Запах тіла, безумовно, може вплинути на те, яку їжу ми їмо. Однак, якщо ми їмо свідомо, ми можемо уникати продуктів, які відповідають за розвиток запаху тіла.
Під час травлення в кишечнику залишаються певні залишки завдяки амінокислотам червоного м’яса. Ці залишки розщеплюються ферментами в кишечнику, а потім залишки змішуються з бактеріями в шкірі під час потовиділення. Це тоді посилює запах тіла.
Хоча споживання риби має багато позитивних ефектів, комплекс вітаміну В, що міститься в ній (відомий як холінестераза), відповідає за природний запах риби. На думку експертів, у деяких людей через добу після споживання риби ця речовина виділяється під час потовиділення, тому піт буде мати особливо неприємний запах.
3. Фаст-фуд
Фаст-фуд містить рафінований цукор і має високий глікемічний індекс, тому він може бути відповідальним за розвиток поганого запаху тіла. Фахівці стверджують, що після вживання фаст-фуду цукор у крові змінює компоненти потовиділення після змішування з бактеріями на шкірі. Це також змінює запах тіла. В оброблених продуктах низький вміст хлорофілу - важливої сполуки, яка очищає та дезодорує організм та нейтралізує бактерії, відповідальні за запах тіла.
Якщо ви любите каррі та інші індійські страви, можливо, вам краще уникати їх. Спеція кмину в їжі закупорює пори шкіри на кілька днів, тому шкіра не здатна нормально дихати. Навіть невелика доза кмину може зробити так, щоб запах тіла був неприємним.
Часник має численні позитивні ефекти, але він містить сполуку під назвою алліцин. Це виділяється, коли ви подрібнюєте або подрібнюєте часник. Після прийому всередину аліцин швидко розщеплюється і перетворюється на інші речовини, які при змішуванні з бактеріями видають сильний запах тіла.
6. Дієта з низьким вмістом вуглеводів
Для деяких людей дієта з низьким вмістом вуглеводів може призвести до неприємного запаху тіла. Коли ви споживаєте мало вуглеводів, ваше тіло починає спалювати жир замість вуглеводів, щоб отримувати енергію. Під час цього процесу утворюється хімічна сполука, завдяки якій піт відчуває фруктовий запах або засіб для зняття лаку. Тоді запах тіла залежить від того, які сполуки виробляє ваше тіло.
Цибуля має подібний вплив на організм, як часник. Це має багато позитивних наслідків, однак, якщо людина споживає занадто багато його, не тільки подих у неї буде поганим, але й запах тіла. Загальновідомо, що неприємний запах з рота може тривати годинами, але щоб уникнути запаху, їжте варену цибулю замість сирої.
Вживання алкоголю може викликати неприємний запах тіла, і навіть дихання та сеча можуть бути надзвичайно смердючими. Єдиний спосіб усунути цей неприємний запах - це дати час алкоголю вивести з організму.
Ці продукти дуже добре впливають на здоров’я, оскільки вони багаті вітаміном D і кальцієм. Однак велика кількість білка в них може спричинити поганий запах тіла. Крім того, вони матимуть неприємний запах дихання, оскільки цей білок розщеплюється бактеріями в шлунку.
Згаданих вище продуктів непросто уникнути. Однак, якщо запах вашого тіла надзвичайно поганий і неприємний, уникайте споживання цих продуктів щонайменше 2-3 місяці. Це точно покращить запах вашого тіла.