міні-велосипедист

Ми знаємо, що ми нічого не можемо зробити вправи вдома, навіть якщо у вас немає часу сходити в спортзал або побігати або погуляти. Для тих, хто дуже вагається купувати складний велотренажер через його розмір та місце, існує дуже зручна альтернатива для економії місця та фізичних вправ: міні-велотренажери або педалери.

Міні-велосипед - це пристрій з педалями для вправи сидячи, що дозволяє регулювати інтенсивність педалей і дозволяє педаль сидить в будь-якому кріслі або типі сидіння. Деякі використовують його в офісі або під письмовим столом, щоб крутити педалі під час роботи за комп’ютером. Міні-велосипеди також рекомендуються для виготовлення легкі до помірні фізичні вправи, ідеально підходить для відновлення та лікувальної фізкультури, досягаючи вправи, подібної до вправ на велотренажерах, таких як Cecotec X-Bike або Ultrasport F-Bike.

Завдяки міні-велосипеду багато користувачів можуть робити фізичну терапію для відновлення м’язів вдома, особливо літні люди. На додаток до багатьох користувачів, які використовують це не відмовляйтеся від фізичних вправ поки вони працюють. Ось чому в цій статті Biciscope ми представимо вам найкращі дешеві міні-велосипеди, які ви можете купити через Інтернет і вони можуть бути дуже хорошим варіантом для збереження здоров’я та активного організму.

Найпопулярніші статичні педалі: з РК-дисплеєм та регульованим опором

Рейтинг Biciscope 9.5

  • Міні-велотренажер із компактним, легким та портативним дизайном: його можна легко поставити під будь-який стіл або стіл.
  • Ці стаціонарні педалі можна використовувати для зміцнення рук і ніг, збільшення циркуляції та зняття напруги.
  • Вони мають нековзний ремінець, який утримує ноги для більшої стійкості; ви можете зосередитись на роботі, користуючись велотренажером.
  • Різні рівні опору
  • РК-дисплей відображає частоту обертання, робочий час, пройдену відстань та спалені калорії.

Поради щодо придбання педальної машини

Тренажер на педалях - це більше, ніж педалі для сидячих вправ: це корисно для тих, хто прагне реабілітуватися від травми або змінити звички, щоб вести здоровіший спосіб життя. Ось декілька порад та порад, про які слід пам’ятати, купуючи хорошу педальну машину:

  • Витривалість: Зверніть увагу, що існують різні типи педалей. Якщо ви хочете отримати більш повне тренування, слід перевірити, чи має статична педаль регульований опір. Це дозволить крутити педалі сидячи, докладаючи більше або менше зусиль, залежно від обраного рівня опору.
  • Вага педалера: легкий педалер може легко втратити стійкість, тому бажано вибрати той, який є більш надійним, щоб запобігти його переміщенню під час педалювання сидячи.
  • РК-екран або дисплей: деякі стаціонарні педальні машини мають екран, який дозволяє контролювати тренування: час роботи, пройдену відстань, рівень опору, спалені калорії тощо.
  • Пульт: у більш вдосконалених моделей є регулятор, який дозволяє регулювати інтенсивність обертання педалей без необхідності нахилятися для її регулювання.

Найкращі міні-велосипеди на ринку

Деякі з найбільш рекомендованих моделей міні-велосипедів продаються в Інтернеті через Amazon. У цій статті ми підібрали найбільш рекомендовані та найкращі міні-велосипеди, щоб допомогти вам вибрати найкращий міні-велосипед для себе або педалі для людей похилого віку:

Що таке педаль або міні-велотренажер?

A міні-велотренажер або педальна педаль Це компактний фітнес-пристрій, за допомогою якого можна крутити педалі ногами чи руками. Він складається з набору педалей для вправ удома. Вони включають опір (у випадках, що регулюється), що дозволяє імітувати вправу, що виконується на нерухомому велосипеді, але без решти конструкції велосипеда, керма та сідла. Він використовується для педалі, сидячи в будь-якому типі сидіння, і його можна встановити на або під робочим столом або стіл.

Тренажер для педалей може бути електричним або статичним, і ідеально підходить, якщо ви хочете робити вправи вдома, користуючись комп’ютером або дивлячись телевізор. Він недорогий і дуже простий у використанні, ідеально підходить, якщо ви хочете почати вести здоровий спосіб життя, не вкладаючи багато грошей у фітнес-пристрій, який ви не знаєте, будете користуватися чи ні. Навіть якщо у вас немає часу на вправи, це ідеальне рішення для тонізації м’язів ніг.

У цьому посібнику Biciscope ми розглянемо найбільш продавані та найвищі рейтингові педалі в Інтернеті. Отже, якщо ви шукаєте думки або вам потрібно досконально знати цей пристрій, перш ніж купувати його, цей посібник для вас.

Педалі для людей похилого віку: переваги використання міні-велосипеда

Крім економії місця придбати педальну машину, крутити педалі сидячи допомагає людям похилого віку залишатися активними без необхідності сідати на велотренажер з ризиками, які це означає.

Ті, хто особливо страждає від стегна, можуть віддати перевагу педаль, що сидить у кріслі зробіть їх зручними, з підлокітниками та гарною висотою, перш ніж сідати на стаціонарний або спінінговий велосипед.

Щоб використовувати вправи такого типу за допомогою педалей, доцільно підкласти нековзний килимок знизу. Таким чином ми переконуємось, що пристрій не рухається, поки ми докладаємо зусилля до натискання педалі.

Переваги педалера:

Придбання педальної машини пропонує кілька переваг перед традиційним велотренажером. Тут ми перелічимо деякі переваги, які пропонує педалер порівняно з іншими типами велосипедів:

Висновок про міні-велосипеди або педалери

Якщо те, що ви шукаєте, - це машина для тренування вдома, можливо, перед нами один із найбільш компактних варіантів, які можна знайти. Для тих, у кого є простор вдома, вони можуть вибрати широкий вибір велотренажерів або спінінгових велосипедів. Але для тих, хто живе в невеликих квартирах, де фізичні вправи практично неможливі, водний велосипед - один з найкращих варіантів.

Нарешті, ті, хто зберігає власний велосипед вдома, можуть також розглянути можливість використання велосипедних роликів. Ці пристрої займають мало місця, тому вам доведеться мати достатньо місця, щоб мати можливість користуватися велосипедом вдома.

Незалежно від вашої ситуації, ми сподіваємось, що наша стаття була для вас корисною і що ви змогли дізнатися трохи більше про педальні машини, які можна використовувати вдома.

Дякуємо, що поділились і оцінили цю статтю:

(1 голосів, середнє: 5.00 з 5)

Якщо вас зацікавила ця стаття, вам також може бути цікаво прочитати: