Новини та реклами про здоров’я порожнини рота зосереджені головним чином на запобіганні карієсу, хоча видалення зубного каменю є настільки ж важливим, оскільки скам'янілі колонії бактерій на зубах потрапляють у кров і створюють значне навантаження на нашу імунну систему. "Наприклад, якщо хтось має серцево-судинні захворювання - які в даний час є однією з провідних причин смерті у світі - тоді велика кількість бактерій у зубному камені може збільшити ймовірність летальних ускладнень у сорок разів", - попереджає д-р. Даніель Радановічс-Надь стоматолог, стоматолог-інструктор.
Наліт, який прилипає до поверхні зубів, а потім зубний камінь, що утворюється з нього, відповідає за розвиток більшості гінгівіту та пародонтозу. Це також підступні захворювання, оскільки в більшості випадків вони протікають без особливих симптомів (біль, болючість) і можуть призвести до втрати зубів, а також карієсу.
Тому недостатньо знати, що цукриста їжа призводить до карієсу, а чистити рот двічі на день - це навіть не гарна ідея. Щоб на практиці сумлінно та належним чином доглядати за зубами, варто з’ясувати деякі менш відомі факти та розвіяти найбільш уперті помилки.
Що про все розкриває ротова порожнина?
У ротовій порожнині можна виявити багато ознак не тільки стоматологічних захворювань (особливо початкових ознак, важливих для ранньої діагностики), саме тому піврічні скринінгові тести не слід затуляти, і, звичайно, важливо, щоб нас обстежили ретельно професіоналом.
«Не тільки стан наших зубів, але також стан нашої мови та слизової оболонки порожнини рота показує багато про наше здоров’я. На додаток до різних захворювань шлунково-кишкового тракту (наприклад, рефлюксу), діабет 2 типу, який також є популярним захворюванням, а також ВІЛ та СНІД, що розвивається від нього, залишають ознаки в ротовій порожнині на ранній стадії. Крім того, деякі хвороби системи кровотворення (лейкемія) можуть виявитись у стоматолога, і якщо додати, що Угорщина роками стоїть на трибуні у галузі злоякісних захворювань порожнини рота та смертності в Європі, можна побачити, що скринінг не тільки вартий наших зубів, щоб ходити », д-р. Даніель Радановічс-Надь, стоматолог, якого на майбутній Міжнародній стоматологічній конференції Dental World попросили допомогти нам орієнтуватися у світі стоматологічної допомоги.
Ось вісім поширених помилок, які, на думку експерта, слід розвіяти раз і назавжди:
Міф: Тільки цукор викликає карієс
Правда: Всі вуглеводи розщеплюються до простих цукрів - цей процес вже починається в роті, - але проблема насправді спричинена не цукром, а його кислими продуктами розпаду. “Кислота викликає розчинення мінералів у твердих тканинах зубів, що в свою чергу призводить до карієсу. Тож не має значення, що ми їмо, бо якщо ми не очистимо поверхню зубів, кислота швидко набуде чинності », - говорить д-р. Даніель Раданович-Надь.
Міф: безалкогольні напої без цукру не шкодять вашим зубам
Правда: Крім цукру в безалкогольних напоях, вугільна кислота (фосфорна кислота в колі) також відповідальна за негативний ефект, тому ви помиляєтесь, якщо вважаєте, що шкодуєте зуби дієтичним лимонадом або колою. В іншому випадку той самий кислотний ефект викликає проблеми у пацієнтів з рефлюксом, оскільки рН шлункової кислоти, що повертається в ротову порожнину, становить близько 1, тобто він надзвичайно їдкий.
Міф: Білі зуби - це здорові зуби
“Завдяки” ЗМІ та рекламним роликам сьогодні багато людей думають, що зуби здорові лише в тому випадку, якщо вони такі ж білі, як голлівудські зірки. Секрет їх сліпучо-білої посмішки, до речі, криється в тонких керамічних черепашках на зубах.
Правда: Колір зубів є вродженою рисою - деякі мають світліший, інші темніший відтінок - який може змінюватися з часом і, звичайно, внаслідок різних звичок (куріння, червоне вино, кава, чай). Існує багато процедур відбілювання зубів, і на них зростає попит користувачів, але часто бувають ті, хто пробує різні практики, але не повинен. На думку експерта, такі естетичні втручання слід проводити лише в тому випадку, якщо наші зуби здорові, на них немає величезного карієсу, а ясна не запалені. Ці фактори визначають здоров'я порожнини рота, а не колір зубів.
