- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я знаю, що є пара стосовно цієї дієти, але я все ще є автором і я оленем . Я хочу розпочати дієту і порадити, що робити і так . Я працюю в 3- змінна операція, я не знаю, чи зможу я це зробити, але спробую додати і давайте підтримувати один одного.
Я хочу запитати, що така дієта складається з білкового дня, крохмалю, вуглеводів, вітамінів та кожних 29 днів водного дня. Я хочу запитати, чи можу я ще їсти згідно з собою . що мені не потрібно готувати ті рецепти, які є в Інтернеті (у мене їх не так багато), але, наприклад, через білок - це куряче м'ясо, наприклад, приготоване на грибах з овочами, крохмалем, наприклад рисом з овочами салатом або близько того, вуглеводними макаронами з будь-яким . м'ясом моркадели та ін вітаміном і водою я вже знаю: D дякую
@ nikushka2521 макарони з різними овочевими соусами, присмачені спеціями та зеленню або піца з томатним соусом. крім того, пікантне тісто з прісного тіста може бути, наприклад, кренделі, палаци . або навіть млинці, але без яєць та молока та гречки, ячменю, пшона та інших круп. Ні в якому разі не поєднувати з м’ясом, молоком, вершками, яйцями тощо.
@ timka4 і mas на млинці рецепт, пожалуйста? і де я можу знайти ці пагінації?