Якщо ви вже серйозно працюєте над своїми цілями, ви, напевно, вже знаєте, що це не завжди просто прогулянка в рожевому саду. Ви визнані тим, що вирішили працювати над своїм розвитком та покращувати життя себе та свого оточення. І це справді непросте завдання: ви ставите цілі. Ви виховуєте себе. Ви вчитесь на власному досвіді. Ви взяли на себе відповідальність і стежите за своїм.

Ви стикаєтесь із проблемою, приймаєте виклики, а іноді і застоюєтесь. Ви, мабуть, переживали моменти, коли здавалося, що робите "все" неправильно. Що б ви не намагалися, проблема, здавалося, постійно поверталася. Але ти несеш за це відповідальність, тому тобі нічого не залишається, як вирішити це якось, я не правий?

Ні. Бо з яким би викликом ви не стикалися, це не повинно зашкодити.

Але я хотів би, щоб був спосіб підтримати вас у правильному настрої, цілеспрямованих, більш організованих, продуктивних та успішних наскільки це можливо. - І такий спосіб існує. Це називається гіпнозом.

Автогіпноз дає вам перевагу

Тепер у вас може бути досить логічне запитання:

Чому мене повинен цікавити аутогіпноз?

Ось 5 вагомих причин:

  • Це безкоштовно, і ви можете застосувати це до себе
  • Це неінвазивне і не викликає звикання
  • Вона швидка
  • Це природно
  • Це просто

Крім того, цей метод має сенс, оскільки він вам нічого не коштує і займає лише кілька хвилин дня. Ви можете практикувати це перед роботою, після роботи, але також спокійно, поки ви на роботі. І якщо ви це зробите, ви можете отримати багато. Для цього блогу я обрав 9 сфер, у яких гіпноз (і самогіпноз) гарантуватимуть ваш успіх.

Перемогти страх

Гіпноз - один із найпоширеніших інструментів подолання страху, який є в даний час. І, звичайно, його не потрібно застосовувати лише при сильних фобіях, які повністю паралізують людину. Вас чекає важлива презентація на роботі? Вам доводиться обробляти настирливий телефонний дзвінок? Гіпноз - ідеальне рішення, оскільки він заспокоює вас зсередини і допомагає зберігати спокій, незалежно від того, що трапиться.

причин
І це дуже важливо, тому що ми звикаємо відкладати справи. Але те, що ви відкладете, буде чекати вас . Не було б краще відразу влаштовувати неприємні речі і позбуватися зайвих неприємних відчуттів.?

Формуйте свою впевненість у собі

Якщо ви працюєте над тим, як стати найкращою версією себе, для цього вам також знадобиться мужність. Якщо ви вірите, це буде набагато простіше. Впевненість у собі важлива, чи хочете ви позбутися шкідливої ​​звички або зробити переломний момент у своєму житті.

Крім того, впевненість у собі допомагає визначити свої сильні та слабкі сторони. І якщо у вас є здорова впевненість у собі, ви не дозволите своїм недолікам перешкоджати вашому успіху. Гіпноз допомагає визначити ваші позитивні джерела та підвищує вашу самооцінку. Коли ви пов’язані зі своїм несвідомим, ви відчуваєте, ким ви є насправді, і завдяки цьому ви можете діяти достовірно та впевнено.

Поворот зі стресом

Одним з найбільш помітних наслідків гіпнозу є розслаблення. Гіпноз дає вам можливість вимкнутись і пустити речі на самоплив. У вас є унікальна можливість відкласти загальні турботи і тривоги і просто на деякий час викинути їх з голови.

Викликати напругу на роботі, піклуватися про сім’ю, вирішувати повсякденні проблеми і все одно знаходити місце для власного розвитку може бути стресом. Звичайно, ви не позбудетеся проблем, оскільки вони є природними, а невелика кількість стресу допомагає вам отримати максимум від себе. Але якщо у вас немає ефективного методу зняття стресу, рівень тривожності зростає і руйнує вас фізично та психічно. Тоді гіпноз дасть вам необхідне розслаблення, допоможе зняти стрес і утримати його на оптимальному рівні.

Збільште свою творчість

Майже все, що ти робиш, вимагає певної творчості та смаку. Якщо ви хочете вдихнути життя у своє бачення, підготуйте купку творчості. А якщо ви хочете зберегти його в живих, збережіть необхідну кмітливість.

Побудова особистого бачення приємна і приємна, але як бути, коли зовсім інші проблеми вимагають вашої уваги? Адже хтось повинен купувати, виконувати свої обов’язки на роботі, піклуватися про сім’ю та вирішувати поточні проблеми. Хто тоді встигає сидіти і займатися творчістю, коли все це потрібно якось робити?

