Цей вміст призначений лише для передплатників. Щоб отримати доступ до цього та всього вмісту ElNuevoHerald.com, підпишіться або увійдіть.
Дякую за читання! Щоб насолоджуватися цією статтею та іншим, підпишіться або увійдіть.
Необмежений цифровий доступ
$ 12,99 після першого місяця, скасувати будь-коли.
Підпишіться на Google
$ 12,99 після першого місяця, скасувати будь-коли.
Дозвольте Google керувати підпискою та виставленням рахунків.
Підписатися Підписуючись, ви погоджуєтесь із Умовами надання послуг та Політикою конфіденційності ElNuevoHerald.com.
Ви підписалися і не можете прочитати цю статтю? Можливо, вам доведеться оновити свій обліковий запис. Клацніть тут, щоб перейти до свого облікового запису та отримати додаткову інформацію.
Здоров'я
8 неминучих властивостей алое вера
15 червня 2015 р. 07:58
Алое вера - це дуже популярна лікарська рослина, яка використовується тисячі років і відома своїм використанням для лікування шкірних ран, таких як опіки, виразки та виразки. Крім того, він також має інші терапевтичні властивості.
Далі ми розглядаємо 8 науково підтверджених властивостей алое вера.
1. Алое вера містить біоактивні сполуки, які покращують ваше здоров’я
Алое вера - це рослина з коротким і товстим стеблом, яке зберігає воду в листі і широко використовується в косметичній, фармацевтичній та харчовій промисловості.
Його легко впізнати по товстих м’ясистих зелених листках із загостреним кінчиком, які можуть досягати 30-50 см завдовжки.
Листя алое вера заповнені в’язкою тканиною, яка зберігає воду, що відповідає товщині листя. Ця в’язка, наповнена водою тканина - це «гель», який ми асоціюємо з продуктами алое вера.
Більшість біоактивних сполук рослини містяться в гелі алое вера:
- Вітаміни
- Мінерали
- Амінокислоти
- Антиоксиданти
Підсумовуючи: Алое вера - дуже популярна лікарська рослина, яка використовується в косметичній, фармацевтичній та харчовій промисловості. Його листя наповнені «гелем», що містить численні корисні сполуки.
2. Алое вера як лікування виразки в роті (афти)
Багато людей мали певний момент свого життя виразку в роті або афти. Вони зазвичай утворюються під губою, всередині рота і тривають приблизно 7-10 днів.
Кілька досліджень переконливо показали, що алое вера може прискорити загоєння виразок у роті.
В одному з досліджень гель алое вера не тільки прискорив загоєння виразок у роті, але й зменшив біль, пов’язаний з ними.
В іншому 7-денному дослідженні 180 осіб із повторюваними виразками в роті застосування пластиру з алое вірою ефективно зменшило розмір виразок. Однак це не перевершило кортикостероїди, ніж звичайне лікування виразки.
Підсумовуючи: Було показано, що застосування алое вера у формі пластиру або гелю сприяє відновленню виразок у роті (афти).
медична допомога
20 продуктів для схуднення здоровим способом
3. Чистий сік алое вера зменшує зубний наліт так само, як і ополіскувачі для рота
Карієс зубів та захворювання ясен - дуже поширені проблеми зі здоров’ям, і одним з найкращих способів запобігти їх є зменшення накопичення на зубах нальоту (бактеріальних біоплівк).
У дослідженні для полоскання рота 300 людей без проблем зі здоров’ям 100% чистий сік алое вера порівнювали з хлоргексидином, інгредієнтом для полоскання рота.
Через 4 дні використання було показано, що полоскання рота алое вера є таким же ефективним, як хлоргексидин, у зменшенні зубних відкладень.
Алое вера діє, знищуючи бактерію Streptococcus mutans, яка утворює наліт у роті, та дріжджі Candida albicans.
Підсумовуючи: Чистий сік алое вера, який використовується для полоскання рота, настільки ж ефективний, як і звичайні засоби для полоскання рота, для зменшення накопичення зубного нальоту.
4. Алое вера може покращити еластичність шкіри та допомогти запобігти появі зморшок
Є попередні докази того, що гель алое вера може уповільнити старіння шкіри.
У дослідженні 30 жінок старше 45 років було показано, що місцеве застосування гелю збільшує вироблення колагену та покращує еластичність шкіри протягом 90 днів.
Інше дослідження показало, що алое вера зменшує еритему (почервоніння шкіри), хоча воно також викликає зневоднення клітин шкіри.
Однак є мало доказів того, що алое вера може лікувати шкірні захворювання, такі як псоріаз або радіодерматит.
Підсумок: Попередні дані свідчать про те, що алое вера може мати антивіковий ефект на шкіру, але потрібні додаткові дослідження.
5. Алое вера прискорює загоєння опіків
Алое вера зазвичай використовується як місцевий препарат.
Протягом тривалого часу він застосовується як лікування виразки, особливо опіків, включаючи сонячні опіки. Насправді дослідження показують, що це ефективне місцеве лікування опіків першого та другого ступеня.
Аналіз 4 експериментальних досліджень показав, що алое вера може зменшити час загоєння опіків порівняно зі звичайними ліками приблизно на 9 днів.
На відміну від цього, дані про загоювальну дію алое вера на інші типи ран є безперечними.
Підсумовуючи: Коли ми застосовуємо алое віру на опіках, процес загоєння прискорюється. Докази про його вплив на інші типи ран є безперечними.
6. Алое вера має потужні антиоксидантні та антибактеріальні властивості
Гель алое вера містить потужні антиоксиданти, які належать до великого сімейства речовин, відомих як поліфеноли.
Ці поліфеноли, разом з іншими сполуками в алое вірі, можуть допомогти запобігти зростанню деяких бактерій, які викликають інфекції у людей.
Підсумовуючи: Алое вера містить кілька дуже потужних антиоксидантних сполук, деякі з яких можуть допомогти запобігти росту шкідливих бактерій.
7. Алое вера може знизити рівень цукру в крові у людей, які страждають на діабет
У деяких випадках алое вера використовувалася як природний засіб проти діабету.
Зазначений для покращення чутливості до інсуліну та сприяння поліпшенню контролю глікемії.
Різні дослідження, проведені на тваринах та людях із діабетом 2 типу, показали обнадійливі результати від споживання екстракту алое вера.
Однак якість цих досліджень досить низька, тому рекомендувати алое віру для цієї мети ще зарано.
Крім того, були випадки проблем з печінкою через тривале вживання добавок з алое вера.
медична допомога
11 переваг, які лобода надає організму
8. Алое вера може допомогти лікувати запор
Алое вера часто застосовується для лікування запорів. Але цього разу ці переваги забезпечує не гель, а латекс.
Латекс - це липкий жовтий залишок, що знаходиться під шкіркою листа алое вера. Він складається в основному із сполуки, що називається алоїн або барбалоїн, що має чітко виражені проносні ефекти.
На відміну від поширеної думки, алое вера не є ефективним проти розладів травлення, таких як синдром роздратованого кишечника (IBS) та запальні захворювання кишечника (IBD).
Підсумовуючи: Латекс алое вера має сильний проносний ефект, що робить його корисним для лікування запору. Навпаки, це не виявляється корисним для лікування інших захворювань органів травлення.
Нагадування
Алое вера має унікальні терапевтичні властивості, особливо при застосуванні у вигляді мазі для шкіри та ясен. Його можна використовувати як лікування виразки у роті, ранок та опіків та проти запорів. Крім того, він має ефект проти зморшок і знижує рівень цукру в крові.