терапія

Кілька разів на рік рекомендується проводити інтенсивну дезінтоксикаційну процедуру, коли ми ретельно очищаємо свій організм і після цього продовжуємо свій режим дня більш свіжим. Під час різдвяних свят ми, як правило, нехтуємо своїм здоров’ям - думаємо лише про їжу, яку ми їмо, пізній вечірній макіяж або просто помітні сліди стресу в грудні - тому січневий сезон - ідеальний час для детоксикації в зима! Проведіть 7-денну детоксикаційну процедуру за нашими порадами 5 + 1!

1. Уникайте важкої їжі!

Навіть якщо ви використовуєте ефективних медсестер для шкіри, важка їжа все одно з’явиться на вашому обличчі в найкоротші терміни! Для ефективного очищення на тиждень уникайте молочних продуктів, цукру, білого борошна та тваринних жирів. Крім того, випийте склянку теплої лимонної води вранці, щоб допомогти в правильному процесі травлення та очищення.!

2. Використовуйте пілінг!

У період детоксикації використовуйте скраб частіше, ніж зазвичай, до 2-3 разів на тиждень! Якщо ви прихильник природних практик, спробуйте шкірку огірка, оскільки інгредієнти в ній збалансують і очистять ваші клітини. Акуратно натріть нею шкіру, а потім змийте!

3. Пийте багато чаю!

Існують чайні суміші, виготовлені спеціально для детоксикації, але не хвилюйтеся, якщо ви не можете їх придбати! Будь-який чай матиме очищувальну дію на ваш організм, будь то зелений, чорний або фруктовий. Пийте його по 2 кружки на день!

4. Пересувайтесь щодня!

Щотижня на цьому тижні займайтеся щонайменше 20 хвилин щодня! Вправи стимулюють кровообіг і потовиділяють ваше тіло, дозволяючи більш інтенсивно очищатися!

5. Їжте овочі!

Листяні овочі, такі як шпинат, скручена капуста та капуста, не тільки допомагають вашому травленню, але також відіграють важливу роль у очищенні організму! Зверніть особливу увагу на те, щоб їсти їх хоча б раз на день щодня протягом цього тижня!

+1 Використовуйте дезінтоксикаційну маску для обличчя!

Результат надійної та ефективної маски для обличчя відразу видно на вашій шкірі! Олія та маска для очищення обличчя Frei öl® детоксикують шкіру всього за 5 хвилин, використовуйте щовечора тижня перед сном!