• Почніть
  • Тури по Шрі-Ланці
    • Про подорожі по Шрі-Ланці
    • Про нас
    • Що нас відрізняє
    • Що ми пропонуємо вам у Шрі-Ланці Тури
    • Чому обирають Шрі-Ланка Тури?
    • Наша команда
  • Наші маршрути
  • Сконструюйте свою поїздку
  • сталий туризм
  • Відгуки
  • FAQ
  • Зв'язок
  • Блог
  • Карта

Аюрведа, найстаріша і найцілісніша медична система у світі (Частина 2)

Практикуючі лікарі використовують багато місцевих трав та лікарських рослин Шрі Ланка. Вони поєднують листя, кору, ягоди, коріння та квіти, щоб створити персоналізовані зілля, олії та сальви, розроблені для кожного. В Аюрведе існує думка, що не тільки люди можуть захворіти, але і рослини можуть це робити, тому використовуються лише здорові рослини.

аюрведа

Сведхана, Піжичіл і Широдхара

У спокійних обстановках спа-центру терапевти допоможуть вам вирішити, який із спектру терапій прийняти.

В Сведхана ти будеш лежати на дерев’яній скрині, в яку попередньо клали варені трави. Пара, що виходить через пірсинг, обіймає ваше тіло, допомагаючи витягувати домішки.

Піжичіл Це щось інше, що складається більше із розслаблюючого масажу. Іноді використовують двох терапевтів, при яких заспокійливі олії втираються в суглоби.

Широдхара (крапельниця для третього ока) складається з масел та інших рідин, які акуратно виливаються зі спеціальної ємності у „третє око” (на лоб) протягом 30 хвилин.

Це глибоко розслаблююче лікування застосовується при таких станах, як головний біль та психічна напруга.

Пізніше ви зможете прийняти квіткову ванну, в якій ви зануритесь у теплий водойму з квітами, запашними ароматними квітами та сандаловим деревом - досвід, призначений для перебудови вашого тіла, коли воно готується повернутися до нормального стану.

Інші процедури, які можуть бути додані до опису терапевта, включають гандушу (трав'яне полоскання), акшитарпану (догляд за очима), карнапурну (догляд за вухами), шировасті (масляний засіб для голови) та каті еверхінгі (масляна процедура на спині).

Класифікація продуктів харчування

Так як Аюрведа займається лікуванням як внутрішньої, так і зовнішньої частини людського тіла, ви також можете спробувати смачні шрі-ланкійські страви, приготовані аюрведичним способом, які вирощують у полі, збирають урожай, і що свіжа колекція використовується для приготування їжі, приправленої справжніми трави та спеції місцевого виробництва.

В Аюрведі продукти класифікуються на шість смакових категорій: солодкі, кислі, солоні, гіркі, різкі та терпкі. аюрведична філософія рекомендує приймати всі ці категорії під час кожного прийому їжі, щоб досягти належного харчового балансу. Настільки ж важливими, як правильна суміш інгредієнтів, є правильні пропорції: занадто багато їжі або їжі до того, як попередній прийом їжі переварився, може спричинити неперевершені доші.

Харчування в помірних кількостях і в потрібний час має важливе значення для правильного функціонування аюрведичної дієти.

Найкорисніше - це щоденне вивчення харчових, фізичних чи духовних методів, які можна взяти додому та застосувати у своєму повсякденному житті. Зрештою, не було б вірним цілісному характеру Аюрведи, якби вигоди припинилися після закінчення вашої відпустки.

Багато аюрведичних центрів на Шрі-Ланці пропонують додаткові методи лікування, такі як йога, рефлексотерапія та медитація за навчанням висококваліфікованих терапевтів. Це дозволить вам зробити доступним вам індивідуальний курс лікування. Тож відвідування аюрведичного спа-салону не лише допоможе вам вибратися Шрі Ланка відчуваючи себе здоровим і розслабленим, але також духовно омолодженим і переживши справді чудовий досвід.

Якщо ви вирішите зануритися в “аюрведа"У традиційній обстановці, зупиняючись у глиняних хатинах, десь тихо і безтурботно в Шрі Ланка поруч із золотим піщаним пляжем або недалеко від стародавніх міст чи зеленого гірського регіону Канді, справді важливо те, що коли нарешті ви покинете ці екзотичні місця, ви почуватиметесь оновленими, свіжими та піднесеними, ви зрозумієте, що навчилися щось справді глибоке завдяки вашому досвіду з "Наукою про життя".