Фокус у тому, що всі ці загальні обов’язки належать до вашого свідомого світу, тоді як творчий сік нікуди не летить у вашому несвідомому розумі. Щоб його знайти, потрібно знайти момент добробуту, вимкнути навколишній світ і нехай ідеї надходять з вашого несвідомого розуму. Гіпноз - це найшвидший і найпростіший спосіб розкрити свою творчість. І все, що вам потрібно - це кілька коротких хвилин.

Максимізуйте свій потенціал

Ви не можете змінити розмір своєї пам’яті, але за допомогою гіпнозу ви можете отримати набагато більше від цього. Це так, що весь ваш досвід зберігається у вашому несвідомому, і завдяки гіпнозу ви можете знайти шлях до них. Якщо ви це бачили, чули, читали чи відчували, воно там ... десь у вашому несвідомому стані. Гіпноз дозволяє зв’язатися зі своїм несвідомим розумом, а це означає, що вам просто потрібно знайти потрібну інформацію.
Але в повсякденному хаосі це легше сказати, ніж зробити. Напевно, у вас є щось краще, ніж полювання у ваших спогадах. Не впадайте у відчай, ви економите час завдяки самогіпнозу. Якщо у вас є 10 хвилин вільного часу вранці після пробудження або ввечері перед сном, використовуйте їх з розумом. Регулярно займайтеся самогіпнозом і підключайтеся до всього, що ви хочете запам’ятати.

Переверніть обмежувальні переконання догори дном

Ви, напевно, вже знаєте, що отримуєте те, на чому зосереджуєтесь. Якщо ваш розум сповнений негативних думок, негатив - це саме те, що ви відчуваєте. Якщо ви скажете, що не досягнете успіху або що у вас його немає, тоді це станеться.

Чому?

Оскільки ваш несвідомий розум не аналізує ваші думки, він просто сприймає їх як справжню істину. Простий спосіб запобігти цьому - наповнити свій розум позитивними думками. Цей метод працює, оскільки ви не можете одночасно мати позитивні і негативні думки.

Але мати лише позитивні думки може бути виснажливим для вас чи вашого оточення. Гіпноз дає вам можливість вдосконалити свої думки, щоб ви могли вибрати ті, що вигідні вам, і не потрапити в позитивне мислення.

Ставтеся і досягайте своїх цілей

Гіпноз - ідеальний інструмент для постановки та досягнення цілей, наприклад у бізнесі. Потрапивши в легкий транс, легко уявити, чого ти насправді хочеш. Простіше знайти напрямок, в якому слід рухатись. Самогіпноз навіть дозволяє вам насаджувати у своїй свідомості пропозиції, які будуть тримати вас на правильному шляху до ваших цілей.

Чудовий спосіб мати цілі на радарі - це задіяти всі свої почуття. Наприклад, уявіть свою ціль у вигляді великого кольорового зображення. Якщо ваша мета - фізичний об’єкт, уявіть, що ви тримаєте його в руці. Залучіть дотик, відчуйте, понюхайте. Якщо ви вже це робите, це здорово. Крім того, якщо ви будете робити це під гіпнозом, ви залучатимете абсолютно різні відділи мозку, і ці вправи подарують вам нову хвилю натхнення.

Будьте продуктивнішими

Що заважає вашій продуктивності? Це несподівані відволікаючі фактори? Мало впевненості в собі? Втрата концентрації чи щось інше? Ми могли б легко знайти багато речей, які можуть порушити ваш день таким чином, що ви нарешті не побачите ліс для дерев.

Цікаво, що сьогодні продуктивність праці - це вже не лише аркуші завдань. Навіть великі тварини з ділового світу звертаються до чогось зовсім іншого: до медитації. І якщо ви ще не чули, гіпноз - це найпростіший спосіб розпочати медитацію. Ви закриваєте очі, помічаєте подих і бінго, ви там. У легкому та медитативному стані перешкоди раптом виглядають зовсім іншими. Звичайно, самогіпноз не зробить вас буддистським ченцем, але у вас є чудовий інструмент для збалансування себе та свого життя.

Моє навчання "Мистецтво автогіпнозу" полягає не лише в рівновазі. Він призначений для всіх, хто хоче рухатися вперед у своєму особистому розвитку і нарешті зробити це по-іншому. Під час тренінгу я познайомлю вас із секретами складних аутогіпнотичних технік та навчу, як використовувати транс та гіпноз для комплексного розвитку вашої особистості. Детальніше про навчання читайте - ТУТ.

Якщо стаття відкрила вам щось на очі або могла бути цікавою для ваших знайомих, підкріпіть це лайками та обміном.