Як активізувати обмін речовин, набрати енергію і схуднути напевно? На цих сторінках доктор Відалес підсумовує, що її пацієнти запитують про метаболізм, про те, чи можна більше спалювати, вбиваючи себе під час фізичних вправ або дотримуючись суворої дієти. Це пояснює, що таке базальний рівень метаболізму і як його розрахувати. Також відкрийте для себе різні аспекти повсякденного життя

ваше

Як активізувати обмін речовин, набрати енергію і схуднути напевно? На цих сторінках доктор Відалес підсумовує, що її пацієнти запитують про метаболізм, про те, чи можна більше спалювати, вбиваючи себе під час фізичних вправ або дотримуючись суворої дієти. Це пояснює, що таке базальний рівень метаболізму і як його розрахувати. Він також виявляє різні аспекти повсякденного життя, які впливають на обмін речовин, наприклад, який вид діяльності активізує його більше або які продукти та речовини активують обмін речовин або спалюють жир.

Коротше кажучи, це допоможе вам виявити, що може вплинути на ваше тіло, і реалізувати конкретні плани харчування та фізичних вправ, які допоможуть вам відновити енергію, активність та здоров’я.

Активуйте свій метаболізм, щоб змінити своє життя зараз!