Коли справжній зимовий холод і випадає сніг, серцевим хворим потрібно бути обережнішими, ніж в інші пори року.

Про взаємозв’язок між погодою, важкими фізичними навантаженнями та серцевими захворюваннями доктор. Виступив Петер Васько, фахівець Кардіологічного центру Буди.

поради

Не перевантажуйте серце!

У справжній холод нам добре трохи продумати всі наші види активного відпочинку, особливо якщо ми також маємо серцево-судинні захворювання. Варто уникати раптових навантажень, наприклад, під час лопати снігу, але навіть важка ходьба по високому снігу може сильно навантажити серце.

Настільки ж небезпечним може бути надмірна робота протягом тривалого періоду часу, наприклад, під час занять спортом - без підготовки. Це пов’язано з тим, що ризик переохолодження або застуди значно зростає, коли температура тіла опускається нижче 35 градусів, оскільки у вас недостатньо енергії, щоб зігріти. А застуда уповільнює кровообіг, дихання, роботу нервової системи, і якщо ситуація погіршується, це може навіть спричинити аритмії - що може призвести до інших серйозних наслідків. Зазвичай охолодження відбувається поступово, хоча це може зайняти хвилини, якщо, наприклад, хтось потрапляє в крижану воду.

Хвороби серця: що знижує температуру тіла?

Потрібно знати, що не тільки низькі температури можуть стати небезпечними, сильним вітром, сніг і дощ також можуть знизити температуру тіла.

Ознаки переохолодження включають холодну тактильну шкіру, припинення первинного тремтіння, відчуття перелому або агресії, слабкість, відсутність координації, сплутаність свідомості, галюцинації, уповільнення дихання та серцебиття, набуття нерегулярності, коматозність. З цієї точки зору найбільш схильні до ризику серцеві хворі, діти та люди похилого віку. Це пов’язано з тим, що з віком нашому організму стає все важче підтримувати нормальну температуру, але він стає все менш і менш чутливим до холоду - подвійний ризик для людей похилого віку застудитися. Холодна погода також може носити здорових людей. Читайте далі!

THE ішемічна хвороба серця люди, незалежно від віку, часто можуть відчувати легший або сильніший біль у грудях на холоді. Згідно з деякими опитуваннями, кількість інфарктів через перевтому також зростає під час морозної зими. Джерело: Центр кардіо Буда