Ви хочете потемніти, але не ризикуючи? Почніть готувати шкіру з перших сонячних променів, і ви досягнете здорового і рівномірного тонусу.

Оновлено 17 квітня 2017 р., 05:00

ванн

Ніжне відлущування

Ви отримаєте рівномірний загар, якщо заздалегідь відлущуєтесь для видалення домішок. Переконайтеся, що скраб виготовлений з дуже дрібних гранул, і нанесіть його м’яким круговим масажем, щоб не атакувати шкіру.

Скраб для обличчя та тіла з біорозкладаними мікросферами Bio Peel, від + Farma Dorsch, 22,50 €.

Виведіть домішки з глиною

Глиняні маски ідеально підходять для оновлення епідермісу чутливої ​​та жирної шкіри, оскільки шкіра не натирається. Залиште діяти на зволожену шкіру, поки вона не висохне, почекайте кілька хвилин. а при видаленні засобу теплою водою шкіра гладка і м’яка, готова до рівномірного засмаги.

Відлущувальна маска для обличчя з червоними водоростями Маска з чистими глинами, від L'Oréal Paris, 9,95 €.

Укріплює шкіру

Якщо ви щодня після душу підтверджуєте свою шкіру, ви зміцните її, і вона буде більш стійкою під час сонячних ванн. Наносити масажем вгору, починаючи з кісточок.

Dove Uplifted + зміцнюючий лосьйон для тіла, асортимент DermaSpa, 4,25 євро.

Омега, щит для вашої шкіри

Ви хочете, щоб захисна мантія вашої шкіри була добре зволоженою та зміцненою? Включіть у свій раціон омега 3 і 6. Одним з найпростіших способів є додавання волоських горіхів та краплинки оливкової олії незайманого в салати.

Поліпшіть якість засмаги

Дієтичні добавки також можуть допомогти вам підготувати шкіру до більш здорового та красивого засмаги. Навіть якщо ви не любитель сонця, є такі, які завдяки своєму вмісту каротиноїдів допомагають підсилити засмаглий тон протягом року без необхідності піддаватися сонячним променям.

Oenobiol Self Tanning, 30 капсул, 21,07 євро.

Зупиніть почервоніння

Існують нутрикосметичні засоби, які допомагають зменшити непереносимість сонця, роблячи їх ідеальними для дуже чутливої ​​шкіри. Приймаючи по одній капсулі на день вранці принаймні за місяць до того, як потрапити на сонце, ваша толерантність до неї значно покращується.

Сонячна чутливість, від Innéov, 30 капсул, 21,07 євро.

Уникайте ламп UVA

Існує помилкова думка, що машини UVA зміцнюють і готують шкіру до пляжних днів літа. Однак ніщо не могло бути далі від істини. Ті, хто часто відвідує солярії, накопичують негативний вплив радіації і серйозно пошкоджують шкіру. Відмовляйтеся від цих машин і завжди доглядайте за шкірою за допомогою сонцезахисного крему.

Стимулює меланін

Якщо ви хочете швидко і безпечно придбати золотистий тон, існують лосьйони, що активують засмагу, які, застосовувані за кілька днів до перебування на сонці, сприяють посиленню меланіну. Звичайно, цей виріб не замінює фотопротектор. Це все одно необхідно.

Крем для обличчя та тіла до Sun Rapid Bronz від Laboratorios Vital Plus Active, 9,90 євро.

Розтяжки для зміцнення шкіри

Правильно, розтягування, покращуючи клітинне здоров’я шкіри, робить її більш стійкою. Якщо ви не любитель спорту, ви можете займатися йогою або пілатесом. У будь-якому з цих двох фізичних навантажень практикується багато розтяжок. які також корисні для регулювання нашого дихання та покращення постави. Все це переваги.

Вітальні маски

За гарної погоди ми більше на відкритому повітрі, і наша шкіра більше пересихає. Щоб ваш загар не виглядав потрісканим і не давав шкірі лущитися, підсилюйте зволоження щотижневою маскою. Є також вони з інгредієнтами проти старіння та просвічуваності, які дозволяють засмазі мати більш здоровий тон.

Антивікова маска Masque Multi-Régénérant, від Clarins, € 70.

Денний крем з фотозахистом

Тепер, коли ваша шкіра оголена як ніколи раніше (тераси, прогулянки.), Вам слід зупинити свій вибір на омолоджуючому кремі для обличчя, який містить високий коефіцієнт захисту від сонця (мінімум SPF 30). Таким чином, коли ви використовуєте сонцезахисний крем влітку, ваша шкіра раніше була доглянута і захищена, тому вона буде краще реагувати на вплив сонця.

Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30, від Olay, € 33,75.

