мій колега дотримувався дієти, і я вам скажу, вона їй дуже допомогла і вона схудла близько восьми кілограмів. вона дотримувалась дієти досить суворо, хоча іноді балувалась чимось крім дозволеної їжі (наприклад, коли ми святкували на роботі, у неї був торт).
Я сам не маю досвіду з цією дієтою, так що принаймні той колега.
Олена Навратілова
Яна
LubicaN
На першій сторінці написано:
. "Метою 90-денної дієти є не тільки втрата зайвих кілограмів, але і зміна метаболізму в організмі. Це гарантія того, що ви збережете і свої кілограми. Тому я виберу, але намагаюся збалансоване харчування. "
. Якщо ви вирішили це зробити і були достатньо сильними, щоб витримати 90 днів, чому ви повернулися до своїх початкових харчових звичок? Думаю, це буде команда. Навіть не знаю, скільки місяців перебуває на стадії підготовки - іноді читаю рецепти і вирішую почати. Іноді я пристосовую щось до менш дієтичного харчування і роблю це для сім’ї.