Міф: Проблеми з яснами стосуються лише людей похилого віку
Правда: Насправді з часом наш організм слабшає, і все зношується, включаючи зуби, але цей процес можна значно уповільнити за допомогою здорового способу життя. «Проблеми з яснами та пародонтоз - це аж ніяк не лише хвороби старості, а також не дозволено людям похилого віку втрачати зуби: при правильному харчуванні та належній гігієні порожнини рота решта зубів можна зберігати протягом усього життя. У мене є пацієнт старше 75 років, у якого є всі 32 зуби, що залишились (включаючи набивні). Але він є одним із відсотків людей, які приймають поради регулярно ходити на огляди ».
Міф: Неприємне дихання може бути викликане лише запаленням ясен
Правда: Неприємне дихання може бути спричинене каріозними зубами, зубним каменем та великою кількістю нальоту, який зазвичай прилипає до язика, але різні розлади травлення (наприклад, якщо м’яз, що закриває шлунок або рот, з якихось причин не працює належним чином). вказують на неприємний запах з рота. У разі першого рекомендується відвідати стоматолога, в останньому випадку - гастроентеролога. Оскільки наліт можна видалити механічним очищенням, dr. На думку Даніеля Радановича-Надя, реклама, яка наводить на думку, що вирішенням цієї проблеми повинна бути лише жувальна гумка або рідина для полоскання рота, не повинна падати.
"На жаль, реклама робить набагато більший акцент на хімічному контролі нальоту (полоскання рота), ніж на механічному контролі нальоту, тобто чищенні щіткою та ниткою", - сказав експерт.
Міф: Кровоточивість ясен не слід чистити чи використовувати нитку
Кровотеча - це завжди ненормальний стан, тому причину слід виявити якомога швидше.
Правда: «У переважній більшості випадків запалені ясна кровоточать через зубний наліт та/або зубний камінь, просочений бактеріями - часто до найменшого механічного впливу, включаючи торкання зубної щітки. Той, хто припинить чистити щітку в цей момент, негайно потрапить у пастку 22, оскільки кровотеча спричинена запаленням, яке можна зупинити очищенням, але без цього область ще більше запалиться, тому він буде кровоточити ще краще », - пояснює стоматолог.
Здебільшого повністю безболісне видалення зубного каменю може усунути проблему, але кровотеча також може свідчити про більшу проблему. «Слизова оболонка ротової порожнини має дуже хороший потенціал для регенерації, тому підозрілий ознака у роті, яка не має тенденції до загоєння, - це виразка, яка також може свідчити про злоякісне ураження. Але не потрібно лякатися відразу, оскільки це може бути проста проблема, яка заживає за тиждень-два без лікування, але те, що існує довгий час, є потенційно підозрілим », - додає він.
Міф: Зубною ниткою немає сенсу
Правда: «Якби я міг порадити своїм пацієнтам лише як стоматолога, явно було б щоденним використанням зубної нитки. Дев'яносто відсотків моєї роботи стосується спроб впоратися з карієсом через зубний наліт, що залишився між зубами, та його наслідки. Важливо знати, що за допомогою простої чистки зубів це відбувається з будь-якою гіперсупер-електричною зубною щіткою та чудо-зубною пастою, ми можемо видалити до трьох чвертей нальоту », - попереджає стоматолог. І це навіть найоптимістичніша оцінка, дехто каже, що чищення зубів ефективно лише на шістдесят відсотків.
«Зуби, як правило, розміщені в дузі, в якій їх сусідні поверхні контактують між собою, вони називаються контактними зонами, які потрібно ретельно очистити для забезпечення належної гігієни порожнини рота. Якщо цього не зробити, рано чи пізно призведе до карієсу в районах, за якими важче доглядати. Не кажучи вже про те, що оскільки це поверхня двох сусідніх зубів, спрямованих один до одного, карієс зазвичай вражає два зуби ».
Міф: чим твердіше щетина зубної щітки, тим ефективніше чищення
"Багато наших улюблених у дитинстві телевізійних Тедді завжди чистили зуби перед сном, але цей метод є дуже неприємним для навчання гігієни порожнини рота, оскільки він втирав зуби горизонтально і сильно. Це набагато практичніше - якщо ми використовуємо традиційна ручна зубна щітка - використовувати дрібну кругову підмітальну машину "Найкраще це робити за допомогою зубної щітки з м’якою щетиною, щоб ми не пошкодили ясна, не стирали тонший шар емалі в шийному відділі і, таким чином, уникали чутливості шийки матки ", - припускає він. Даніель Раданович-Надь.
Більш корисні поради щодо того, як не чистити зуби, можна знайти в такій статті: