дізнатись

Плідні дні кожної жінки мають свій власний цикл. Він розкриває їх 7 персонажів, які зазвичай можна спостерігати під час них.

Фертильні дні приблизно у 30 відсотків жінок припадають на 10–17 день менструального циклу. Деякі жінки досягають цього періоду набагато раніше, інші пізніше, і ті, хто іноді прибуває під час менструації, не є винятком. Крім того, ви можете овулювати більше одного разу протягом циклу.

Коли овуляція така непередбачувана, чи є спосіб визначити, коли вона настане? Ці 7 симптомів і порад також допоможуть вам визначити перебіг фертильних днів.

1. Овуляційний біль

Якщо внизу живота іноді болить без причини, це, як правило, сигналізує про наступаючу овуляцію. У деяких жінок біль виникає регулярно щомісяця. Це тимчасовий стан, який не свідчить про будь-які проблеми зі здоров’ям.

2. Вища базальна температура

Ми вважаємо базальну температуру найнижчою температурою тіла в стані спокою. Найкращий час для вимірювання базальної температури - ранок відразу після пробудження.

Базальна температура під час овуляції підвищується щонайменше на 0,2 градуса Цельсія. Отже, якщо у вас зазвичай температура становить від 36,2 до 36,5 градусів, ви також можете виміряти від 36,4 до 36,7 градусів під час овуляції.

3. Тест на овуляцію

Провести тест на овуляцію сьогодні можна майже в кожній аптеці без рецепта. Тест захоплює елементи в сечі, щоб допомогти визначити фертильні дні. Більш детальну інформацію ви знайдете в інструкції з експлуатації.

4. Зміна цервікального слизу

Шийковий слиз виробляється шийкою матки. Зазвичай він складається з води, але протягом родючих днів відбувається зміна рівня естрогену, внаслідок чого змінюється і консистенція слизу.

Слиз більш прозорий, м’який і родючий протягом родючих днів.

5. Зміна слини

Якщо ви плюєте слиною, і це нагадує вам крижані візерунки на вікнах, у вас, мабуть, плідні дні. Вони навіть отримують на ринку спеціальні мікроскопи, які можуть виявити зміни у зовнішньому вигляді та складі слини. Однак їжа, пиття і куріння можуть порушити структуру слини.

6. Чутливість грудей

Під час овуляції організм виробляє підвищену кількість гормонів, які можуть сприяти підвищенню чутливості грудей. Зона навколо сосків також може боліти під час родючих днів.

7. Бажання близькості

Природа подбала про виживання людського виду, давши жінкам більше бажання ніжності свого партнера під час овуляції. Цей симптом не такий помітний у жінок, які страждають від депресії, стресу або тривоги.

Ознаки проблем родючості

Якщо ви не можете завагітніти, хоча точно знаєте, коли у вас фертильні дні, можливо, це проблема, яку неможливо зробити без медичного огляду. Зверніть увагу на такі симптоми:

  • Нерегулярні менструації
  • Сильний біль у животі, що повторюється щомісяця
  • Цикл занадто довгий або занадто короткий
  • Застійна базальна температура
  • Надмірна кровотеча під час менструації