9 січня 2020 р., 9:56 ранку

завдяки

Рекомендовано

Що зробила Адель, щоб схуднути на 60 кілограмів і показати нову фігуру, яка здивувала її тисячі шанувальників? Художник підкорився відомій дієті sirtfood, яка дозволяє навіть їсти шоколад і пити вино.

Це може вас зацікавити: Адель лякає радикальними змінами на обличчі, це інше

Дієта без їжі - це лють серед зірок, як це було з Адель. За словами фахівців у цій галузі, протягом першого тижня ви можете втратити до 3 кіло на день.

Британські спеціалісти - творці цієї дієти, яка походить із сиртуїнів, білків, що відповідають за зменшення запалення та створення таких самих ефектів, як голодування та фізичні вправи.

Ви також можете прочитати: Поводження з домашнім улюбленцем у дитинстві було пов’язане з психологічним розладом

Співачка споживала темний шоколад, зелений чай, яблука, петрушку, куркуму, капусту, чорницю, каперси, цитрусові та червоне вино. Перша фаза складається з семи днів і орієнтована на зменшення тисячі калорій на день.

Мета полягає не в тому, щоб припинити споживання калорій, а в тому, щоб це зробити за допомогою соків у вищезазначеному описі їжі та одноразового твердого прийому їжі на основі сиртуїнів. З четвертого по сьомий день калорії збільшуються до 1500 за допомогою двох соків і двох твердих страв на день.

Другий етап

Протягом наступних 14 днів Адель мала найбільшу втрату ваги завдяки три збалансованому харчуванню на день, що складалося з сиртуїнів та зеленого соку (соку).

Ейдан Гоггінс та Глен Маттен - двоє друзів-дієтологів, які ведуть цей план харчування, який вони застосовують в одному з найважливіших тренажерних залів Лондона, який відвідують Мадонна та Деніел Крейг, і який дав Адель такі хороші результати.

Послідовники співака раді новій фігурі свого кумира, який кілька тижнів тому був у відпустці на пляжі зі своїми друзями, зокрема Гаррі Стайлзом.