• 5% білка
  • 6% вуглеводів
  • 10% жиру
  • 5% білка
  • 6% вуглеводів
  • 10% жиру
  • 5% білка
  • 6% вуглеводів
  • 10% жиру
  • 5% білка
  • 6% вуглеводів
  • 10% жиру
  • 80% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 5% білка
  • 6% вуглеводів
  • 10% жиру
  • 80% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 5% білка
  • 6% вуглеводів
  • 10% жиру
  • 80% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Помістіть йогурт, воду і сіль у миску і перемішайте паличним міксером або добре перемішайте ложкою. (Це не займе багато часу, ми не робимо масло!:))
  2. Покладіть кубики льоду у склянку відповідного розміру і залийте його напоєм.
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 5
  • 7-денні перегляди: 94
  • Всього переглядів: 58877
  • Завантажено 13 червня 2010 р.

Рекомендатор

Охолоджене, з кубиками льоду, у тіні поруч із гарним невеликим відпочинком!:) Вищенаведена кількість - це велика порція на людину, її можна споживати у великих кількостях, це невелика порція на двох і обов’язково подвоюється. Бажано заздалегідь тримати інгредієнти в прохолодному місці в холодильнику, щоб при споживанні вони були прохолодними. Звичайно, його також можна охолодити після приготування. Альтернативна приправа для айрану: дістаньте насіння (2-3) зеленого карадаму, подрібніть їх у ступці та змішайте з напоєм. Класифікація рН: сильно кисла

айран

Особливості рецепта

    • улов:
      • пити
    • кухня:
      • горло
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • блискавично
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • кухонна техніка:
      • холодна кухня
    • сезон:
      • літо
    • харчова алергія:
      • сніданок,
      • десять,
      • обід,
      • закуска,
      • вечеря
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без яєць

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • напої
    • категорія:
      • смузі

Враховуючи велику спеку, я думав, ми швидко познайомимо Айран з тими, хто раніше його не випив. Це традиційний турецький холодний, охолоджуючий, добре солоно-кислий напій. Якщо ми використовуємо сіль належної якості (переважна гімалайська сіль), це чудова заміна мінералам, які залишають організм і втрачаються в такій спеці. Не кажучи вже про корисний імунний стимулюючий ефект йогурту. Обов’язково робіть це з жирного, бажано домашнього йогурту, оскільки інші йогурти не дають такого ж досвіду, хоча я можу сказати, що його можна було б просто збивати весь час!:)

Подібні рецепти

Смузі з манго-зеленого чаю

Яблучно-банановий коктейль з корицею

М'ятний полуничний ласі

Тропічний коктейль насіння чіа

Вітамінальний на зиму

Коментарі

Безперечно, це дуже корисно в спеку, і як супровід до (важчих) м’ясних страв та страв з барбекю важливо мати турецький стіл.

Дякую дорога Еліф за додавання!:) Привіт: місіс Сміт

О, шановні Сміти, дякую. Я це люблю!:) Всі гарні!

До вашого дорогого здоров’я, дорога Нора! Удачі і вам: місіс Сміт

"Я не знаю, що це, але це добре.":) Богі

Ну, він також увійшов до лінійки улюблених напоїв! Я готую в пляшці 4 літри власного йогурту, завтра буде добре, спробую спочатку таким чином (бо часто подаю гімалайський йогурт для індійських або просто плавно гострих страв, просто для охолодження), потім наступним. тиждень, якщо вам вдасться отримати хоча б стільки літрів грецького йогурту, він у вас теж буде:-)) До речі, цікаво, звідки ви знаєте стільки грецько-турецько-індійських рецептів? - тобто фонова історія, якщо мені цікаво:-) приємного дня! Бенді

О, але добре! "Дякую за казку":-) Мені дуже подобається кардамон, ну я його точно вклав. Ви також знаєте чорну версію? Я просто називаю його "жуком", тому що він всмоктується в їжу і схожий на броньованого жука:-) Мені подобається димчастий смак, я теж використовую його таким чином, я кладу його в страви, які мають хороший "димний смак", тому я уникаю використання ароматизаторів. А фруктовий суп не можна приготувати без кардамону та бадьяна!

Так, я купив чорний кардамон минулого разу і нюхав його там близько десяти хвилин, він так смачно пахне копченим!:) Я ще не використовував, але це відбудеться найближчим часом.

Айран закінчив вчора, неймовірно смачно ! крім того, моя рука схилилася до вашої рекомендації, і я швидко розчавив z. насіння кардамону і змішане з ними:-)

Я дуже рада, що ви його скуштували! Наступного разу я теж буду пити кардамон.:)) Привіт: Місіс Сміт Ui.: Я також писав рекомендатору!

Будь ласка! Турецький рецепт грецького йогурту? Якби турець побачив це - турецько-угорське братство тут чи там - він би подивився на вас дуже косим оком! Ви можете отримати турецький йогурт у турецьких магазинах в Угорщині ! Каймакл? йорт для цього є справжнім, із вмістом жиру 3%. І не потрібно додавати гімалайську сіль, це не краще за будь-яку іншу (врешті-решт, кожна є кристалізованою сіллю? Стародавніх морів). Турки захоплюються айраном, у нього для нього є спеціальний пристрій. Якщо ні, ви можете легко зробити це ручним віночком?.