Адель схудла більше 45 кілограмів, і це дієта та тренер, які зробили її чудовою!

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Копіювати посилання
  • Електронна пошта

Кілька днів тому Адель одягла силует удару на пляжі, і тут ми розповімо вам дієту, якої вона дотримувалась, і тренер, який допоміг їй схуднути більше ніж 100 кілограмів!

більше

Тренер Адель заявив: "Вона не виглядає стрункою, вона виглядає ідеальною, здоровою" Getty Images

Добова допомога

Вправа

Адель

Після чого Адель здивувала своїм чудовим тілом На березі моря у супроводі Гаррі Стайлза та Джеймса Кордена всі говорять її дієта і тренер що допомогло їй визначити свою фігуру. Її шанувальник, Лексі Ларсон, яка сіла поспілкуватися з нею в цій поїздці, сказала журналу People, що співачка "Hello" сказала їй, що Я схуд на близько 100 фунтів. Після цього Інтернет вибухнув.

Тренер Адель розповідає про "1000 калорій на день та дієту із зеленим соком", що допомогло їй скинути СІМ камінь 😲 https://t.co/Zpdt7pCLp3

- Сонце (@TheSun) 16 січня 2020 р

Але ми повинні пам’ятати про це трансформація силуету Адель Це не з цих останніх місяців. Вона почала, коли говорила про фізичні вправи та зміну способу життя, потім відійшла від соціальних медіа та музики, і, схоже, весь цей час був присвячений побудові кращої версії себе!

Протягом цього часу ми знаємо, що він пройшов а жорстка дієта (деякі ЗМІ стверджують, що це було Sirtfood), де він скоротив споживання калорій навпіл і випив багато зелених соків. Однак те, що доповнило втрата ваги БІЛЬШЕ 45 кілограмів це був тренінг з пілатесу Каміла Гудіс, більш відомий як фокусник бразильського тіла.