Кетлін Лієкенс (Бельгія, 1979), закінчила медсестринство (Антверпен) та терапевт аюрведи (Інститут Аюрведи; Пуна, Індія, Малага).
Застосовуйте аюрведичні процедури та масажі, це також може допомогти вам у найбільш підходящій базовій процедурі для вашого тіла (унікальній для кожної людини). Подається іспанською, англійською, голландською або французькою мовами.
Вказаний час є орієнтовним, скоригованим відповідно до потреб кожної людини.
Абх'янга (Олеація тіла)
Масаж всього тіла гарячими та лікувальними оліями - з урахуванням особливостей будови кожної людини - з паровою лазнею. Один з головних інструментів аюрведичної медицини і матриця всіх масажів. Абх'янга досягає глибокої гармонізації, налаштовуючи тіло і розум. Оздоровлюючий, стимулюючий, дезінтоксикаційний, регенеративний; зміцнює і красить.
60 хв масажу + 15 хв. Сведана (сауна). Душ.
Siroabhyanga (олія голови)
Олеація та ніжний масаж обличчя, голови, шиї та плечей. Очищає розум, одночасно стимулюючи тіло. Показаний при неврологічних захворюваннях з головним болем; стрес, алопеція, дисфонія ...
40 хв масажу + 10 хв пари.
Sirodhara (постійний запах рідини в голові)
Постійне нанесення теплої рідини (лікувальної олії, сироватки, молока ...) на лоб. Сіродхара викликає повне розслаблення, психічно та фізично омолоджує та сприяє сенсорним органам. Підходить для розладів тривоги, стресу, депресії, епілепсії, гіпертонії або дисбалансу в центральній нервовій системі.
Мінімум 20 хв. Сіродхара 60 євро.
30 хв. Сіроб'янга + мінімум 20 хв. Сіродхара.
Удвартана (масаж тіла сухим порошком)
Відновлюючий та зміцнюючий масаж, при якому використовуються порошкові трави та спеції. Цей глибокий та інтенсивний масаж виводить рідини та токсини, що накопичуються в каналах тіла, зменшуючи жирову тканину та сприяючи кровообігу, який киснем окиснює тканини. Шкіра і м’язи в тонусі.
30 хв. Абх'янга + 20 хв. Удвартана + 15 хв. Сведана. Душ.
30 хв. Сіроб'янга + мінімум 20 хв. Сіродхара.
Піндасведа
Олеація за допомогою тканинних мішків, що містять рис, зварений на молоці з травами. Оздоровлює та зміцнює тканини, зменшує біль у тілі, діє проти артрозу, ревматоїдного артриту ...
45 хв Піндасведа + 15 хв Сведана. Душ.
Нася
Очисна та основна техніка в аюрведичній медицині. Закапування лікарської олії через ніздрі. Особливо рекомендується при проблемах з диханням, безсонні, пам’яті та нервовій системі. Це приносить користь органам почуттів і врівноважує розум. Нася відкриває нам двері розуму та свідомості.
20 хв масажу обличчя + 10 хв пар + Нася.
Нетра басті
Лікування, при якому очі купаються лікувальним топленим маслом (освітленим вершковим маслом). Живить очі та лікує різні офтальмологічні захворювання, спричинені дисбалансом (загострення Вати або Пітти).
20 хв масажу обличчя + Netra basti + Нася.
Інші методи лікування: Каті басті (Олеація поперекового відділу), Хрдбасті (Олеація грудної клітини), Лепа (Олеація за допомогою пластиру), Карнапооран (Олеація вуха), Гандуса (Олеація ротової порожнини) та ін.
- Природні процедури; Каліфорнійська гаряча йога
- Журнал Buena Salud - Сторінка 8 - Ефективні натуропатичні методи лікування
- Хитрощі, щоб їсти більше фруктів і більше овочів Антицелюлітні процедури Боротьба з целюлітом
- Техніка йоги глибоке дихання і розслаблення
- Техніка POSE Процедури схуднення без розрізів