- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би проконсультуватися.
згідно з розрахунком bmi, я повинен бути в ідеалі 60 кг, а талія 70 см, шия і стегна я не знаю, це не розрахував.
але я вимірюю лише 169 см і 70 см навколо талії, якщо це працює.
Я не фахівець, але в 90 60 90 людина з 175 і більше років не може виглядати добре ?
а як бути з таким товстунком, як я?: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кавітація також чудово підходить для формування фігури - inalinia.sk, якщо є ще кілька см 8)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але стрії все одно не зникнуть, навіть якщо ви схуднете. Навіть не знаю бабусі, у кого їх не було б. У мене вони теж є, але тільки такі бліді, я переконуюсь, що шкіра підходить, пілірую, крему, не перестараюся із сонячними ваннами - моя подруга багато засмагає, вона засмагає і думала, що розтяжки будуть покрита, але її шкіра зараз висушена, як апельсин, і видно більше. Вони являють собою шрами і як такі вони більш-менш незворотні. Можливо, якесь спеціальне лікування. але я сумніваюся. Якщо ви худнете повільно і здорово, то помилка, мабуть, полягатиме в тому, що втрата ваги ніколи не закінчується. це повинна бути не дієта, а постійний спосіб життя. Зараз я не кажу про якісь незручні дієти, але про здорове харчування, дотримання принципу витрат повинно бути вищим за дохід. Не слід сприймати рух як безлад, а як радість. знайдіть щось, що вам подобається, і робіть це із задоволенням. Особливо забудьте про "ідеальні" заходи, адже це фігня, як у Брно. таких не існує.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Боже, ти повністю розраховуєш, що я маю сказати? У мене 160/65 кг і я вимірюю 90-70-100. Я знаю, що я дуже хочу схуднути на 55 кг, але я все одно не хвилююся, хоча моя велика мрія втратити вагу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що не так вже й багато, що на ваших ногах є розтяжки.здебільшого це схуднення та набирання.Я особисто у мене теж маленькі сиськи і що я роблю, я б не давав силіконів, ми не можемо мати кожної великої дуди. але я знову маю талію 63 і стегна 88, груди десь 87 і зріст 165 см
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
або я їх напхаю силіконовими подушечками:)
не дуже, у мене немає проблем з ефектами йо-йо, я просто припиняю вправи і стережусь, як тільки зможу набрати 15 кг за 3 місяці, і це траплялося зі мною 5 разів.
просто моє тіло, я не знаю, що мої груди в’ялі, і мені 20 років
стегна тягнуться до литки, вони бліді, але помітні.
Мене просто згадали про вісім, які навіть у своєму житті не їли солодощів, а про макала і макала. що мене знеохочує, мені потрібна допомога.
водночас вона завжди худнула повільно, і тому я не знаю, чому моя вага не витримала: (((((((((((