Поліпшіть захисні сили шкіри за допомогою сироватки

Якщо ви використовуєте сироватку перед денним кремом для обличчя, ваше обличчя буде супер підготовленим до моменту, коли вам доведеться користуватися сонцезахисним кремом. Якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі, активні інгредієнти, сконцентровані в сироватці крові (кофермент Q10, токоферол, зелений чай, ревестрастрол тощо), будуть виконувати функцію захисного екрану та допоможуть приборкати зморшки, викликані сонцем.

Концентратна сироватка Ultimune Power Infusion від Shiseido (€ 99) здатна активувати силу самозахисту шкіри від зовнішніх агресій, таких як УФ-промені, завдяки своїй ексклюзивній формулі.

Так, ми вже знаємо. Ви приїжджаєте на пляж і хотіли б носити гарний засмаглий тон шкіри. Ми нагадуємо вам, що ви не отримаєте цього, поклавши години і години на сонце в перший день, незалежно від того, скільки сонцезахисних засобів ви носите. Якщо ви хочете, щоб загар був рівномірним, красивим і стійким, це ідеальний час для підготовки шкіри. Ви не тільки отримаєте швидше золотистий відтінок, але ви можете демонструвати засмагу все літо і, головне, не пошкоджуючи шкіру. Допоможіть собі зсередини та зовні, щоб підкріпити це.

Зсередини

  • Підвищуйте захисні сили свого тіла. і вашу шкіру. У своєму холодильнику ви не можете пропустити цитрусові (ківі, апельсин, полуниця), дуже багаті вітаміном С.
  • Сприяє засмазі. Зробити це з продуктами, що містять бета-каротин, який є попередником вітаміну А (шпинат, морква, перець).
  • Зміцніть свій епідерміс. Вам допоможуть жирні кислоти Омега 3 і 6. Вони є частиною захисної мантії шкіри і утримують воду всередині. Ви знайдете їх у блакитній рибі, горіхах (особливо волоських) та оливковій олії.
  • Випивайте більше 1,5 літрів води на день. Тому що вода - це те, що досягне найглибших шарів шкіри і збереже шкіру зволоженою та гладкою.
  • Плюс: дієтичні добавки. Якщо ваша шкіра дуже світла, є дієтичні добавки (сонцезахисні капсули, які підсилюють засмагу, одночасно зміцнюючи шкіру). Існують навіть специфічні для чутливої ​​шкіри, яка вразливіша до ультрафіолетових променів і яка часто страждає від висипу або алергії на сонце.

Ззовні

  • Оновіть шкіру відлущуванням. Не те, що пілінг допомагає швидше засмагати, але він надає більш світлий і рівномірний тон, оскільки видаляє мертві клітини шкіри та домішки. Але будьте обережні, кожного разу, коли ви відшаровуєтесь, ви «стоншуєте» епідерміс і залишаєте його більш вразливим, тому не робіть цього того самого дня, коли ви їдете засмагати. Досить раз на тиждень.
  • Глини та грязь. Інший варіант - дуже модний - коли йдеться про видалення домішок зі шкіри. Він ідеально підходить для жирної та більш ніжної шкіри, оскільки його кремова текстура не «дряпається», а затримує мертві клітини всмоктуванням. Маску наносять на вологу шкіру, дають застигнути і змивають великою кількістю теплої води.
  • Щоденний крем для тіла. Після душу не забувайте завжди використовувати молоко для тіла або олію, і набагато краще, якщо воно зміцнює, оскільки воно стимулює утворення колагену та еластину. Ці два білки зроблять вашу шкіру більш стійкою до сонячних променів.
  • Зволожуючі маски. Посилюйте зволоження обличчя маскою на тиждень, що містить гліцерин, водорості або гіалуронову кислоту, гідратуючу активну речовину. А якщо ваш тон тьмяний, посиліть його яскравість за допомогою освітлюючої маски.
  • Активує меланін. Існують лосьйони, що активують засмагу, які, застосовувані за кілька днів до першого перебування на сонці, сприяють посиленню меланіну, пігменту, відповідального за коричневий тон.
  • Зупиніть зморшки. Омолоджуючі креми з сонцезахисним фактором, що використовуються щодня, є найкращим варіантом для підготовки шкіри, поки ви не вдаєтеся до сонцезахисних кремів на пляжі, в горах або в басейні. Якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі, ідеально підійде антиоксидантна сироватка перед кремом вранці. Він буде виконувати функцію захисту від забруднення навколишнього середовища.
  • Робіть розтяжки. Так що? Можливо, вам цікаво. Якщо ви один з тих, хто не робить їх до або після тренування, ви повинні знати, що крім запобігання контрактур або скутості, вони знімають напругу і стрес, що покращує клітинне здоров'я вашої шкіри і робить її більш стійкою.

І оскільки засмага тісно пов’язана зі святами, не пропустіть наш вибір косметичних засобів, які потрібно носити у своїй туалетній сумці.