Наближається епідемія грипу, як якомога швидше вилікувати маленького пацієнта? Ми не повинні приймати попередження про те, що грип у найближчі дні чи тижні вразить Словаччину у повному складі.

ефективні

Нова хвиля захворюваності незабаром має бути важкою для перевірки стану здоров’я словацьких сімей. Особливо ті, у кого вдома є дитячі садки чи діти обов’язкової школи, знають, що хвороби колективу принесуть дім справжні інтереси, вони постійно повертаються, і з ними важко боротися. Профілактика дуже важлива. Кожен організм потребує підвищення сили, і ви можете створити свою стійкість або дитину кількома способами. Як?

  • вентиляція приміщення
  • загартовування
  • збалансоване харчування, повне вітамінів
  • мир і позитивна атмосфера в сім'ї

Особливо взимку не забувайте готувати собі і дітям чай, який буде нагріватися і наповнений корисними речовинами. Віддавайте перевагу т. Зв цибулевої системи в одязі і не противляться прогулянкам з дітьми навіть у холодну погоду, якщо надворі не сильний вітер.

Але що, якщо, незважаючи на всі ваші зусилля, ви чи діти все одно хворієте? Спробуйте ці 9 важливих порад від експертів або мам, щоб допомогти боротися з грипом.

1. Чорна основа

Ви ще не чули про неї? Дієтологи рекомендують включати його в раціон, особливо в той час, коли навколо нас вирують епідемії грипу. Як це працює? "При грипі, кашлі та застуді спробуйте чай дитини з соком, сиропом або екстрактом чорної основи.

Дослідження показали, що чорна основа може придушити розвиток вірусів грипу та скоротити тривалість грипу. Крім того, чорна основа допомагає придушити здатність вірусу проникати в клітину, тому вірусу ніде розмножуватися. Вишневий сік має подібні ефекти », - пояснює консультант з питань харчування Моніка Корістекова.

2. Обгортання при температурі

Педіатр не рекомендує приймати душ або купатися, якщо дитина хвора і страждає від лихоманки або лихоманки, які часто є супутнім явищем грипу. Отже, як діяти з обгортаннями у дітей?

"Особливо у маленьких дітей достатньо прикласти їх до грудей. Я беру дві пелюшки, одну суху, а другу замочуємо приблизно до 25 градусів теплої води, ми ретельно її віджимаємо, щоб вона була холодною, але не мокрою. Ми залишаємо дитину в обгортці на чотири-п’ять хвилин, обгортання міняємо три-чотири рази.

Не забудьте запропонувати дитині рідину/кип’ячену охолоджену воду/або годувати його грудьми. Ми не подаємо молоко », - рекомендує педіатр MUDr. Моніка Антошова з Братислави. Другий спосіб, який рекомендує лікар, - це розтирання оголеної дитини вологою холодною тканиною/шматком пелюшки, махровою рукавицею, змоченою приблизно в 25 градусах теплої води /.

Ми натираємо дитину цілком, включаючи голову, тіло, верхні та нижні кінцівки, приблизно від 10 до 15 хвилин. Рушник часом майже сухий, теплий, нам доводиться замочувати його неодноразово.

3. Мед

Дітям старше року можна додати до чаю мед або давати їм чайними ложками. Це давній всемогутній засіб, який допомагає полегшити кашель. У поєднанні мед-лимон-часник ви змішали себе або дитину з готовою вітамінною бомбою.

Змішування меду з теплим молоком і пиття перед сном не тільки заспокоїть біль у горлі, але допоможе заспокоїтися і легше заснути.

4. Цибульний сироп

Цибуля є чудовим помічником багатьох захворювань, не виключаючи грипу. Незалежно від того, використовуєте ви сироп, чай або інший екстракт цибулі, все має однаковий протизапальний ефект. Наші бабусі вже знали, наскільки чудовими були ефекти цього овоча, тому використовували його скрізь, де це було можливо.

Можна приготувати цибульний чай, заливаючи кип’яченою водою протягом 10 хвилин, можна додати різні трави або спеції - наприклад, рекомендується кріп або майоран.

Це допоможе при запаленні голосових зв’язок або бронхів. Для відкашлювання слизу ідеально підходить екстракт, який ви отримуєте, поливши подрібнену цибулю медом або цукром.

Він починає виділяти сік, який ви можете сміливо давати собі чайними ложками. Дітям старшого віку рекомендується давати по 6-8 столових ложок на день протягом 4-6 днів, дітям молодшого віку максимум 4 рази на день. Цибуля ефективна, навіть якщо ви кладете її нарізаною в сумку на ніч. Пацієнт зможе краще дихати.

5. Бульйон

Це не вище хорошого курячого супу, який є вітамінною бомбою та підштовхуванням для дитячого організму. Показано, що він полегшує симптоми застуди - біль, втома, лихоманка та виснаження. Важливо готувати його довго і повільно.

Кістки птиці насичені поживними речовинами, включаючи желатин, колаген та різноманітні мінерали та вітаміни, тому цей відвар допомагає боротися із хворобою та швидше одужувати. Крім того, це допомагає залишатися зволоженим, що надзвичайно важливо.

Це може заспокоїти біль у горлі та полегшити проблеми з травленням, які супроводжують багато захворювань.

6. Пропарювання та промивання порожнин

Носовий глечик використовується, а не для профілактики, але якщо дитина ще не може хрипіти належним чином, він також підходить для лікування захворювань. Однак використовуйте в палаті дитини краплі з морською сіллю, які не обтяжують організм, очищають та дезінфікують ніс.

Пропарювання також є ідеальним полегшенням для закладених носових порожнин. Просто закип’ятіть воду і змішайте її з морською сіллю або евкаліптом. В даний час багато батьків також рекомендують т. Зв інгалятор, який допомагає розслабити дихальну систему.

Вдихуване повітря (зазвичай фізіологічний розчин з хлоридом натрію, мінеральна вода Вінцентка) має протизапальну дію і знімає набряк слизових.

7. Сон

Багато відпочинку - це готовий бальзам для тіла та найкращий засіб для оздоровлення. Чому? У стані спокою організм регенерує, оновлює клітини, а піт також вимиває шкідливі речовини з організму. Ідеально лежати і спати у провітрюваних приміщеннях.

8. Підтримуйте голову подушками

Коли ми підтримуємо голову дитини іншою подушкою вночі або вдень, щоб зробити її вище, вона зможе краще дихати.

Ми можемо дістати менших дітей на вищі позиції за допомогою складених рушників або підклавши подушку під матрац - у верхній частині, щоб голова була вище.

9. Цинк

Будь то в раціоні чи у формі вітамінів - пригостіть його тілом дитини, яке страждає грипом. Чому це важливо? "Цинк зменшує тривалість і тяжкість захворювання. Це відбувається природним шляхом, напр. в кунжуті, насінні гарбуза, квасолі азукі, насінні соняшнику або рису.

Збільшення споживання цинку в перші 24 години після початку захворювання зменшує його тривалість вдвічі ", - говорить експерт Моніка Корістекова з" Що їдять здорові діти ".

Але що слід пам’ятати при лікуванні грипу? Дитина точно не належить до колективу в дитячому садку чи школі, вона повинна лежати вдома і розслабитися. Важливість постільного ліжка, великої кількості рідини та батьківської любові.