ДЕФЛЕКТОР,
КОМБІНОВАНА СУПОВА ДІЄТА

Літо - через спеку
більшість хочуть легкої та освіжаючої їжі,
підходить для простого, енергійного
провести дезінтоксикаційне лікування.
Наша супова дієта допоможе випорожнити ваше тіло,
крім того, через тиждень
ви також можете схуднути з нього на три-чотири фунти.

Одного дня Понеділок
Сніданок: 1 скибочка житнього хліба з шинкою і помідорами
10:00: 5 очей солодкої ожини

Вечеря тарілка

Обід: 1 велика тарілка бургерного супу зі свіжим петр.з.
Перекус: 1 морква, натерта на тертці.

Вечеря: 1 тарілка томатного супу.

2 дні Вівторок
Сніданок: No2 кунжутних сухарів, ні. огірок
10:00: 1 невелика коробка питного йогурту

Обід: 1 велика тарілка крем-супу з брокколі
Перекус: 4 інжиру інжир сирий

Вечеря: 1 тарілка картопляного крем-супу

3 дні Середа
Сніданок: 1 тарілка вівсяних пластівців з 1 яблуком, кілька зерен полуниці
10:00: 5 очей полуниці

Обід: 1 велика тарілка супу з сезонними овочами
Перекус: 1 невелика коробка натурального йогурту, 1 яблуко

Вечеря: 1 тарілка томатного супу.

4 дні Четвер
Сніданок: 1 кухоль натурального сирного крему 8 дкг малини
10:00: три кільця ананаса

Обід: 1 велика тарілка вершків з цвітної капусти. 1 жирна жирна сметана
Перекус: 5 очей полуниці

Вечеря: 1 тарілка супу із зеленої квасолі

7 днів Неділя
Сніданок: 1 скибочка цільної пшениці. хліб з баклажановим кремом
10:00: 3 дл фруктового смузі з нежирного йогурту

Обід: 1 велика тарілка томатного супу з селерою
Перекус: 1 невелика коробка фруктового йогурту, 1 скибочка Пасхи

Вечеря: тарілка рисово-овочевого картопляного супу

Цінні поживні речовини
Комбінована дієта містить багато клітковини,
детоксикаційні мінерали
і багато антиоксидантів.
Сюди входять крупи та овочі,
які також очищають кишечник за цей короткий час.
Це також полегшує підтримку сили волі,
що раціон різноманітний
і ви можете насолоджуватися смачними стравами.

ЕФЕКТИВНІ ОЧИЩУВАЧИ КИШКІВ ТА ЗЖИВАЧІВ ЖИР
Сніданок - ключова частина вашого раціону,
тому що ця точка - протягом дня,
коли ви можете прийняти більше калорій,
і це дозволяє визначити споживання енергії протягом дня.
Продукти з високим вмістом клітковини
навіть найкраще для цієї трапези,
бо вони перетравлюють травлення,
що допомагає схуднути і пізніше дня.
Переважно випічка з непросіяного борошна,
овочі на столі,
а також випити 1 велику склянку зеленого чаю,
що підсилює ефект схуднення.

Вони такі цінні вуглеводи
неодмінно бути включеними у ваш раціон,
як рис, картопля, сочевиця
і жовтий горошок, бо вони насичують,
проте вони надзвичайно здорові.
Однак вони повні важливих волокон,
з мінералами та вітамінами.
Порей також може бути хорошим вибором,
оскільки має чистячу дію кишечника.
Капусту теж потрібно обов’язково відвідати,
що також має ефект видалення накипу,
і стимулює травлення,
а цінні інгредієнти помідорів можуть його зменшити
наявні запалення у вашому тілі.

Якщо ви вибираєте з цих продуктів,
дієта може працювати лише добре,
і до кінця сьомого дня, не тільки
ви будете худшими, але і здоровішими.