Гастрит - це запалення або подразнення внутрішньої оболонки шлунка. Основними його симптомами є біль у ямці шлунка, нудота, блювота та поблажливість. Якщо ви вагітні і страждаєте на гастрит, важливо знати, які продукти їсти, а яких уникати, щоб полегшити біль.
Під час вагітності у вашому організмі відбуваються певні зміни, які можуть зробити вас більш сприйнятливими до гастриту. Так, згідно з дослідженням Медичного центру Університету штату Луїзіана, вагітні жінки мають більшу сприйнятливість до інфекції бактеріями Helicobacter pylori, основною причиною гастриту. Однак також можливо, що ви вже страждали на гастрит ще до того, як завагітніти, і що звичні проблеми з травленням у ці місяці змушують його частішати під час вагітності.
Інші причини цього захворювання - стрес, вживання протизапальних препаратів (хоча їх не слід приймати під час вагітності) або дієта, багата жирами та смаженою їжею.
Хоча це не серйозне захворювання, воно дуже дратує, оскільки викликає дуже сильний біль у шлунковій ямі, поряд з нудотою, блювотою, гастроезофагеальним рефлюксом, печією, неприємним запахом з рота, важким травленням, диспепсією тощо.
Під час вагітності гастрит можна лікувати антагоністами Н2 (такими як циметидин або рантидин), які не шкодять плоду. Також можна застосовувати Алмакс або омепразол.
Ви не можете пропустити .
Що можна їсти вагітній жінці після пологів
Під час пологів ви не можете їсти та пити, якщо щось трапиться, і вам доведеться знеболити пацієнта, але ви, безсумнівно, задаєтеся питанням, коли можна знову їсти після пологів і що найкраще їсти в ці перші дні післяпологового періоду.
А також:
Щоб визначити причину гастриту, зазвичай роблять дихальний тест або гастроскопію. Дихальний тест можна зробити під час вагітності, щоб виявити, чи причиною гастриту є хелікобактер пілорі. Якщо так, то лікування - це антибіотики, які можна давати під час вагітності без проблем. Хоча гастроскопія зазвичай проводиться під загальним наркозом, для проведення цього тесту рекомендується почекати до народження дитини.
На додаток до ліків, важливо дотримуватися дієти без сильної, гострої або пекучої їжі. Основними дієтичними порадами при гастриті під час вагітності є:
- Не їжте важку або рясну їжу, їжте легкі кожні 2-3 години.
- Не лягайте відразу після їжі, відпочивайте, злегка піднявши тіло і відкинувшись, щоб допомогти кислотам шлунку знизитися.
- Їжте повільно, добре пережовуючи кожен шматочок і насолоджуючись їжею, не думаючи, що від цього вам буде погано.
- Не вживайте каву та напої з кофеїном оскільки це сприяє подразненню слизової оболонки шлунка.
- Ні гострої, жирної, ні смаженої їжі оскільки вони посилюють печію, спричинену гастритом.
- вуглеводи також слід зменшити оскільки вони змушують слизову оболонку шлунка страждати більше.
- Є цільнозернові та горіхи, багаті вітаміном B1, що сприяє травленню.
- ромашка Це чудовий природний протизапальний засіб, який знімає дискомфорт у шлунку. Можна приймати після їжі.
- A молочний коктейль з вівсянкою це може допомогти захистити шлунок від запалення. Приймайте натщесерце.
- кокосова вода нейтралізує кислотність і сприяє травленню, викидаючи токсичні відходи.
- Ви можете зробити собі a смузі зі шпинату та моркви у співвідношенні 2/3, що захищає шлунок від подразнюючої їжі.
- Не їжте рафінований цукор оскільки, крім того, що він не забезпечує хороших поживних речовин, він містить фосфорну кислоту, яка подразнює слизову.
- Уникайте стресів і стресові ситуації, які погіршують цей тип болю.
- Вибирайте такі продукти, як сезонні фрукти та овочі, нежирне м’ясо, цільні зерна та якісні олії як оливкова. Також включіть у свій список покупок молочні продукти, рибу з омега-3 та бобові. Пийте воду між прийомами їжі і довго не голодуйте шлунку.