Що ви дізнаєтесь із цієї ноти?
Активоване вугілля Це речовина рослинного походження, яку отримують переважно з кокосової шкаралупи. У процесі карбонізації застосовується обробка для збільшення пористості.
Ця пориста текстура надає їй його адсорбуючі (не всмоктуючі) властивості, тобто здатний залучати і утримувати на своїй поверхні молекули, бактерії або навіть віруси. Таким чином, активоване вугілля відрізняється здатністю утримувати хімічні речовини, метали та токсини, саме тому воно широко використовується в процесах детоксикації та очищення води.
Завдяки цим властивостям активоване вугілля це основний інгредієнт в медицині, оскільки він утримує найрізноманітніші гази та частинки, не засвоюючись організмом.
Це робить його ідеальним для зв’язування з токсичними речовинами шлунково-кишкового тракту та транспортування їх у вигляді відходів. З цієї причини, часто використовується для лікування отруєнь наркотиками та наркотиками, отруєнь та передозування.
Його наявність також поширена у водоочисниках, оскільки він залучає і утримує частинки, які його забруднюють, тоді як у протигазах він відповідає за захоплення токсичних речовин, що містяться в газах.
Мода на активоване вугілля та його основні напрямки використання
На додаток до цих застосувань, в даний час активоване вугілля стало модним і присутнє у всіх видах гігієни, краси та харчових продуктах. Застосовується в масках, для очищення та відбілювання зубів та як добавка до продуктів харчування та напоїв для детоксикації організму (продається у вигляді порошку та капсул як харчова добавка або як інгредієнт лимонадів).
Тим не менше, це не чудо-продукт Він вирішує всі проблеми людського організму. Навпаки, якщо зловживати споживанням, це може навіть спричинити несприятливі наслідки.
Здоров'я
За даними Університету Мічиганської системи охорони здоров’я (UMHS), активоване вугілля може мати певну користь для людей, які хочуть контролювати високий рівень холестерину, оскільки перешкоджає всмоктуванню холестерину в кишечнику. Для правильного використання ідеально проконсультуватися з лікарем і не виключити призначене лікування для зниження рівня холестерину.
Також сказано, що прийом активованого вугілля може допомогти усунути газоутворення в кишечнику, щоб зменшити метеоризм; однак, UMHS заявляє, що були проведені дослідження, які спростовують ці твердження. Тут також рекомендується проконсультуватися з лікарем, оскільки надмірне газоутворення може бути наслідком неадекватної дієти або симптомом шлунково-кишкової проблеми.
Щодо використання активованого вугілля для детоксикації організму, перше, про що слід згадати - це в організмі є органи, основною роботою яких є позбавлення від токсинів: печінка та нирки. У будь-якому випадку, якщо ця природна детоксикація організму не проводиться належним чином, потрібно перевірити функціонування цих органів.
Краса
Серед найпопулярніших видів використання активованого вугілля - маски для очищення шкіри від домішок, підтримання її м’якості та гладкості та затримки старіння. Однак немає наукових доказів, що підтверджують теорію про те, що активоване вугілля має ці властивості.
Навпаки, завдяки поєднанню деревного вугілля з різноманітними іншими інгредієнтами, ці маски часто настільки липкі і важко видаляються, що шкіра дратується і травмується.
Щодо відбілювання зубів, Використовуючи активоване вугілля для їх чищення, ефективно, при постійному використанні вони починають виглядати легше. Погано в цьому те, що це відбілювання відбувається тому, що натирання вуглецевого пилу зубами має шліфувальну дію на емаль, завдяки чому вона потроху розріджує це захисне покриття зубів і робить їх схильними до нападу порожнин. У деяких випадках це навіть призводить до того, що смоли та накладні зуби забарвлюються в чорнуватий тон, що протилежне тому, що передбачається при його використанні.
Споживати активоване вугілля чи ні?
Детоксикація організму - одна з найпопулярніших тем сьогодні, а активоване вугілля - один з найпопулярніших інгредієнтів для цього.
Як ми вже згадували, відповідальними за детоксикацію організму є печінка та нирки, тому для здійснення цього процесу не потрібно вживати активоване вугілля, оскільки достатньо підтримувати збалансоване харчування та пити достатньо води щодня (це рекомендується приймати від восьми до 10 склянок щодня).
Якщо вам цікаво, чому активоване вугілля корисно для детоксикації організму від надлишків наркотиків чи ліків, це не допомагає позбавити вас усіх токсинів, які ви вживаєте під час їжі та пиття, відповідь така: активоване вугілля залишається активним в організмі лише короткий час (близько 2 годин).
Це означає, що ви повинні приймати його постійно протягом дня, як і при використанні для медичних детоксикацій. Отже, якщо ви приймаєте його вранці, щоб позбутися зайвого жиру або алкоголю, які ви вживали на ніч, це вже ні в якому разі, оскільки всі речовини від вечері вже будуть у крові, а не в шлунку або кишечник.
Вживання активованого вугілля у великих кількостях і постійно може спричинити запор, діарею, блювоту та нудоту. Плюс, він не тільки утримує і виводить шкідливі токсини; Він також може містити багато речовин, які є корисними поживними речовинами для організму та кишкового тракту. У цьому сенсі вигідніше пити сік лише для додавання вугілля, оскільки це ускладнює засвоєння поживних речовин.
З іншого боку, є люди, яким слід уникати споживання активованого вугілля, наприклад, ті, хто страждає від виразки або кишкової кровотечі, закупорки кишечника, повільного травлення, зневоднення або яким нещодавно була проведена операція на животі.
Активоване вугілля може зв'язуватися з деякими ліками, включаючи деякі антидепресанти та протизапальні засоби, що робить їх менш ефективними. Це може мати серйозні наслідки для здоров'я тих, хто їх потребує.
Уникайте вживання активованого вугілля, якщо ви приймаєте будь-який із цих препаратів: налтрексон, акривастин, бупропіон, карбіноксамін, фентаніл, гідрокодон, меклізин, метадон, морфін, ліпосома, морфін сульфат, мікофенолат мофетил, мікофенольна кислота, оксикодон, оксиморфон, суворексант, тапентахлорид, ацеофталамід, ацеофтамін.
На закінчення: за його плюси і мінуси, а також реальні чи ні множини властивостей, що йому приписуються, експерти погоджуються, що продукти з активованим вугіллям відносно безпечні, так що ви можете спробувати тих, хто привертає вашу увагу, якщо ви хочете знати, як вони працюють для вас.
Тим не менше, В ідеалі, перед тим, як спробувати будь-який продукт, виготовлений з активованого вугілля, або перед тим, як включити його у свій раціон як добавку, проконсультуйтеся з лікарем. І ніколи не використовуйте його для заміни процедур та процедур, яких ви повинні дотримуватися для лікування шлунково-кишкових захворювань, дерматологічних проблем, регулювання рівня холестерину або чищення зубів.
Що стосується чорної їжі, яка стала модною, оскільки вона містить активоване вугілля, таке як морозиво (у Мексиці Moyo випустила спеціальне видання чорного морозива) та лимонади, споживати їх можна безпечно, але лише зрідка, що не т стане частиною вашого щоденного раціону.