Попередження: Ця сторінка є перекладом цієї сторінки оригінально англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади генеруються машинами, не те, що всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-які переклади цього веб-сайту та його веб-сторінок можуть бути неточними та неточними повністю або частково. Цей переклад надається для зручності.
Терміни надмірна вага та ожиріння стосуються надмірної кількості жиру, що може завдати шкоди здоров’ю.
Поточний стандартний спосіб класифікації надмірної ваги або ожиріння полягає в обчисленні індексу маси тіла (ІМТ) людини, що є їхньою вагою в кілограмах, поділеною на квадрат їх зросту в метрах.
Для дорослих надмірна вага визначається як індекс маси тіла (ІМТ) від 25 до 29,9; ожиріння як ІМТ від 30 до 39,9 і екстремальне ожиріння як ІМТ від 40 і більше. Для дітей надмірна вага або ожиріння класифікується як ІМТ на рівні 85-го процентилю або вище, а ожиріння - як ІМТ на рівні 95-го процентилю або вище.
Недавні оцінки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) показують, що в 2014 році близько 39% дорослих у всьому світі страждали ожирінням, близько 13% мали надлишкову вагу і що випадки ожиріння подвоїлися в порівнянні з 1980 роком. до 5 років, класифікованих як надмірна вага або ожиріння, незалежно від частин Африки та Азії на південь від Сахари, у всьому світі спостерігається більше випадків надмірної ваги та ожиріння, ніж випадків недостатньої ваги.
Надмірна вага та ожиріння розглядалися як головна проблема в країнах з високим рівнем доходу, але зараз у країнах з низьким та середнім рівнем доходів спостерігається значне збільшення випадків, особливо в міських районах. Діти з таких країн рідше отримують адекватне харчування, будь то пренатальне, під час немовляти або як маленькі діти. Ці діти, як правило, стикаються з продуктами з нижчим вмістом поживних речовин. Їжа є більш доступною, але в ній також багато жиру, цукру та солі. Це в поєднанні зі зниженням рівня фізичної активності внаслідок більш малорухливого способу життя та збільшення транспорту призвело до зростання тошарності дитячого ожиріння, а також до проблем недоїдання.
Надмірна вага та ожиріння спричинені енергетичним дисбалансом між споживаними калоріями та калоріями, що виникають при використанні організмом як енергії. Підтримується постійна маса тіла, коли споживання калорій дорівнює "спаленим". Коли це споживання калорій перевищує спалену кількість, енергія, що залишилася, зберігається у вигляді жиру, і людина з часом починає набирати вагу і має підвищений ризик отримати зайву вагу або ожиріння. Споживання та витрата енергії у дітей також має бути збалансованим, але той факт, що діти дорослішають, повинен враховуватися. Енергія вважається збалансованою, коли калорії спалюються для підтримки збільшення, але не викликаючи збільшення ваги.
Багато факторів сприяють набору ваги, надмірній вазі та ожирінню, включаючи генетику, такі фактори способу життя, як дієта та фізичні вправи, вживання ліків, місце проживання, рівень освіти та дохід.
Причини серед дорослих
Поведінка: Основними аспектами здорової поведінки є здорове харчування та регулярні фізичні навантаження. Згідно з дієтичними рекомендаціями для американців, здорове харчування включає фрукти, овочі, цільнозернові та нежирні білки, а також обмежене споживання їжі з високим вмістом жиру. Згідно з Посібником з фізичної активності для американців, дорослі повинні брати участь у 150-хвилинних помірних фізичних вправах та/або 75-хвилинних інтенсивних фізичних вправах, а також вправах для нарощування сили. Недотримання цих вказівок, вживаючи шкідливу дієту та недостатньо виконуючи фізичні вправи, збільшує ризик надмірної ваги, ожиріння та пов'язаних з ними ускладнень, таких як хвороби серця та діабет 2 типу.
Навколишнє середовище та громада: Люди, як правило, приймають рішення щодо свого способу життя на людях та навколишньому середовищі. Наприклад, небезпечні маршрути на роботу чи торговий пункт можуть змусити людей вибирати транспорт, а не йти пішки. Робота чи шкільне середовище людей, охорона здоров’я та побутове життя також можуть впливати на те, як людина поводиться щодня.
Генетика: Дослідження показали, що генетичні фактори впливають на те, як люди реагують на споживання калорій або зміну навколишнього середовища. Також виявлено, що варіанти гена посилюють голод та кількість їжі, яку люди їдять.
Захворювання: Деякі захворювання можуть призвести до того, що людина страждає від надмірної ваги або ожиріння, наприклад, хвороба Кушинга та синдром полікістозу яєчників.
Ліки: Деякі ліки, такі як антидепресанти та стероїди, можуть призвести до збільшення ваги.
Причини серед дітей
Причини надмірної ваги та ожиріння у дітей подібні до причин, що викликають ожиріння дорослих, такі як нездорова поведінка в побуті та генетичні фактори ризику. Вживання висококалорійної дієти, що багата жирами і низьким вмістом поживних речовин, і сидячий спосіб життя, який включає багато перегляду телевізора та комп’ютерні ігри, може збільшити ризик у дитини жирувати або страждати ожирінням.
Займатися регулярними фізичними вправами та здоровим харчуванням, навпаки, може допомогти дітям рости, не набираючи зайвої ваги. Знову ж таки, середовища чи громади, які не заохочують здоровий спосіб життя, можуть ускладнити дітям вибір здорової їжі та достатню фізичну активність. Інші фактори навколишнього середовища включають доступність та доступність їжі, рекламу їжі та поведінку однолітків.
Джерела
Подальше читання
Доктор Ананья Мандал
Доктор Ананья Мандал - лікар за фахом, викладач за покликанням та медик-письменник за пристрастю. Спеціалізувалась на клінічній фармакології після бакалаврату (MBBS). Для неї спілкування у галузі охорони здоров’я - це не просто написання складних оглядів для професіоналів, а надання медичних знань зрозумілим та доступним для широкої громадськості.
Цитати
Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:
Мандал, Ананья. (2019, 27 лютого). Причини ожиріння і зайвої ваги. Новини-Медичні. Отримано 09 січня 2021 р. З https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx.
Мандал, Ананья. "Причини ожиріння і зайвої ваги". Новини-Медичні. 09 січня 2021 року. .
Мандал, Ананья. "Причини ожиріння і зайвої ваги". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx. (доступ 9 січня 2021).
Мандал, Ананья. 2019. Причини ожиріння та зайвої ваги. News-Medical, переглянутий 9 січня 2021 р., Https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx.
News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.
News-Medical.net - Сайт AZoNetwork