Від Поли Ечеваррії до Різ Уізерспун ми зібрали всі рецепти улюблених детокс-шейків знаменитостей, щоб виглядати ідеально цього літа. Бо краса починається зсередини.

Настало літо, а разом з ним і бажання продемонструвати наш найкращий варіант та гладку, м’яку шкіру без недоліків. Для цього необхідний догляд: зволожуючі, антицелюлітні креми. але турбота про себе всередині зі збалансованим харчуванням є запорукою досягнення цілей.

улюблених

І відомий Вони першими знають, що краса починається в шлунку, Тому вони використовують зелені смузі як союзників краси, не тільки для того, щоб виглядати добре, але і щоб почуватись краще. І як ми, ми абсолютно віримо кожному рецепту, рекомендованому знаменитістю. ми вибрали трясе що ви можете зробити вдома з інгредієнтами, присутніми у вашому холодильнику, які не тільки зроблять вашу гарнішу шкіру (та омолодили, як при детоксикаційному коктейлі Ізабель Прейслер), вони також спустять вас, допоможуть вам втратити рідину і, перш за все, вони дати вам постріл енергії.

Модель - королева зелених смузі, зокрема, антицелюлітний сік, який вона готує вдома з інгредієнтами, які всі ми маємо в холодильнику. Ананас, огірок, рукола, шпинат та зелене яблуко - одне з його улюблених поєднань.

Модель п’є сік селери щоранку завдяки своїм протизапальним та дренуючим властивостям. Ті, хто вранці приймає цей смузі, що містить лише селеру та воду, кажуть, що у них гарніша шкіра, утримується менше рідини і вранці почуваються надзвичайно активними.

Підходящим трюком Паули Ечеваррії завжди був постріл чистого імбиру на голодний шлунок, але вона також приймає зелений сік, повний вітамінів, щоб розпочати ранок із селери, лайма, імбиру та авокадо.

Мета Євгенії за допомогою цього тремтіння полягає не тільки в тому, щоб розпочати день на правій нозі, але і під напругою, крім того, ця комбінація допомагає створити сяючу шкіру. Містить: 1 грейпфрут, 1 зелене яблуко, 1 лимон, 1 апельсин, спіруліна, насіння кунжуту та льону.

Модель вибирає варіант з меншою кількістю інгредієнтів, але вони так само корисні: 1 червоне яблуко, 2 моркви, 1 жменька шпинату, 2 палички селери та імбиру. Морква забезпечує бета-каротин, селера є природним протизапальним засобом, а імбир має термогенні властивості, саме тому він втручається у схуднення.

Модель і бізнес-леді є безумовним шанувальником соку селери, як і Аріадна Артілес за його переваги. І він зізнався в цій публікації в своєму акаунті в Instagram: "Я люблю починати свій день зі свіжого, свіжоприготованого та органічного соку селери. Я приймаю його натщесерце, він протизапальний, і він активізує мене вранці, "Міранда написала.

Актриса 9 років п'є той самий смузі вранці. І якщо він це зробить, це буде за щось Інгредієнти шейка підтримують ваше рішення: дві головки салату ромен, півсклянки шпинату, півсклянки кокосової води, 1 банан, 1 яблуко, 1 груша, 1 лимон, паличка селери та мигдальне масло. Дуже здоровий спосіб розпочати день.

Соки не повинні бути зеленими, щоб мати властивості. Сара Карбонеро обирає найсмачнішу версію з усіх апельсинів та моркви, щоб скористатися вітаміном С фруктів та бета-каротином овоча, які не тільки допомагають очам, але й покращують загар.

Шейк Ванеси Лоренцо, крім того, що є надзвичайно поживним та антиржавіючим, ще й смачний. Модель написала у дописі, де поділилася рецептом: "Порошок коктейлю з кефіру, бананів, чорниці та рослинних білків після практики йоги #Mysore, яка складається з самопрактики Аштанга Віньяси, яку я зазвичай роблю вдома наодинці", доводячи це що йога - це один з його улюблених способів розпочати день.