар.